Ko nga rama kai tuna tino rongonui ehara i te mea noa
Ki te tiki mai i te mīti kai korepu korekore, ka hiahia koe ki te whakaputa i tua atu i nga hua tino rongonui i runga i nga papaa taonga. A.1. Ko te kai o te Steak Sauce, ko te hua o te haumaru o te tau kotahi, kaore e whakauru ana i nga kai o te gluten, engari kaore i hangaia kia kore ai he kaipupuri me te kore he pai ki te kai kore kai. I tua atu, ko te Heinz 57 tiu-he mea rongonui ano hoki me te raihi huka-kei roto i te malt parei, a ehara i te mea kaore he utu.
Ko te koa, kei era atu whiringa mo nga hoa kaikai e hiahia noa ana ki te tahi momo mīti hei whakatipu i ta ratou kai. Ko nga kōwhiringa tunu kai korepu a Gluten:
- Te tipu a Dale
- Golding Farms Vidalia Onion Steak Sauce
- Lea & Perrins Worcestershire Sauce
- Kai Roa Kai Roa Kai-iti-Carb me te Marinade
- Paeochef Steak Sauce
- Rufus Teague Steak Sauce
- Stonewall Kitchen Roadhouse Steak Sauce
- Ko te Whanaketanga Motuhake Tuatahi o te Motuhake o te Tau Hou
Koinei te ngoikoretanga o nga kai e whakamahia ana i roto i te ranu kai, he aha nga kamupene e korero ana mo o raatau haumaru-free-free, e hiahiatia ana kia hokona, me pehea hoki e whakamahi ai i te ranu kai.
Kai i roto i te Saukena Steak
Ko nga tohutao mo te ranu kai he rereke i nga taipitopito-ka reka ake etahi atu, ka nui atu ranei i nga atu, hei tauira, ko etahi atu ka whakawhirinaki ano ki runga i te ipu o te winika. Engari, ko te nuinga o nga kai e whai ake nei: ko te ketchup ranei te pihi tōmato, te puari, te huka, te ranu Worcestershire, te winika, te tote me te pepa, me nga mea kakara.
Ki te whakaarohia he hua korere kaore he utu kai, ko nga mea katoa e uru ana ki roto, me waiho noa he karepe-kore (ka hiahiatia e te kaiwhakanao he ketchup kore utu me te paraihe-kore utu, hei tauira).
I roto i te meka, ko te ingredient nui kei te whakamahia i roto i te ranu kai ko te parei parei. Ko Barley malt he mea whakauru i te Heinz 57 tipu, a ka kitea ano i nga hua e mahia ana i te United Kingdom, i te mea kaore i te United States.
Heoi, ko te ranu hukahuka he tukanga tino tukatuka me te maha o nga kai rerekē, e hanga ana i te whakawhiti i te kiruten puta noa i te tukanga whakauru me te hanga hangarau he take.
Ko te winika -ko te mea matua i roto i te ranu huka-ka waiho ano he take mo etahi kaore e kai i te gluten. Ka whiwhi nga kaihanga i te winika maoro mai i nga momo momo rereke, tae atu ki te witi. Ko te haurua o te hunga e urupare ana ki te tumuaki ka hoki ki te winika i hua mai i nga purapura o te gluten , ahakoa te mea e whakaarohia ana te whakakorenga o te rauropi gluten. Ko nga punawai o te winika i roto i nga hua tireti takitahi ka tohua i te waahanga i raro nei.
Tūnga Gluten-Free o Steam Sauce Brands
Anei he rarangi o nga momo tunu reakena e wātea ana ki te United States, me ta te kaiwhakanao e korero mo te mana o te kaipupuku o te hua:
- A.1. Te ranu tere . Ehara i te mea kore noa . A.1. He kaihoko a Steak Sauce no Kraft Foods, kaore i te tautuhi i te maha o ana taonga-kore utu engari ka karangahia e ia nga kai o te witi ki te miraka i runga i ona tapanga (ahakoa kaore e hiahiatia ana e te ture). Ko te mana noa o te Akarana o A.1. Ko te Saukati Steak he kaupapa nui mo te tautohetohe i roto i te hapori gluten-free. Ko te raina raro ko A.1. kāore i te tohu i te kore noa o te waipiro , e kiia ana ko Kraft he take ki te whakapono ehara i te whakatutuki i te paerewa ture a te US Food and Drug Administration o te iti iho i te 20 nga wahi mo te miruten kotahi . A.1. Kaore he kai o te kai o te hukareti e whai kiko ana i te witi (i runga i te kaupapa here a te Kraut's free labeling, ka whakaatu te kamupene i te karaera caramel e whai ana i te hopi, hei tauira). Na, ko te raruraru nui ko A.1. Ko te painga o te rereke-a-gluten i roto i te tukatuka. He pai ake nga whiriwhiri i roto i te ranu kai ki waho, ki te hiahia koe i tetahi e kore te gluten-kore.
- Te tipu a Dale . Gluten-kore. Ka tae mai a Dale i roto i nga momo e rua: te taketake (te tapanga whero) me te konutai iti (tapanga matomato). Kei roto i nga kai: ko te ranu haumaru-kore-kore, te huka, nga mea kakara, me te monosodium glutamate (na te mea kei te raru koe ki te MSG).
- Golding Farms Vidalia Onion Steak Sauce . Gluten-kore. Kei roto i tenei ranu-maimoatanga he raihi maheni paraoa, he hukapere witi maoa-nui, he tira, he riki, he mea kakara. Kei te tohuhia he korewe-kore, he iti iho i te 20 nga wahi mo te miruten katoa.
