Ko te Puka Tawhito o nga Kaimata Taumaha e Mahi tonu ana mo etahi
Kaumaha Matawai Ko te wa ko te putanga o te mahere kai o Weight Watchers i hangaia i te tau 2009. Kua whakakapihia te mahere e nga putanga hou o Weight Watchers tae atu ki PointsPlus i te tau 2012 me te mahere o Freestyle o inaianei e uru ana ki SmartPoints me FitPoints. Engari kei te whai tonu etahi ki te kaupapa Momentum.
He aha nga Kaituku Taumaha Nga Waa?
Ko nga tangata i whai i te Weight Watchers Momentum i tae atu ki nga huihuinga taimaha o te roopu i tetahi Poari Watchers Centre.
Ko te ahua matua o te Weight Watchers ko te taimaha wiki , engari kaore koe e hiahiatia ki te taimaha i mua i era atu. Ka tohatoha koe me te iti o nga korero e hiahia ana koe i nga hui.
Mena kaore koe i hiahia ki nga hui-a-kanohi ki te aroaro o te wiki, i whai ano hoki ki te whai i te papatono i runga i te ipurangi. He kōwhiringa wiki wiki e hono ana i ngā āhuatanga ipurangi, me te hui i ia wiki.
Ko te Maatau Taumaha Ko te mahere kai o te Momentum i arotahi ki te akiaki i nga kaihauturu ki te kai i etahi kai e whakaarohia ana ko te whakakī. Ko enei kai i awhina i a koe ki te whakahaere i te matekai kia kai ai koe i te iti iho ka ngaro te taimaha . I whakaurua hoki e te hōtaka tetahi huarahi maatauka hei aroturuki i nga taumata hiakai i mua i muri i nga kai.
Taumaha Matawai Momentum Foods
I tohaina koe mo te mahere Momene, i ako koe i nga taipitopito mo nga kai e whakaarohia ana kia whakakī . Mena ka whakamahi koe i te mahere tuihono, ka tohuhia e enei taputapu kai me nga mea inu i enei kai me tetahi tohu motuhake.
Ka taea hoki e nga mema te tuhi i te rarangi o te whakakī i nga kai ki te tirotiro.
Ko te whakakī i nga kai he maha nga kai e nui atu ana te muka. Kei roto i enei kai te muka ka taea te whakarewa, kaore hoki i te waahanga, me te ahua o te painga o te pauna. Engari ko nga momo kai taonga nui katoa ka roa ake ki te keri ka mate pea te hunga mate ki te whiriwhiri i enei kai kaore pea pea he wa roa mo te wa roa.
Ko te ahua o te pai-ka kiia hoki ko te maaka-ka awhina ia ki te kai iti i te ra, me te karo i nga hiahia kai.
Ki te ine i nga taumata hiakai, ka whakaratohia e Weight Watchers he paerewa iti hei whakamahi i mua atu i muri i nga kai. Ko tenei taputapu i awhina i te hunga mate ki te tautuhi i etahi kai me nga kai o te kai hei awhina i te hiakai me nga hiahia i te kokoru.
Ngā Putea Aroturuki i te Momotu
Ka rite ki nga putanga o mua, ko te aroturuki i to kai kai me te inu ko tetahi wahi tino nui o te maatau o te Mataaratanga o te Poari Kaute. I tohua nga kai me te waipiro katoa i te uara "nga" me te hoatu ki a koe he tau kua tohua mo nga ra katoa. I whakaaetia hoki koe he maha o nga "take" hei whakamahi puta noa i te wiki.
Ki te aroturuki i nga tohu, ka whakamahi pea koe i tetahi kaituhi i tuhia i nga huihuinga o te Weight Watchers . Ka taea ranei e koe te whakamahi i te putanga tuihono, kei roto i te kounga paparangi o te maha o nga kai noa me nga whiringa kai. I te mahere o te Momentum, ka whakamahi ano koe i aua taputapu ki te aroturuki i to mahi i ia ra.
Ko te tikanga, kia angitu ki tenei kaupapa, he mea nui te aroturuki. He maha nga kaiwawao i whakauru i nga tikanga rereke o te aroturuki i te kai kai kia mohio ai ko nga kai katoa ka whakahuatia. I etahi wa ko te honohono i nga putanga ipurangi, nga taupānga atamai, me te raupapa pepa pai e mahi pai ana.
Nga Kaimata Taumaha Ko te wa: I Mahi?
E ai ki te maha o nga mate, he kaupapa haumaru te taimaha mate taimaha o te Taumaha Watchers Momentum. Ko te kaupapa me nga whakarereketanga katoa kua awhina i nga Kaimuku Matawhenua hei tetahi o nga mahere kaihoko tino rongonui, e tino whai mana ana i runga i te maakete.
I whakaratohia e te hōtaka o te Taumahi Mataora Momentum te maha o nga painga hauora me te painga kai pai, tae atu ki te whakatenatena i nga mate ki te kai i nga hua o te huawhenua, nga hua me nga ngako hauora i ia ra. I whakaakona ano hoki e te hōtaka nga whakarereketanga o te oranga me te whakahaeretanga o nga wahanga, te whakamahere kai, te tunu kai hauora, me te kai hinengaro e whai hua ana ki te angitu o te mate taimaha, pēnei i te mana whakahaere.
Kua whakakapihia te hōtaka Moment e nga putanga hou o Weight Watchers. Kaore he kai motuhake e hiahiatia ana, a ka tata ki tetahi momo kai ka whakauru ki roto ki te mahere. Ka akiakihia te mahi o te tinana i ia wa. Ka taea e koe te ngaro kia kotahi ki te rua pauna i ia wiki, ia te whai i te Weight Watchers Momentum.
Mena kei te whakaaro koe ki te uru atu ki te Weight Watchers, ako atu ano mo nga mea e tatari ana ki te hui , ki nga mahinga me nga paanga o te hōtaka kai me nga utu o te nuinga, nga mahere me nga arotake o te kaupapa Weight Watchers. Ko te whiwhi i nga korero e taea ana i mua i to haumi ka pupuri i to hauora, i to waahi, me to tahua i runga i te huarahi.