Ko te whakarongo ki au waiata e tino pai ana, ka taea e koe te whakanui i te kaha, te hihiri ranei ki te kaha ki te mutunga. Engari he pai ki te whakarongo tonu ki te waiata i runga i te rere? Whakaarohia nga painga me nga whaainga o te rere me te waiata, me te tiki i etahi faauru mo nga waitohu waiata e whakahaere ana.
Tuhinga o te Whakarongo ki te Waiata Hei Rangatira
He maha nga kaitakareti e kite ana ko te whakarongo ki te waiata he rautaki pai rawa mo te pakanga i te wa e rere ana. A, ki te whakaaro koe he iti noa atu te pepiti i roto i to taahiraa i te wa e whakarongo ana koe ki te puoro kaha-kaha, kaore koe e whakaarohia ana nga mea. Kua whakaaturia e nga whakaaturanga ko te whakarongo ki te waiata ka taea te whakanui i te tere o nga kaitono. I kitea e tetahi rangahau ko te whakarongo ki nga waiata tere-pakari ka tino pai ake te mahi i te timatanga me te mutunga o te mahi.
Heoi, he mea pai kia maharahia ko nga rangahau e titiro ana ki nga waiata me nga mahi i mahia i roto i nga whare kaainga me nga kaitautoko otira, kaore i raro i nga tikanga whakaari pono. (He maatau ake te waiata ki te whakatairanga i tetahi kaupapa i raro i nga tikanga whakahirahira penei i te mahi i te wa whakamatautau i roto i te taiwhanga.) Ko nga Runanga i roto i te taangata mehemea kua pumau tonu ta ratou horoinga, he whakawhetai ki te ngahau o te whakataetae, na kaore e hiahiatia ana e ratou te whakaongaonga ake o te puoro.
Tuhinga o mua
Ko te tikanga, ko te rere me te waiata kei a ia ona huakore. Ko tetahi o nga mea kei roto i to raatau, kei te tere ake pea, me te whakaheke i runga i te waatea o te puoro. He pai tena mehemea kei te mahi koe i te mea kaore koe e whakaaro nui ana ki to tere, engari kaore pea i te pai ki te ngana ki te tere mo tetahi mahi motuhake.
Kaore pea etahi o nga iwi e tuku i nga taringa mo nga take haumaru. Ahakoa kaore te whakataetae i aukati ia ratou, ka pai pea kia kaua e mau ki a ratou no te mea kaore e taea e koe te whakarongo ki nga tohutohu mai i nga rangatira o te iwi me era atu kaiuru i runga i te akoranga.
Ko tetahi atu whakatupato e pā ana ki te kawe taringa i te wa o te whakataetae, ka ngaro koe i te maha o te waimarie me te hari. Kaore e taea e koe te whakarongo ki nga roopu, whakarongo ki nga tangata, me korero ki etahi atu kaiuru.
He waahi ano pea ka mutu te mahi a to puoro whakarongo (to korero, to waea waea) i te wa o to whakataetae, na he mea nui kia kaua e tino whakawhirinaki ki a koe. Mena kei te whakawhirinaki koe ki a koe ki te whakaheke i a koe, engari kei te maama te waea me te mate i te wa o te whakataetae, ka taea tonu e koe te pa ki to wa wawata?
Ko te nuinga o te mea, ka rere koe i waho, ka taea e to puoro te pokanoa i nga waka e haere mai ana, nga kaieke hoiho, etahi atu kaitautoko-ara kore kuri. Ko tetahi o nga ture whaimana o te rere ko te mea ka taea e koe te whakarongo ki etahi atu, na ka taea e koe te neke atu i te ara, ka mutu ranei, ina hiahiatia. Na, ki te whiriwhiri koe ki te whakarongo ki te waiata i te wa e haere ana ki waho, kia mau tonu te rire ki te iti ranei, kia kaua tetahi taringa e puta. Ranei, tiakina o nga waiata e whakahaere ana mo te taputapu, kei hea koe e hiahia ana kia neke atu te raruraru ki te karo i te pakaru.
