He aha te tukunga o te mate whakakore i muri i te tukanga tawhitinga paheke?
Mena kua tohatoha koe i te toenga o te mate taimaha, kua whakatupatohia e to taau ki a koe e pa ana ki te paheketanga o te mate mate . Mahalo kua kitea e koe he tohu o te mate o te pakaru me te kore e mohio ki te aha e mahi. Ko to rauemi pai rawa mo te awhina me nga raruraru i muri i te waahi ko to taau taau tonu. Engari ko enei tuhinga pono ka awhina ia koe ki te mohio, ki te atawhai, ki te aukati i te mate whakakore.
He aha te pakaru o te mate pukupuku?
Ko te mate o te taamati he raruraru e puta ana i etahi o nga turoro i muri i te pakaru o te mate taimaha e whakaiti ana i te rahi o te kopu. Ko te hua o te kai ka hohoro te haere ki roto ki te kiri iti. Ka tupu i te wa e kai ana te kairoro i etahi kai, pērā i te reta me etahi puna waipiro pērā i te warowaihā māmā pērā i te huka me ētahi kaikaikai ). Ka taea hoki te puta mai hei hua o te kai nui rawa kai i te wa kotahi.
Kaore nga tohunga e mohio ana he aha te take i pakaru ai. Ko etahi o nga kairangahau e whakapono ana ko te ahua ka puta mai i te huringa tere i te rahi o te kopu. Mo te 15-20% o nga türoro e pakaru ana i te taahiraa o te taatai, te mahi ranei hei whakaiti i te rahi o te kopu, ka kite i nga tohu o te dumping.
I te mea e hiahia ana koe, kaore e pai ana te paheketanga o te mate urupare ka taea te whakama. Mo taua take, he mea nui ki te korero ki a koe ki te kaitohutohu o te kaitohutohu i mua o to mahi ki te ako me pehea e kore ai e pangia te ahua.
Ka taea pea e koe te whakahaere i etahi wahanga me etahi atu tikanga kai hauora kia kore ai e pakaru i mua i mua i te tukinga o to mahi.
Ngā momo rerekē o te Painui Whakamutunga
E rua nga momo rereke rereke me te rereke o nga tohu. Mena ka wheako koe ki te whakakore i nga tohu o te mate, tirohia te wa o te tīmatanga.
Ka pai te korero ki to taakuta i a koe e ngana ana ki te aukati i te ahua o te haere tonu.
Ko te mate urutomo wawe ka paheke atu i te mate tawhito ka mutu, ka mutu i muri i te kai. Ko te mate tuatahi o te mate o te mate ka puta i roto i te 10 ki te 30 meneti i muri i te kai. E ai ki nga National Institutes of Health, ko nga tohu o te mate urupare wawe:
- taunaha
- ruaki
- te mamae o te pukupuku me te pupuhi
- te matereti
- me te kore e tino pouri, ka maoa ranei i muri i te kai
- te wera
- ngoikore
- te waatea
- te whakakino, te whakakino ranei o te mata, te kiri ranei
- te tere o te ngakau
Ko te mate o te tahataha o te whakamutu i te 2-3 haora i muri i to kai kai. Ko nga tohu o te mate o te tahataha o te tukunga whakamua ka uru atu ki:
- hypoglycemia
- te wera
- ngoikore
- te tere o te ngakau
- pupuhi
- te waatea
Tuhinga o mua
Me korero ki to taatau mate taimaha ki te whakaaro koe kei te raruraru koe i te mate o te rerenga. He whakamatautau hauora e whakamahia ana hei whakamatautau i te mate urutare me nga maimoatanga hauora e awhina ai koe ki te whakahaere me te aukati i nga tohu. He maha nga wa ka whakaarohia e to taakuta kia huri koe i to kai hei whakaiti i nga tupono ka haere tonu te syndrome.
Hei karo i te whakakore i te mate, ka tohaina nga tohunga rongoa e koe:
- karohia te inu waipiro kia 30 meneti i muri i to kai kai
- te karo i nga kai nui me te whakaiti i nga rahi o te waa i te wa e kai ana
- kai atu i nga pūmua , nga warowaihā matatini kia rite ki nga karepe katoa me te muka ki te ite tonu
- te karo i nga warowaihā māmā pērā i te paraoa, te huka tepu, te hinu konutai me te wai inu
Ko nga tohunga hauora i Te Whare Wānanga o Rochester Medical Center ka tūtohu hoki kia whakatakotoria mo te 30 meneti i muri i to kai kaipupuri ki te aukati i nga tohu o te whakaheke.
He mea whakatikatika na Malia Frey, .com