Ko te Raina Toi Tohu Tohu Hotu a Gluten-Free

Ko etahi Waehere Kaihanga he Haumaru ake i etahi atu i te Gluten-Free Diet

He nui te kai tere mo nga tamariki me nga pakeke, a, ka taea e nga kai maoa te kai reka ki te tunu i te paraoa. Engari, i te mea e ki ana nga toa ki nga momo rereke rereke, kaore ranei tetahi o ratou i whakaaro he kore kai-kore?

He pai mo te hunga o tatou i te mate pukupuku o te celiac me te kore-celiac gluten, he maha nga kuri wera kei te motu katoa me nga rohe o nga toa ka tutuki i te whakamaori US Food and Drug Administration mo te kore utu, kaore e iti iho i te 20 nga wahi mo te miriona (ppm Tuhinga o mua.

Ko nga tohu e kii ana i nga kuri wera ki nga huihuinga a te FDA me nga paerewa kore utu:

Pānuihia mo nga taipitopito e pā ana ki ia waitohu o nga kuri wera me tona mana koreutu.

Ko te Raina Toi Tohu Tohu Hotu a Gluten-Free

Anei he rarangi o nga kuri wera kei te wātea, me te aha o ta o ratou kaihanga e korero ana mo to ratou mana-korekore. Tangohia etahi pupuhi kuri karepe kore noa , a ka pai!

He Kupu mai i

I a koe e kite ana, he maha nga kamupene e mahi ana i nga kurupae wera kore-kore, tae atu ki tetahi kua tango i te taahiraa atu hei tiki i ana hua huatau-kore noa (ko te tikanga ko nga kuri wera kei te whakatau i nga paerewa kaha ake , te whara atu i nga hua kore-whaimana).

Mena kei te tino raruraru koe ki te tohu kairangi, ka hiahia koe kia piri ki nga kuri wera a Sabrett (kua tohuhia), ki tetahi o nga rama e kore e hanga i nga hua o te waipiro. Mena, me pai ki a koe tetahi o nga kaihoroi wera kore karepe i runga i tenei rarangi.

> Puna:

> Celiac Disease Foundation. He aha Me Kai ahau? Pepa Whakataunga.