Kua whakaaro koe ki te tango i tetahi taputapu otaota mo te mate taimaha? Kaore he hua o nga hua e kii ana ki te whakaheke i te ngako me te pupuhi i nga pauna. Engari ehara i te mea e puta ana nga hua e tumanakohia ana e koe. Na he mea nui kia kohikohi nga korero o te nuinga o nga korero mo nga tipu o te otaota hei ngaro i te taimaha me te pai ake.
Nga Painga Poari Taumaha Taumaha - Nga Kaupapa
He rerekē nga momo whakakai kai.
Ko nga taputapu otaota mo te mate taimaha ko nga mea e puta mai ana i nga puna tipu me te kii ki te awhina ia koe kia ngaro te taimaha. I etahi wa ka kiia hoki he tipu o te waipiro ko te phytomedicines. Kei te nuinga o nga taputapu otaota he tapanga e mea ana he taiao ratou, he maha hoki o nga ingoa hauora. Engari no te mea he taiao noa te hua, ehara i te mea he haumaru. A no te mea ehara i te mea ko te "hauora" kaore e whai tikanga ana.
He maha nga rangahau i whakahaerehia i nga waahanga kai ka kitea ko nga kaihoko e hoko ana i nga otaota kaore e whiwhi i te hua e whakaaturia ana ki te tapanga. Engari, he ahua tenei e kore e puta noa mai i nga kaihoko atu i te ipurangi, i nga kaihoko hokohoko hoki. I kii tata te Kawanatanga o Niu Ioka i te maha o nga kaihokohoko tae atu ki a Walgreens me GNC, mo te hoko atu i nga hua e kore e whakaaturia. Ko nga kaitohutohu i Niu Ioka e whakatairanga ana mo nga ture kaha ki te tiaki i nga kaihoko e hoko ana i nga tipu mo te mate taimaha me etahi atu raruraru hauora.
He Tohutoro Paara Nui mo te Hinga Taumaha
Mena ka whiriwhiria e koe ki te whakarahi i te papatono mate taimaha me te hua otaota, ka kitea pea e koe ko nga hua rongonui i roto i nga toa me te ipurangi kei roto i tetahi o nga momo kai otaota.
- Garcinia cambogia. No te mea ko tetahi o nga hua tino rongonui i runga i te maakete, kua akohia e te tokomaha o nga kaimorihia te garcinia cambogia . Engari, ko te whakamahinga o te otaota kua whakaatuhia he "iti noa iho te painga o te mate taimaha," e ai ki nga National Institute of Health Office o Dietary Supplements.
- Glucomannan . Ko tenei hua tipu taiao ka puta mai i te tipu konjac. Ahakoa ko nga taumaha kai kei roto i nga korero a glucomannan e whai hua ana mo te mate taimaha, i kitea he rangahau mo nga wiki e 8 nei kaore i whakatairangahia te toenga o te otaota i te mate taimaha.
- Chitosan . Ko tenei hua ka puta mai i te ika, engari he maha nga rarangi ka tuhia hei taputapu otaota hei awhina ia koe kia ngaro te taimaha. Ko nga tangata e mate ana ki te maataitai kaua e tango i tenei hua. Ahakoa kaore koe e mate mate, kua kitea nga akoranga o mua kua kitea he pai mo te mate taimaha.
- Te karaka hinu. I muri i te whakatupatutanga o te ephedra, ka tipu etahi o nga kaihanga tipu hou ki te whakamahi i te karaihe kawa. Ka taea e te hinu karaka te awhina i te tahu nui atu i nga kaiora, engari kaore i te mohio nga kairangahau. He nui nga āwangawanga e pā ana ki te haumaru o te whakaongaonga. Ko nga kaiwhakamahi o te karaka kawa kua korerohia te mamae o te mamae, te manukanuka, me te nui o te toto toto me te tere o te ngakau.
- Te tango tea tea. Ka kitea tenei taputapu otaota i te nuinga o nga papa hokohoko me nga kaihoko maha e hoko ana i nga pire i runga i te ipurangi. Engari, ko te nuinga o nga rangahau rangahau e whai hua ana i te waahanga kaore i te tino kounga. Ko te whakaaro a te NIH kia taea e te tea matomato te whakarato i te painga o te mate pauna.
- Katopere riki . Ka kite koe i nga hua-riki i roto i te nuinga o nga tipu mo te mate taimaha. Engari kuaore he kounga o te kounga pai hei whakaatu i te whai hua hei awhina kai i roto i te tangata.
- Forskolin. Ko tenei tangohanga mai i te tipu o Coleus kaore i tino akohia hei whakatau i te mea ka whai hua mo te mate taimaha. A ko etahi kaitohutohu hauora e whakaaro ana he awangawanga mate kino te awhina o te otaota.
- Aegeline. Ahakoa e kore e wātea ana tenei hua, ka taea pea e koe te rapu i te ipurangi, i nga toa ranei. Aegeline (i whakaurua i roto i OxyElite Pro ) i tangohia mai i te maakete, ka whakatakahia e te FDA i muri i nga take maha o te mate me te whara kino. I whakauruhia te whakauru i roto i nga taputapu ngako whakakakara nui me nga hua hanga whare.
Me tango e ahau tetahi Tapainga Tohu ki te Poari Taumaha?
I mua i te tango i tetahi taapiri, me mohio ki te korero ki to kaihautu hauora kia mohio kei te pai te hua mo te whakamahi. He maha nga hua e taea te haumaru mo etahi o nga tangata, engari he kino ki etahi atu ka whakauru ki te rongoā, ki te huaora, ki te hauora ranei. Na kia tino mohio kei te korero koe ki to taakuta mo nga taputapu katoa, pire, me nga hua otaota e tango ana koe, e whakamahere ranei koe ki te tango.
I a koe i te tari o to taakuta, ka hiahia pea koe ki te ui mehemea kua puta he rangahau rangahau hou mo te hua o te hua e whakaaro ana koe. He pai ki te tiki i enei korero mai i tetahi puna korero, penei i to taakuta. Ka taea hoki e koe te tirotiro i te pātengi raraunga e whakaratohia ana e nga National Institutes of Health (NIH), te Tari NIH ranei o nga Paerewa Kaute Kai. E ai ki nga NIH, kua kitea te nuinga o nga taputapu kaore e whai hua mo te mate taimaha.
He maha nga hua i whakaatuhia i roto i nga waahanga iti hei whai i te painga o te pauna taimaha, engari kaore pea pea koe e heke iho ki te mea ka whakawhirinaki koe ki te taapiri anake. Ka kite pea koe i nga hua ki te arotahi koe ki nga tikanga whakamatautau penei i te kai hauora me te mahi hauora. Na ka tapiritia he tāpiri anake mēnā ka tūtohuhia e tō rata.
Kaupapa:
Nga rongoā otaota me nga taputapu mo te mate taimaha. Waitohu Nui. US National National Medicine mai i nga National Institute of Health. Kua tae atu ki: Fepuere 17, 2015. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000347.htm