Ko te pakihi-kau te toro me te whakawhitinga he mahi whakamiharo, he pai hoki mo te hokinga mai no te mea ko te toronga (ngeru) me te nekehanga (kau). Ka tangihia, ka tohatoha ano hoki nga uaua o roto. Ka whakawhanakehia e te kau-kau te kaha i roto i te hiku, a ko tetahi o nga mahi e taunaki ana mo te mamae o muri .
Mena kua mauhia e koe nga karaehe mahi i mua, he mea pea kua whakauruhia koe ki te poaka-kau. Ka puta mai i te yoga, a, ko tetahi o nga mahi a te Pirates me te yoga .
Ko te kau-kau he tino huinga e rua nga momo yoga, ngeru, me te kau. He maha tonu te mahi hei mahi mahana. Heoi, ka mohio koe ki te tautoko mai i nga pukupuku, me te roa o te hiku i roto i te mahi, ka hiahia pea koe ki te mahi me te kaha ake i muri i to mahi.
He aha e hiahia ana koe ki te Mahi i nga Mahi a Cat me te Tae
Ko te ngeru me te kau he mahi mo te pouaka. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he motuka mo te whakamarie. Ka taea e koe te mahi i tenei mahi ki nga wahi katoa ka taea e koe te takoto i to moenga.
Nga Tohutohu a te Cat me te Cow Back
Te neke ki te Cat Cat
Kia timata i te mutunga o te mahi. He maha nga wa i kitea ai e koe he putea ki te taangata tiketike, ka hoki mai? Ka rite koe ki te ngeru, engari, ko ta matou e tumanako ana ehara koe i te putea poauau, he pai tenei. Ka rite ki te putea e tu ake ana i te moenga mahana, a kei te takatu ano ia ki te whakaputa.
- Tīmatahia o ringa me ou turi ki runga i to maatau mahi. Kei raro o ou pokohiwi o ou ringa, me o waewae i roto i te whanui o te whanui o te whanui pono, me te tuku o ou turi ki raro i ou hiku. Ka taea te pekehia o ou maihao ki raro i te mea he waimarie.
- Whakauruhia o nga uaua o roto hei tautoko i to hiine kia whai tika koe mai i to taringa ki tou hipoki.
- Inhale .
- Na, i runga i to whakawhitinga, toia nga uaua i roto i a koe, me te piki ake i to ara whakaeke kia rite ki te ngeru. I te wa ano, me tuku iho to upoko me te hiku ki raro ki te papa.
- Whakamahia te toro atu ma te whakaaro e kawea mai ana e koe to upoko me te hiku ka rite ki te mea kei te haere koe ki te hanga i tetahi porohita nui o to tinana.
Muri iho, ko te neke ki te kau he wahi o tenei mahi.
Ko te Poaka tetahi o nga Cat - Nga Mahi Toi
Te neke ki te Poaka
I teie nei, e haere ana matou ki te whare witi me te karepe. Koinei te wahanga whakawhānui o te poaka poki.
- Mai i te ngeru, ka whakamahi i te kaha ki te huri i te anga o te hiku.
Ka neke ake te hiku o te hiku, ka neke haere tonu te kama. Ko to kaki he roa te toronga o to kiri. Kaua e waiho te upoko kia hoki. Me mohio ki te tautoko i tenei nekehanga me o koutou pukupuku. - Me whakaaro ko te upoko me te hiku e neke atu ana i tetahi atu, i tetahi wa ko te mea anake e taea e ratou ka timata ki te arai.
- He nekehanga roa tenei mo te hiku. Koa e kore e hinga ano he hoiho tawhito tawhito!
- Whakahokia ano te mahi - te haere mai i te ngeru ki te kau me te hoki - maama, me te manawa e rua neke atu i te manawa.
Aapii atu i nga waahanga e mahihia ana e Pirates me te yoga .