E mau ana nga hua o te waiata puoro
Ko te koa, ko etahi rangahau e whakaatu ana ka taea e koe te whiwhi etahi o nga painga o te whakarongo ki te puoro teitei-puoro ahakoa i muri i to whakarongo ki a koe.
I kitea e tetahi rangahau ko te whakarongo ki nga waiata-nui i roto i te mahana 10-meneti i arahina ai ki te pai ake i te mahi i roto i te mahi nui, ahakoa kaore he waiata i te wa e mahi ana.
Na, mehemea kei te manukanuka koe mo te haumaru, kaore ranei koe e pai ki te kakahu (kaore ranei e whakaaetia kia whakamahi) i nga taringa i te wa o te whakataetae, ka taea e koe te pee i era kaitakaro o te Tihirangi e whakarongo ana ki etahi waahi kaha nui, waiata hihiri i te wa o mua -aara mahana. Ka whiwhi koe i te nuinga o nga painga ano e rite ana ki a koe ki te whakarongo koe i te waa.
Mena kei te hiahiatia e te waiata o te waiata te whakahou, tirotirohia i roto i nga waitohu waiata hei tiki i etahi whakaaro hou.
Nga Runanga Waiata Waiata: Top 40 Running Songs
He 40 nga waiata me te waiata puoro, he tino rongonui hoki mo nga waiata e whakahaere ana. Whakamahia he whakaaro mo etahi 40 waiata e taea ana e koe ki te whakauru atu ki o waitohu waiata rerenga.
- Ko nga waiata pai i te 2016
- Ko nga Running Songs pai rawa mai i te tau 2015
- Best Songs Running from 2014
- Ko nga waiata pai i te 2013
- Best Songs Running mai 2012
- Best Songs Running from 2011
- Ko nga waiata pai i te 2009
- Ko nga waiata pai i te 2007
Hip-Hop / Rap Running Songs
Ko te momo hip-hop / rap tetahi atu momo tino rongonui o te waiata. Ko nga Hip-hop me nga waiata rap ka tino pai te patu, he tino pai rawa hoki, na ka taea te whakamahi mo nga mahi pakeke me te tere, te tere ngawari.
He waiata hou
Anei etahi atu waitohu waiata e rere ana, mai i te 80s tune ki nga tawhito.
- Nga Puka Whakahaere Mai i nga Kiriata
- Cheesy Running Songs
- Puka Waiata Mai i Nga Whakaata TV
- Nga Waiata Rārangi Waiata Mai i nga Runners
- Waiata Whakatangi i te 180 BPM
- Marathon Running Playlist
- '80s Nga Puka Whakahaere
- Waiata Ki te "Run" i to ratou Ingoa
- Waiata Whakahaere Mana
- Whakaatuhia nga Waiata Whakatangi Broadway
- Ngā Kaiwhakamahi 'Ngā Waiata Whakatairanga Aroha
> Mahinga:
Brooks, K .; Brooks, K., Whakapai ake i nga mahi hākinakina mā te whakamahi i te puoro. Journal of Exercise Physiology 2010, 13 (2), 52-57.
> Edworthy, J .; Waring, H., Ko nga painga o te puoro puoro me te taumata teitei i runga i te mahi taraiwa. Ergonomics 2006, 49 (15), 1597-1610.
> Jarraya, M .; et, al. Ko nga Putanga o te Waiata i runga i te Teitei Nui Te Mahi Mahi Motuhake i te Tohu Whakangungu. Pukapuka Ahia o te Ngatao Taonga 2012, 3.
> Mohammadzadeh, H .; et. al., Ko nga painga o te waiata i runga i te taumaha me te mahi o te hunga whakangungu me te kore i akohia i te wa e haere tonu ana. Te Ahurea me te Whakaakoranga 2008, 6 (1), 67-74.