Whakaatuhia nga Patoka Whakaatuhia te Tae Teitei, Te Painga Rawa
E hia nga taahiraa i ia ra ka nui ki te pupuri i te tarai me te aukati i te mate nui? Ko te ako a te whanau mo te Whakataunga o te Maari Taitohu Amish e whakaatu ana i te 18,000 nga raahi o te raanei o to raatau toharite i te ra, me te wahine toharite i 14,000 nga taahiraa i ia ra, a ko tetahi o nga rarangi iti rawa o te pauna me te nui o te hapori i Amerika Te Tai Tokerau.
Nga Waea Tae = Nga Mahinga Mahi
I te wa e kitea ana e nga Maori o te Tai Tokerau o Amerika te taahi i te 10,000 nga raahi i te ra hei wero, e hiahia ana kia roa te wa e haere ana ki te whakatutuki, ka tutuki te mahinga tawhito o te Ture Whakamutunga ki a ratau mahi mahinga o ia ra.
Ko te mea pono, ko te ra anake i pakuhia ai te toharite o te 10,000 ki raro i te ra hapati, i to ratau "ra okiokinga." I akohia te hapori ahuwhenua i te Maehe i te waa waatea-nui atu i te wa roa o te tau, penei i te wa o te kotinga. Ko te Whakatau o te Amana Amish i whakakore i tetahi hangarau i whakawhanakehia i muri i te tau waenga o te 1800. Ko tenei ahua o mua-hiko, ko te ahua o te ahua o te ahua o te taiao e nui ana te mahi tinana.
Akoranga Pedometer Tirohia te Amish Walk More
Ko nga 96 Amish i rangahau i whakairi i nga pedometers mo te wiki, ka tuhi i o raatau ra me etahi atu mahi tinana. I tohua ano hoki e ratou te Putanga Kino tinana (BMI) mo ia mema. Ko te whakamahi i nga pedometers me nga pauna kihai i takahi i nga tikanga Amish no te mea kua namahia. Ko nga kaihautū ko nga tane me nga wahine, nga tau 18-75, i roto i te hapori Amish Whakatau Amanui i Ontario, Canada. I whakaputaina te rangahau i te Hanuere, 2004 Medicine & Science i Sports & Mahi , a whakahaerehia e David R.
Bassett, Jr. me nga hoa o te Whare Wānanga o Tennessee.
Te Mahi Mahinga = Te Fatuku Rawa
Kaore tetahi o nga tane i te koha, a ko te rua o nga wahine he koha, ko te whanui o te wharau o te nui o te pauna ka rite ki te BMI e 30 neke atu ranei. Ka whakatauritehia tenei ki te 14.9 ōrau o te utu nui ki Canada me te 30.9 ōrau i roto i nga USA.
Ko te maha o nga Amish he nui rawa te taimaha i raro iho i te toharite. Ko te 26 ōrau anake te taumaha, ko te haurua o te tere mo nga Canadians me te toru o nga rerenga o nga USA.
Ko te tohu ko nga utu nui mo tenei hapori kaore e whakatauritea ki era atu hapori Amish e whakawhitiwhiti ana i reira ka mahi i nga toa haerenga me nga taputapu taonga. I roto i aua hapori, he rite te nui o te nui o te painga ki o ratou hoa noho kore Amish. Ka tohu pea ko te ahua o te mahi ahuwhenua teitei e pupuri ana i tenei iwi Amish.
Kai kai rite te Amish
Ko te kai kaore i te iti-kaakaro, te ngako iti ranei. E ai ki te rangahau, "Ko te kai Amish he ahua o te Pakanga Tuarua o te Pakanga Tuarua o te Ao, he kai, rīwai, he huka, he hua, he huawhenua, he taro, he pies, he keke, he tino nui i te huka hinu me te paraoa." Engari he pai ki te taumata teitei o te tinana. Koinei te ahuatanga o te whakangungu marathon me era atu whakangungu whakangungu whakangungu, kei hea nga waahi ki te hinu, kaore i te whakakorehia. Koinei te hapori Amish kaore he paramanawa i waenga i nga kai me te iti noa o te uru ki te kai nohopuku.
- Ko nga Patokerangi pai mo te Dieters: Ko enei kairangahau hauora ka awhina koe i taau kai me te whakatau i nga kaimoana kua wera ki nga kainga kai.
Whakatikahia to Mahi
Ko te moemoeke o tenei korero: ko nga ahuatanga hou o tenei ao kua tino whakaiti i nga taumata mahi o te ao, heoi kaore ano i whakaitihia taatau kai ki te taurite.
Ki te kore e putea i nga pauna, me neke ake, ka kai iti ake. Kei a matou nga hōtaka koreutu kia haere koe.
Hipanga 1: Hokona he Patoke
Hipanga 2: Tuhia o Taahi Hipanga
Hipanga 3: Whakauruhia koe ki te Whakanui i to Kaainga Mahi
Hipanga 4: Whakanuihia nga Hipanga - Maarawari Mahinga ki te Whakanuia 2000 Nga Raahi Rawa mo ia Ra
Hipanga 5: Kia iti, haere atu
Puna:
Bassett DR, Schneider PL, Huntington GE. "Nga mahi a-tinana i roto i te Maahi Amish Amish hapori." Te Tohu me te Pūtaiao i Nga Taonga me te Mahi . 2004 Akuhata; 36 (8): 1447. Ko te whakahoki a te kaituhi 1448.