Ko etahi o nga kaitakaro ka kaha ake ki te whakawhanake i nga mate kino
Ko nga kaitakawaitanga he tino tino whakataetae, he tangata whai pakihi hoki e tere ana ki te whakanui i a raatau taakaro. Ko tenei ahuatanga o te tangata me nga tumanako a nga hoa me nga kaiwhakaako me nga kaiwhangaweti ka nui ake te raruraru ki te whakawhanake i te hauora kai atu i te tangata toharite.
Ko nga kaitakaro e whakataetae ana i nga hākinakina e whakatairanga ana i te ahua, e hiahiatia ana ranei te tere, te maramarama, te kaha me te tere, he nui ake te mate mo te whakawhanake i te hauora kai atu i te kore o nga kaitautoko me nga kaitakaro i nga hākinakina e hiahia ana i te nui o te uaua me te nui.
Ko tehea o nga Kaihoroi kei te Roto Nui mo te Mate Kai?
Ko nga kai kino kei te nuinga o nga kaitakaro e uru atu ana ki nga waahi e whai ake nei:
- te putea me te kanikani
- te whakatere
- ngā mahi hākinakina
- rere
- kaukau
- roke
- tere hoiho
- te whakataetae
Ko tehea o nga kai kino e tino pai ana i nga kaitono?
Ko nga tane me nga wahine e pa ana ki nga mate o te kai, ahakoa he nui atu te mate o te kai i roto i nga wahine. Ko nga mate kino e toru e kitea ana i roto i nga kaitono ko:
Ko te tino whakawehi ki te kaitautoko ki te hauora kai ko te raruraru nui kei runga i te tinana. Ko te tino mahi o te matekai whaiaro, te horoi, te whakaari ranei, he kino kino ki te mahi. Ko te tukanga o te pihi me te horoi i nga hua i te ngaro o te wai me te iti o te purapura purapura, e hua ana i te ngoikoretanga nui, me te waahi kino me te waatea o te hinengaro.
Ko te Tangata Toi Tangata
Ko nga kaitakaro wahine e kai ana i te kai ka uru tonu ki te ahua e kiia ana ko te toru o nga wahine kaitoha, he huinga:
- Ko te ngoikore o te pūngao
- he rerekētanga menstrual, pēnei i te amenorrhea .
- Nga wheua ngoikore (he nui ake te painga o te pakaru o te wero me te osteoporosis)
Ko tenei ngana ki te whakaiti i te ngako o te tinana mai i nga waahanga nui kaore e arai noa i te mahinga ngoikore, engari ka arahi i nga raruraru hauora nui. Ko te korenga o te kai me te hauora / te whakawhitiwhiti i te kai mai i te kai kai iti ka taea te nui o te whara o te whara, te mate, te mate o te mahi whakatipu, me nga tikanga hauora tino nui pēnei i te matewai, me te matekai.
Ko nga raruraru hauora o tenei taangata e whai tata ana ki nga mahi tinana katoa me te whakauru ki te mate pukupuku, te ngongo, te whanau, te pikoke, te whao, te whao, me te pūnaha o te pokapū.
Ko te nuinga o nga kaitakaro he whakaaro pohehe kaore i te warearea mo te osteoporosis no te mea kei te mohio nga mahi me te mahi ki te whakapakari i nga wheua. Heoi, ko nga rangahau e whakaatu ana ko te mahi takitahi kaore e pakaru te wheua. Ko te haukanga o te haukanga ka timata i roto i te ono marama ki te rua tau o te ngaro o nga mahi. Ko tetahi atu hua kino o te mate kai ko te hononga tata ki te pouri.
Ko te tautuhi i nga kaitakaro ki te hauora kai ehara i te mea ngawari. He maha nga waahi, he whakapae ranei i ta ratou kai me te whakahaere i nga tikanga mo o raatau whakangungu. Ko etahi atu o nga mate e tautuhia ana e nga kaiwhakaako whakaaro, nga hoa, nga hoa, me nga mema o te whanau e kite ana i te kaitautoko o te kaitautoko, kei te mahi i nga waahanga whakangungu noa, kei te kaha rawa ki te kai me te taumaha.
He tohu whakatupato o te raruraru kai
- Te āwangawanga ki te kai me te taumaha
- I whakahuahia i nga wa katoa nga paanga mo te ngako
- Te whakanui ake i te whakahe o te tinana o tetahi
- Kai kai noa
- Tuhinga o mua
- Haere ki te wharepaku i te wa e whai kai ana
- Te inu tonu i te houra kai me te wai
- Nga mahi kaha, nui atu
- Ko te whakapae ko te makariri tonu
Te tiki i te awhina - Te Whakariterite i te Ngau Mate
Ko te kai kino i roto i te kaitakaro he tino nui, a ka waiho hei oranga mo te oranga mehemea kaore i whakatinanahia. Ko te tautuhi i te momo o te mate kai he mea nui kia whiwhi i te awhina tika.
Kaupapa:
National Association of Anorexia Nervosa me nga Hauroro Associated.
Anorexia Nervosa me etahi Korero Kai Kai, Inc. (ANRED), 2005. Nga Kairoro Kai - Information Patient.