- Heinz 57 Haea . Ehara i te mea kore noa. Ko te winika Malt-kei roto i te malt-parei-he mea whakauru i Heinz 57, na reira karohia.
- Lea & Perrins . Gluten-kore. Hei hangarau, ko Lea & Perrins ko te ranunga Worcestershire, ehara i te mea kohua kai-Worcestershire he maama pouri, kaore i te nuinga o nga momo tarutaru. Heoi, he maha nga iwi e whakamahi ana i nga momo momo e rua e rereke ana ki te wa i te wa. Lea & Perrins Original Worcestershire Sauce, i hangaia e te Kamupene Kraft Heinz, e kiia ana ko te "gluten-free" e te kamupene i te United States (ko te putanga i hokona i te United Kingdom he winika malt, kaore i te marea noa). Kia mahara kei roto i te winika maoa, ma te witi, ka puta mai i te witi.
- Kai Roa Kai Roa Kai-iti-Carb me te Marinade . Gluten-kore. E ai ki te kamupene (he mea motuhake ki te kai korepu, ki te kai-korepu), ka reka tenei kai reka ki te Heinz 57 atu i te A.1. kohua kai. Kei roto i nga kai: te winika cider, te stevia, te ranu me te waina whero. Kia mahara kei roto i te iti iho i te 2 ōrau pounamu, he mea kua tohua mai i te kiore . Kei te whakaarohia a Bourbon e te maha o nga tohunga ki te kore e kore he utu, engari he pai etahi ki a ia .
- Paeochef Steak Sauce . Gluten-kore. Ko tenei hua, i hangaia e Steve's Paleogoods, he kore noa te utu-kore, me te kore he taputapu, he kaitiaki, he kainga paraoa ranei. He reka ki te honi me te karepe auro, me te hinu hinu. E rua nga momo momo winika e whakamahia ana: te winika balsamic me te winika whero whero, e rua mai i te waina (kaua he karepe karepe).
- Rufus Teague Steak Sauce . Gluten-kore. Ko tenei hua ka puta mai i nga momo e rua: ko te taketake (i roto i te karaihe matomato) me te tiiora (i te karaihe karaka). Ko nga mea e rua kaore i whakamanahia e te GMO, ko Kosher, me te karepe-kore, a ka pania i roto i te karaihe ki te karaihe. Kei roto i nga kai: te winika (he mea ka puta mai i nga pihikete gluten), te purati karepe, te pihikete, te tamari (te ranu pihikete koreina), nga anchovies me nga mea kakara.
- Stonewall Kitchen Roadhouse Steak Sauce . Gluten-kore. Ko Stonewall Kitchen's Roadhouse hua tetahi atu tōmato-kohua kai, he mea tunu mai i te kiore matomato, te pua nani, te karepe, me te molasses. Kei roto i te winika whero whero me te winika balsamic. E tohu ana te kamupene i te kore utu-kore (ki te iti iho i te 20 nga wahi mo te miruten kotahi).
- Ko te Whanaketanga Motuhake Tuatahi o te Motuhake o te Tau Hou . Tika-kore noa. Ko tenei waiwhainga, i hangaia e te waitohu iti, ko te New Primal, he paleo kua tohua me te kore utu e te Gluten-Free Certification Organization (GFCO), e hiahia ana kia whakamatautauhia ki raro i te 10 nga wahi mo te miruten kotahi (he iti ake te maimoatanga, he tino marama). Kaore hoki i te raihi-kore, te hinu-kore, me te kore huka. Ko te hua kei roto i te konumoana koiora, te winika aporo cider, te whakamaropi pineapa, te wai waiu rēmana, me nga mea kakara.
He Kupu Mai i
Ko te kimi i te haumaru me te kore utu i to taonga toa i te rohe, he mea uaua, mehemea ka iti te taonga, kaore ano hoki i te pai rawa. Ko te nuinga o nga hua tino rongonui (tae atu ki te A.1. Steak Sauce) kaore i te whakaarohia he haumaru i te kai o te gluten.
Mena e hiahia ana koe ki tetahi mea hei whakanoho i to taaka me te hohoro, whakaaro ki te tahuri ki te Lea & Perrins Worcestershire Sauce. Ehara i te mea ko te kai o te tihi, engari he reka me te kore kai-kore ... me te wātea i roto i te nuinga o nga toa kaihoko. Waihoki, whakamaheretia i mua ki te whakaputa mai i nga tipu kai koreutu kore-kore i te ipurangi. Mo te hunga e piri ana ki nga hua noa-kore utu , ko te New Primal ko to whiriwhiringa o naianei.
Te maamaa me pehea te whakamahi i te ranu haoa? Ka taea e koe te whakamahi i te mea i mua i te tunu kai hei waahanga o te waipohu: kohikohia he ranu heihei hei taupoki i to kai me te tote, te pepa, te hinu oriwa, me o nga mea kakara pai-kore (he riki me te paura te mahinga o te paura) i roto i te peihana kapi ranei i te pou -e poraka kirihou mo te iti rawa i te haora (he pai ke atu) i mua i te tunu i to hu. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te ranu kai hei tunu mo nga rihi o te taha, hei tipu mo nga hamburgers, a hei arai ano hoki i te kiri.
> Puna:
> Celiac Disease Foundation. He aha Me Kai ahau? Pepa Whakataunga.