Ko te whiriwhiri i te Kōwhiringa Matau i runga i to Putea me Tohu
He pai nga korero a Pirates mo nga huarahi hou mo te ako i nga wahi katoa. Ahakoa ko te mea pai ake ki te timata me tetahi kaiwhakaako whaimana , ka rere ke te huarahi e pa ana ki a koe i to moni, i te hauora tinana, i te wheako.
I tenei ra, i tua atu i nga akoranga takitahi me te rōpū, he maha nga pukapuka, DVD, me nga hōtaka taunekeneke e tuku ana ki a koe ki te mahi i te kainga, ki nga hoa ranei.
Te Kaihauturu, te Kaihauturu ranei?
Ko tetahi o nga whakataunga tuatahi e hiahiatia ana e koe ko te tīmatanga ki te mahi mahi , te whakarewatanga tika ranei ki te mahi tahi me nga taputapu e rite ana ki te kaiwhakahou .
Mo te hunga e whakamahia ana ki te taatai i te whare kaainga, ka taea e te kaitahurihi te tuku i te whakaaro kei te mahi koe i "atu" atu i te akomanga o te waa. I te mutunga, tera pea he mea whakapae, engari he tino tohu ki te miihini e pupuri ana i nga tangata e hoki mai ana. Ko tera anake he nui atu.
I tetahi atu, ko te painga o te mahi a te tane he mea ka taea e koe te arotahi ki te whiwhi i te turanga o taau mahi tika i mua i te neke ki runga ki nga taputapu. I tua atu, ko te mahi a te pouaka he kawe katoa, me tetahi mea ka taea e koe te mahi i nga wahi katoa.
Hei rereke, ko te whakangungu-hanganga whakahou e hiahia ana kia kitea e koe he whare moenga a Pilate. Ko te nuinga o nga kaitohu e tuku ana i nga Pilates ka whakahaerehia anake nga karaehe-raupapa .
Tino, Duet, Whakangungu Rōpū ranei
Ko nga korero a te Pirates takitahi he mea ahuareka ki te nuinga o nga take mo te take pai.
I runga i te wahi e noho ana koe, ka taea e tetahi kaiwhakaako takitahi te utu i te $ 50 ki te $ 200 i te haora. Ahakoa he tino painga ki te whakangungu kotahi-a-kotahi (me te pai o te mahi i te kainga kaore e taea te whiua), hei utu haere tonu, ka taea te whakakore i te tohu utu. Ma te korero i tenei, ka taea te whakaaro ki te ako mehemea he iti noa atu nga akoranga moemoea ka taea te whakaaro ki a koe mehemea e tika ana kia waiho koe i te huarahi tika.
Ko tetahi atu ko te whakangungu raanei. Ko te ingoa o te ingoa, ko te "mahi i te roopu" ko te tikanga e rua nga tangata e whakaakona ana, he maha nga utu hei utu kotahi. Ko te whakaaro anake i konei ko nga hoa e rua me whai i te taumata kotahi kia kaua tetahi e pupuri i tetahi atu.
Maohio, ko te tikanga tino utu o te whakangungu a Pilates ko te akomanga rōpū. I te toharite, ko enei e rere ana mai i te $ 25 neke atu ranei mo te roopu whakahoutanga, $ 15 ranei atu mo te karaehe. Mena he nui rawa te rahi o te akomanga, ka taea e koe te whiriwhiri ki te whakarei i to mahi me te whakangungu takitahi me te whakangungu.
Ko nga ahuatanga ako katoa ka tohua e koe, me tino kitea he kaiwhakaako tino whaimana , ka whiriwhiri i te taumata e tika ana mo koe kia karo i te whara me te whakanui i nga hua.
Ngā Utauta Whakarato mo te Whakangungu Pirates
Mena ko koe te ahua o te tangata e hiahia ana ki te whai whakaaro mo o raatau oranga tinana, he tino pai ki a Pirates. He tino rau nga pukapuka me nga taitara DVD hei whiriwhiri mai, mai i nga tohutohu taketake ki nga tikanga whakawhitinga matatau, ano ko Pilates i runga i te poipoi , i te Pirates ranei me te yoga . He maha o enei taitara e wātea ana i roto i te hōputu e-pukapuka, ka taea te tiro noa atu i te utu i runga i YouTube.
Kei roto he taputapu taunekeneke ano he Wii Fit e tuku ana i nga kaitohutohu mariko ka taea te arahi ia koe na roto i to mahi me te tuku i nga tohutohu-waahi i runga i to mahi.
I tenei wa he Wii Fit Pilates me te kōwae yoga me tetahi ma te ata TV a Daisy Fuentes .