Ko tenei DVD mahi he tino pai mo nga kaipatu Pirates
Ko Stott Pilates '"Ko te Secret to Miss Weight 2," he kohinga DVD a Pilates e uru ana ki te mahinga a Pirates, me te haere tonu i te raupapa o nga mahi takaro. He DVD nui tenei mo nga kaitohutohu kua tino mohio ki a Pirates me te hiahia ki te whakauru i etahi kaari ki a raatau mahi. Ko te Rangatira 2 te kaupapa o tenei arotake.
Ko te Rangatira 1 he rite engari he maatauwari te waahanga e tika ana mo te hunga tawhito me te hunga e hiahia ana kia ngawari ki te tuatahi.
Stott Pilates Ko te Tangata ki te Ngata Taumaha, Vol. 2 Mea Moni DVD
Whakaahuatanga
- Ko te kiriata o te kaitautoko / Kaipupuri Pirates DVD
- 35 meneti o te haere a PJ O'Clair
- 20 meneti o nga mahi a Pirates i arahina e Moira Merrithew , kaiwhakaara o Stott Pilates
- Kei roto ko nga taputapu kei te taumata o te waahana o te taumata e whai ake nei, me te kohinga me te waiata anake
- Kei runga i Merrithew.com
Tuhinga
- He mahinga cardio nui a te kaihoroi
- Hewari ki te whai
- Kei roto hoki nga mahi a Pirates mo te kaha me te hiku
- Ka taea te mahi i tetahi waahi iti
Tuhinga
- Kaua pea e tino raruraru mo etahi
- Ko te waiata me te kaupapa e kore e pai te haere tahi i roto i te mahinga cardio
- He ngohengohe me te whakahou te waiata - kaore i te tautoko tonu i nga mahi whakangungu-nui
Arotake Arotake
Ko te Tangata ki te Ngata Taumaha, Vol. 2 E haere ana i nga pati Pilates. Ko te taitara roa e pihi ana i etahi uiuinga: He mea huna ki te mate taimaha? He aha te haere a Pirates? He aha te mea ka waiho he mahi hikareti?
Kaore he mea ngaro ki te mate taimaha . Mena kei te hauora koe, ko te huinga o te kai hauora me te mahi ka whakanui i te mate taimaha. Te whakanui ake i te taumata taumaha o te mahi na te whakapiki ake o te uaua, te roa ranei o te wa ka pau ake nga kaata. Ko nga mahi i roto i tenei DVD e whakaatu ana i te tino uaua me te wero roa mo te hunga ka timata.
Kua mahia e ahau nga mahi a te Pirates me te mahi cardio mo tenei wa tonu, no reira kihai i tino raruraru tenei papatono mo au kia mahara he mea nui te tahu ki te kawhera.
Kaore e taea e tenei DVD te noho ki tona taitara nui, engari ka hiahia pea koe ki te rapu koe i tetahi huarahi ngawari ki te whakauru i te cardio ki roto i to kaainga whare. Kei te whakaatuhia nga waahanga haere me nga Pilates, a, ko taku whakaaro he pai te waimarie ki a ratau i te tini.
Hei whakamutunga, he aha te haere a Pirates? Kahore he tikanga tuku iho o Pirates e "haere ana i nga patihi." I tenei keehi, ko te haere a Pirates ko te tikanga ki te aro ki te kaupapa me te pupuri i te ahua pai mo te mahi . Koinei.
Ko te "haere" kei te haere i te nuinga o te haere me etahi nekehanga o mua, o muri ranei o te taha. Ko nga mahi a te Pirates e whakaarohia ana ko te taumata timata, engari kaore e rawekehia ana e nga kaupapa, e whakaatu ana i nga whakarereke maha.
Ko te Raro Raro
Mena kei te timata koe i nga mahi a cardio ka hiahia koe ki te whakakotahi i nga painga me nga kaha o nga mahi a Pirates, ka uru tenei DVD ki te pire.