Ko nga mea tekau nga mea e kore e mahi nga kaitakaro atamai
- Kaua e Hurihia.
Ko te nuinga o nga tangata ka eke ki runga i te huarahi katoa ki te mahi, engari ahakoa kaore koe i te nui o te wa e hiahia ana koe, e whakaaro ana ranei koe mo te mahi katoa, ko te mahi i tetahi mea tere ka taea e koe te painga mo te wa roa. Ahakoa kotahi tekau ma rima nga meneti o te mahi ka taea e koe te tiki ake i tetahi waahanga hei awhina i ahau, hei whakaiti i te pupuhi whakarewa, te ahotea ranei, te awhina i te kaha, te whakaheke i te toto, me te tuku ki a koe i te kaha o te mate pukupuku. Whakaaroa tenei Super 7-Minute Mahi ki te whakarato i a koe he mahi-iti. Ka taea ranei e koe te rere ke atu, te peke peke, ka noho mo te 5 me te 10 meneti.
- Kaua e uru ki a Rut.
Ko te whakakotahi i te momo mahi e mahi ana koe ki te whakangungu whakawhiti , me te huri i te kaha o nga mahi i roto i te wiki me nga marama ka taea e koe te pupuri i te mahinga hauora pai, me te pupuri i to tinana. Ki te mahi koe i taua mea ra i tenei ra, i tenei ra, he nui ake nga waahanga ka taea e koe te whakamahi i etahi uaua, i nga tauira kaupapa ranei, ka wareware ki etahi atu. Kaore e taea e tenei te whakanoho ia koe mo nga whara o te mate pukupuku, engari ka arahi hoki i te ngoikoretanga o te hinengaro me te ngoikore. Ko te mahi i tenei wiki i tenei wiki ka ngaro tona whai hua, a ka arahi i te mate, te whara, te tahu ranei. Ko te whakamahi i te tinana katoa i roto i te maha o nga huarahi e taea te āwhina ia koe ki te whakatutuki i te hanganga tinana me te hinengaro. - Kaua e Huri.
Ko te ahua kino, ko te korenga o te ahumahi o te tinana ka nui ake pea te whara. Mena kaore koe e mohio he aha te mahi haumaru i etahi mahi, he pai ki te mahi tahi me tetahi kaiwhakangungu whaiaro tohu mo etahi waahanga. He mea whakarite nga taputapu mahi, he mea nui kia whakaturia e koe kia pai ai koe i mua i te whakamahi. Mena kaore koe i mohio pehea, ui atu ki te kaimahi. Mā te whakamahi i te taputapu he pai rawa te taputapu he mahinga mo te whara.
- Kaua e Rush Whakautu.
Ko te kaha o te mahi me te maha o nga wa, me te nui rawa o te mahi i te mea e kore e taea e koe te mamae, engari ka arahi hoki i nga hua ngoikore. Ko te haere tonu me te piki haere tonu he tino kaupapa nui ki te whai i te tikanga kia kore ai e whara i te whakapainga o te tinana.
- Kaua e Hurihia to Pakanga.
Ko te tango noa i etahi meneti e rima ki te mahana ake ma te whakanui ake i to paanga o te tinana me te auau o te ngakau kua whakaaturia ki te whakaiti i to tupono whara. - Kaua e Whakaritea to Mea Moe. Ko te moe ko tetahi o nga taputapu whakangungu tino ngoikore i roto i te taputapu taputapu. I roto i te tikanga moe, he maha o tatou e kore e moe ahau me ki te mahi pai, engari te kore moe i roto i te kaitākaro he nui atu te kino ki te whakangungu, mahi, me te hauora.
- Kaua e waiho hei Warrior Warrior. Ko te mahi anake i nga wiki ka nui atu i te kore noa iho, engari ehara i te mea rautaki pai mo te whakapakari i te oranga tinana, te pupuri i te oranga oranga. Ko te tiaki i to mahi katoa mo te wiki ka taea ano e koe te kaha ake ki te whara. Mena kaore koe e whai waahi i te wiki mo te kohinga katoa, tamata ki te haere tonu i ia ra ki te haere mo nga mahi, te tu atu i roto i to ra raanei, te tango i nga wehenga tawhito, te mahi i tetahi mahi taimaha tinana i mua i te moenga.
- Kaua e Whakaorangia nga Kai Kaihau. Mena ka mahi koe i te iti iho i te 90 meneti, ka kai koe i nga kai auau, kaore pea koe e hiahia ki te whakanui i nga kaata i a koe i te waa . Ki te hiakai koe i mua atu, i te wa e mahi ana koe i te kaainga, tino kai, kainga, engari kia mahara ki te nui o te kai me te hiahia nui koe ki nga taputapu nui me te inu. Ka taea e te kaitautoko ngawari te taapiri mo te waahi mahi taumaha ma te whakaaro me kaha ake ratou ki te kai, ki te kai ranei i nga kai "kaha" motuhake. I roto i te nuinga o nga take, kaore tenei e tika ana, a, ka taea e koe te kawe atu i nga kaarai atu i to hiahia. Ko nga waahana kaha me nga wai me nga inu he tino noho to ratou-he pai, hewari hoki ki te keri - engari mo nga waahi roa me te tere haere i nga paramanawa, engari kia maumahara ka taea e raatau te whakauru atu i nga kaarai atu i te waahi whakangungu toharite .
- Kaua e Whakamahara mo te Pumau
Ko te nui o te wawata mo nga wa whakangungu, nga hua, nga ahuatanga o te tinana, me nga mahinga mahi ka taea e koe te whakatu ki a koe mo te mahi hauora. A, ka wareware koe ki etahi atu waahanga o to raangai, me te mahi ka mahi koe kia arotahi atu koe ki tetahi hononga haumaru ki te mahi. Pānuihia atu mo te tahua mahi. - Kaua e Kino.
Mena kei te mahi koe i roto i te whare taraihi, i etahi atu ranei, kei reira etahi o nga mahi whakahirahira taketake me whakarongo koe. Ko etahi o nga tohutohu he tikanga noa, engari ka miharo koe na te tini o nga tangata kei roto i te whare takaro kaore i te wehe, i te waahi noa ranei i te muru i nga taputapu wera. Kia mahara tonu ki etahi atu o nga mahi.