Akohia te tikanga o te tangohanga me tona paanga ki to tinana
Ko te whakaheke he waini kinesiology te tikanga ki te neke atu i te waenganui waenganui o waenga o te tinana, i te taha ranei o te taha. Ko te tohu waenga o te tinana e kiia ana ko te rererangi Sagittal. Ka wehewehe te aratau Sagittal i te tinana ki nga waahanga mauī me te taha tika.
Ko te mahi o te tangohanga ka tutuki i te ngoikore o te tinana i roto i te tinana. He maha nga uaua i roto i te tinana, tae atu ki nga waewae, ringa, me waewae.
Ina tae mai ki nga maihao me nga toenga o te tinana, ko te whakawhiti ki te horapa o nga tohu mai i te pokapū o te waewae, o te ringa ranei. Ko te tohatoha i nga ringa me nga waewae ki te taha o te tinana, a, i te pokapū o te tinana, he tauira o te tango. Ko te whakawhitinga , ko te tikanga ki te whakatata atu ki te papa o waenga o te tinana, ko te whakapae o te tango.
Ko nga uaua o te waewae e kiia ana ko nga hipoki o te hip, me te whakauru i te uaua miihana (te puranga tuatahi) me te minus pai. Kei roto i nga uaua synergist: te psoas , te piriformis, te Tensor Fascia Latae (TFL), te sartorius, te lumborum me te wahine tika .
Ka nekehia nga waewae mai i te pokapū o te tinana i te wa o te kirimana. Ka awhina ano hoki ratou ki te huri i te huha i roto i te pokohiwi hipoki, ka awhina ki te whakapumau i te hononga hipoki. Ko nga taakapa e piri ana mai i te pungarehu ki te wheehu (wheua).
Whakahaere
Ko te whakawhitinga ko te whakawhiti i te tangohanga, ahakoa ko nga kupu e rua mai i nga kupu Latina me te tikanga whakamaori ano.
Ko te whakawhitinga e pā ana ki tetahi nekehanga e tango ana i te waahanga o te tinana ki te pokapū o te tinana. I roto i te take motuhake o nga maihao me nga maihao, ko te whakawhiti ki te kawe mai i nga tau ki te pokapū o te ringaringa ranei. Ko tetahi tauira o tenei ka patipati i to ringa me te hanga i te ringa.
I te kore e toro atu i ou ringa me o waewae, ka piri ki to taha taha hei tauira o te whakawhitinga.
I roto i te tangata, ko nga ngoikoretanga e kitea ana i roto i te huha o te waewae e kiia ana ko nga uaua . Ko nga uaua o te ngako e whai ana: whakauru i te nui o te kaikawe, te whakatairanga i te waahi, te kaitautoko, te pectineus, me te gracilis. Ka tohaina e ratou nga waewae i te wa e kirimana ai ratou. Ka awhina hoki ratou ki te whakapumau i te hononga o te hiku. Ko nga whakaheke e piri mai ana i te pungarehu ki te wheehu (wheua).
Ko nga tikanga enei e rua e pa ana ki te kaupapa o te hanganga o te tinana, ka huri ki te pokapū o te tinana, ki te waka rererangi ranei.
Hei tauira: Ki te pakaru i te ringa, ko te tikanga o te whakaneke ake i te taha - i te taha o waenganui o te tinana.