Ko Yoga Mala , na Sri K. Pattabhi Jois, i tuhia i Inia i te tau 1962, engari i te mea i te reo Ingarihi mai i te tau 1999. Ko te mahi a Jois i runga i Ashtanga , ko te momo vinyasa tere o te yoga. i hanga. Ko te tino rongonui o Ashtanga i waenga i nga akonga o te hauauru, i timata ki te haere mai ki Mysore, Inia, ki te ako tahi me Jois i nga tau 1970, he mea matua i roto i te whakawhitinga o te yoga.
Ko Mala (penei i roto i te malasana ) te tikanga o te kapi i Sanskrit. Ko nga tohu o konei e pa ana ki te kohikohi i nga ako me te mohio o Jois.
Wāhanga Tuatahi: Pattabhi Jois 'Biography me Yoga Advice
Ko te tino pai ki te putanga 2002 mai i te kaiako Ashtanga rongonui Eddie Stern e whai ana i te koiora o Jois me te whakawhanaketanga hei yogi i raro i te whakangungu o T. Krishnamacharya (nana hoki i whakaako a BKS Iyengar ).
I roto i te Wahanga I o Yoga Mala , Jois te whakamarama me te whakaaro i muri ia Ashtanga. Kei roto i nga waahanga e waru o te Ashoga yoga: yama, niyama, asana, pranayama, dharana, dhyana, me samadhi. He mea whakamiharo, ko Jois te tino aro ki te korerorero o te brahmacharya (tetahi o te yamas), he mea whakamaori i te nuinga o te waa hei piripiri, hei purea ranei.
E tohe ana a Jois mo te whakamaramatanga ake o te brahmacharya, he mea nui ki tona hiahia ki te whakatairanga i te yoga i roto i nga tangata o te whare, i te tane ranei. I nga wa o mua, i akohia e te hunga moemoeke me nga kaiwhiwhi, i kitea ai ko te nuinga o te kai mo te hunga whai kawenga a-whare.
E whai ana a Jois ki te whakakore i tenei whakaaro na roto i te whakatakoto i te whakamaramatanga matatini o te wa (nga wa o te ra me te marama, me te raruraru ano hoki, kei te pupuhi koe i te hau) he mea tika mo te tangata kia moe tahi me tana wahine, whakapehapeha brahmacharya.
Ko Jois ano hoki e tohutohu tohutohu mo te ahua o te yogi, e kii ana kia horo tetahi ki te whero whero, kaua e kai i nga huawhenua, kaua e mahi i runga i nga tuanui, i waho ranei o te tatau (he mea ka miharo nga kaihanga o te ataata yoga! ).
I tua atu, he pai te mahi a te yoga i te hotoke, me te whakaoti i ia ra i mua i te 5 o te marama. Kei te whakatupato ano hoki ia kia kore e akohia te yoga mai i nga pukapuka, engari he tika mai i te guru.
Wāhanga II: Raupapa Ahuwhenua o Ashtanga
Ko te waahanga tuarua o te pukapuka e tango ana i te kaipānui i roto i te raupapa tuatahi o te yoga Ashtanga, e whakaatu ana, e whakamarama ana i ia waahanga. I konei ko te whakatupato a Jois ki te ako i te yoga mai i nga pukapuka ka mohio: ko tana whakamaramatanga mo te rere o te pene he tino uaua ki te whai, ara mo te tangata e mohio ana ki te mahi a Ashtanga. No reira, he pai te whakamahi a Yoga Mala hei tuhinga e whakaatu ana i te hitori me te whakaaro a te rangatira o te yoga, ehara i te mahinga aratohu ki te huarahi Ashtanga. No reira, tango i te tohutohu a te guru kia kitea he kaiako pai.