Ako Pehea ki te Whakauru i te Toa Kai me te Whakaiti i nga Tapapu
Ko te whakarereke i te ara e kai ana me te whai i te kai hou he tino uaua ki te kainga, engari he aha te mea ka puta koe ki te kai? Ka taea te ngawari ki te taka ki te whakamatautau me te whakarite i tetahi mea i te wharekai e ahuareka ana, ahakoa kaore e tika ana mo te kai-iti. I muri i nga mea katoa, ko nga kai inu wai e whakakorea ana e koe i to whare, kei reira tonu, e tatari ana kia kawea mai e tetahi ki tau tepu.
Ko te rongo pai he tino pai ki te pai ki te kai kaikai kai e pai ana ki to kai kai hou. Me whai tonu i etahi tohutohu ka awhina ia koe ki te whakatere i te tahua me te ratonga. Ka waiho e koe te wharekai kaore he harakore-kore utu me te makona no te mea i hanga e koe nga whiringa hauora.
Mahere! Mahere! Mahere!
Ko te nuinga ake o to whakatau i mua o te waa, ka iti ake nga waahanga e pa ana ki a koe ina ka tuku te kaitautoko ki a koe i te tahua. Kia mohio koe ki ta koe e mahi ai, mehemea ka taea, tirohia te tahua i mua o te wa. Ko te nuinga o nga kaikai inaianei kei te ipurangi o ratou mahinga, no reira he maama ake i nga wa katoa.
I te tuatahi, Tangohia te Ara Maea
Mena he hou koe ki te kai pai, kia maatau ake koe. Ka taea e koe te whakahaere i nga paarati i etahi wa i raro i te huarahi, na reira ka tiakina taua wharekai Italian mo muri mai.
I te wahanga mahere o te tina, kaua e wareware ki nga putea kei roto i etahi atu tipu. Ko te raihi me nga pounamu i nga wharekai Kaina ka pupuhi i nga haki whero, me nga tortilla i nga wharekai o Mexico .
Ki ia o enei, he huarahi ki te whakarite i tetahi kai iti-karaati, ahakoa he iti rawa te uaua i te tuatahi.
I teie nei, a feruri na i te mau fare faaapu e maitihia e te mau ma'itiraa na'ina'i iti e te pae tino. Ko nga wahi e rere ke ai nga mea (pera me te huka me te huamata) he maama ake i nga waahanga e whakanui ana i nga rihi me te maha o nga kai.
Ko tetahi o nga paatai nui a te tangata he mea me awhina i te kai tere. Ko te tikanga, ko te pai ki te haere ki enei wharekai anake i te waa, me te ako me pehea e kite ai i nga taonga o te tahua ngoikore. Ko te rongo pai ko te maha o nga whare kai kaikai tere kei te pai ake tenei.
Kaua e Hiko
Whakanuia te maatau me te mohio kei te whakamahia nga kaikai ki nga whakahau motuhake. I te mea ko te tangata e kore e kai i nga hua witi, kua ahuareka ahau ki te uiui mo nga momo rihi. Ahakoa kaore au e hiahia ana kia hurihia tetahi rihi mo au, ka maha nga waahi ka utua e au, ki te mea he pai ahau mo te whakamarama i aku matea.
Ka whakaaro pea koe ki te whai i te ahua o te tangata kei te mate hauora e kore e taea te kai i etahi mea. Ka miharo pea koe ki te tuku i te kaihauturu. He pai hoki ki te mahara ko te nuinga ake o te wharekai, ko te iti ake pea ka tupu tenei.
Ko nga tohutohu tohutohu
He rerekē nga menus o nga kai, engari he mahinga etahi e taea ana e koe te whakamahi me te nuinga o ratou ki te whakaiti i te maha o nga kaitaua e kai ana koe. Anei etahi o nga mea ngawari rawa ki te whakarite mo te kai-korepu-iti:
- Rapua he maaka me te huawhenua (kaore he kai). Inoi mo etahi atu huawhenua hei utu mo te rīwai me te tunu. I te nuinga o nga wa, ki te mea koe "kahore he rïwai" ka uihia koe mehemea e hiahia ana koe ki etahi atu momo, ka taea ranei e te rangatira te "whakakiia te pereti" ki a ratou.
- Ko te "Kai Toa" he tino rongonui, he tino reka. Mena kaore koe e pai ki nga waahanga, kohia he kaweti e pai ana, me tono hoki mo nga "innards" hei whakanoho ki runga ake o te huamata matomato, ehara i te pa.
- Whakaritea te putea, te hanewiti steak, me etahi atu, kaore te pene. Me whai huamata ki te taha.
- Mena he "parakuihi i te ra katoa" te ahua o te waa, me whakarite he omelet mo te tina me te kai, me nga huarere iti-huakawe pērā i te tipu, te pepa, te harore, me etahi atu. Ka whai hua ki te taha kaore i te rewena me te tunu kai.
Na ...
- Whakakapihia te huamata me te tipu mo nga waahanga haupae teitei, ano he parai, raihi, he huamata macaroni ranei.
- Kaua e tono mo te kete taro ranei mo te peihana - kaore pea e taea te pupuri mai i to waahi.
- Kaua tetahi mea e tunua ana e te mea ko te nuinga o enei he kai.
- Mena kei te rongo koe i te kai reka-kaore, ka reka ki a koe. Ko te iti o te koko ka taea e koe te makona i to hiahia.
I te mutunga, ki te kite koe i tetahi mea e hiahia ana koe kia kai koe, whakamatau ki te whakaaro me pehea te whakaheke i roto i nga kape i te kainga. He mea whakamiharo he aha te tere tere o te mea whakauru, e rua ranei e taea te mahi, a ka kitea e koe etahi tohutao iti-karaihe e whakaatu ana i taua reka e hiahia ana koe.
He Kupu Mai i
Ahakoa e hiahia ana koe ki te kai i te kainga e taea ai e koe te whakahaere i nga menus ka timata koe i te kai-iti moroiti, kaore nga kaikai i puta i te patai. Ma te whakamahi i nga tohutohu nei, ka pai koe ki te whakarite i nga whakataunga hauora e hiahiatia ana kia mau tonu koe ki te huarahi.