He maha nga iwi e tumanako ana ko te whakauru atu ki te karapu hauora ka waiho hei tohu makutu hei akiaki ia ratou ki te mahi. Engari titiro matakitaki ki nga mea ka tukuhia e ia karapu kia uru atu koe ki te karapu e whai waahi pai ana ki te awhina ia koe ki te whanake i te mahinga hauora.
Wāhi, Tauwāhi, Tauwāhi
Mena kei te tata te karapu hauora kei te tata ranei, kei te pai ranei ki a koe, ka tere haere te haere mai.
Ka taea te tino tika i nga atu ara katoa, engari ki te mea uaua ki te haere ki reira, kaore pea koe e haere.
Ko nga haora me te Whakarite Whakangungu me te Whakangungu
He aha nga haora me nga ra o te wiki ka tuwhera te karapu? A, no te tuwhera, me pehea te whakangungu? Ko te ahua o te akomanga raupapa e hiahia ana koe ki nga haora e tika ana ki taau waarangi? Mena ka whakamahere koe ki te whakamahi i tetahi kaiwhakangungu whaiaro , he aha nga haora e wātea ana? Mena e hiahia ana koe ki te whakamahi i te tiaki tamariki, kei te wātea, kei hea nga haora e mahi ana?
Te mamae
Kei te peke te karapu ki nga kiritaki i nga waa e hiahia ana koe ki te whakamahi? He mea uaua ki te kimi waka, ki te kaieke, ki te whakatuwheratia ranei? Kaore pea e taea te whakakore i tenei, no te mea kei te kaha te whakamahi i te nuinga o nga kapi i mua i muri i te mahi i nga wiki. Ko te marama o Hanuere ka hui tonu, na ko te pai ki te hoatu ki a ratou i te wa tika ma te tirotiro i tenei i etahi atu marama.
Kamupene
Ka ite koe i te tino waimarie ki te mahi i nga tangata e whai ana i nga whaainga o te tinana.
Ko etahi o nga mokomoko e mau ana ki nga tinana. Ko etahi ki te hunga e rapu ana i te mate taimaha . Kei te whakawehi koe i etahi atu kiritaki, kaore e tika ana to taatau kakahu mo te whare takaro ranei?
Ngā kaimahi
E mihi ana ranei nga kaimahi ki a koe? E mahi ana ratou kia rite ki nga kaiwhakaako hauora mohio ranei, kei te whakaaro koe kei te mahi raatau ratou i te mahi raumati mo te utu iti?
He ahua nui ake ta ratou ki te mahi tahi atu i te awhina ia koe? Kei te tino mohio ratou ki nga taputapu me te kaha ki te homai ki a koe te awhina me te ahunga? Kei te whakaatu ratou i o ratou tohu?
Te Haumaru me te Maama
Kei te pai te whakapai o nga taputapu? He maemaa nga taputapu, nga moenga, nga ruma tarai, me nga waatea? Kei te wātea noa nga taera, kaore ranei he utu mo te utu? Ki te kite koe i te kaihoko e mahi ana i te mea haumaru, ka uru mai he kaimahi? Ētahi atu: Ngā Tohu Haumaru Hauora
Nga tamariki me nga manuhiri
He maha nga waahi o nga matua ki te hanga i to raau hauora hei mahinga mehemea kei te wātea te tiaki tamariki ki te pae. Me rapu ano hoki he aha nga mana o a koe e whai ana - kei reira he utu mo te kawe mai i te manuhiri, a, kei te whakawhitinga koe ki etahi haora, ki te maha ranei o nga manuhiri?
Nga Whakaritenga me nga Ratonga
Kei te rapu koe mo nga miihini mahi ranei he rohe taimaha kore utu nui? Kei te hiahia koe ki te whakauru atu ki nga karaehe riki mo te whakangungu waka, kanikani, tai chi? Kei te hiahia koe ki te takaro i te racballball ranei ki te tipu karaihe? He poka wai to ratou? Ka taea e koe te whakamoho ki te taunahi me te taraihi ki runga?
Te utu
Ko te whakawhitiwhiti kirimana mo te karapu hauora, me ona waahanga katoa, he tino raruraru. Me mohio koe ki nga kaupapa:
- Nga utu whakauru
- Te wa o te kirimana
- Me pehea ka tukuna, mehemea ka whakahoutia te reira ki te kore e kaha ki te mutu
- Nga utu ano mo nga akomanga, whakangungu whaiaro, tiaki tamariki, waka
- Ka taea e te mema te whakawhiti ki etahi atu waahi?
- He waahi waahi kei te whakamahi i nga taonga bonus pērā i nga hui whakangungu whaiaro?
- Ka piki ake nga utu i muri i te wa tuatahi o te utu?
- Ka utua nga utu ki te whakatau koe ki te whakakore i te kirimana?
- Kaua e wehi ki te whiriwhiringa pai atu i nga mea e whakaekea ana. Ka rite ki te hoko o te motokā, ka tono kia panahia etahi atu ki te kore e heke iho ki te utu.
- Kei te tuku utu mo nga mema o te whanau, i nga whiwhinga ranei mo nga hoa e whakaatu ana?
Nga mema o te whakamatautau
Whakamahia nga waahi kore noa hei kuru i nga potae o te karapu hauora.
He uaua ki te whakangauei i te kaihoko kaore e pai ana ki te whakaatu ki a koe i nga mea papai katoa, engari he mea uaua ki te mahi pai ki a koe i to taha taha. Mena kei te riri koe, me tono atu ki a koe kia tuwhera ki a koe kia taea ai e koe te whakatau whakatau. E hiahia ana ratou ki te hoko i te hoko, a ka whakakororia nga kaihoko hokohoko i to tono.