He taakuta rata ranei, he taakuta rata ranei he taakuta kua riro i te whakangungu motuhake i roto i te mara o te rongoa taikaha me te whakahaere hauora hauora. Ka taea e nga rata taiohi te mahi ki nga mate pukupuku me te kaihauturu me te kai, te kai pai, te mahi, te rongoā whanonga, nga rongoā, te pokanga, me nga hononga katoa o enei maimoatanga.
Ko te tangata kaore i te angitu i te ngana ki te ngaro i te taimaha ki a ia ake ka whai hua mai i te maimoatanga i raro i te tiaki a te rata.
Me pehea te Kimi i te Kaikuta Moutere
Mena kua tamata koe ki te ngaro i te taumaha i a koe me te kore angitu, ka hiahia koe ki te toro ki te tiki awhina mai i te rata rata. Ka taea e te taote ki te awhina i a koe i roto i te tukanga o te mate taimaha me nga maimoatanga hauora me etahi atu rauemi e kore pea e taea e koe te uru ki a koe ake. Kei te whakangunguhia nga kaitohutohu o te kaitohutohu ki te hamani i te nui o te mate hei mate, kaore i te ahuatanga o te tangata, o te paanga o te noho.
Mena kei te ngana koe ki te kimi i tetahi taakuta, kaore pea koe e kite i te kupu "paanga" kua tohua i te wa e rapu ana koe i nga raupapa hauora. Kua tangohia te kupu mai i etahi o nga tuhituhinga na te mea e raruraru ana etahi maimoatanga. I te tau 2015, ka hurihia te ingoa o te American Society of Bariatric Doctors i to ratou Ingoa ki te Obesity Medicine Association hei awhina i nga kaihoko kia pai ake te mohio ki ta enei taana e mahi nei.
Ka taea e koe te rapu i tetahi tohunga mohio nui ma te whakamahi i te ipurangi ipurangi i te Obesity Medicine Association.
Na roto i tenei rauemi, ka kitea e koe nga rarangi mo nga rata, nga rata nurse, nga kaitohutohu rata, me etahi atu ratonga hauora e tino whakangungua ana ki te whakahaere i te nui o te momona. Ka whakangunguhia enei tohunga ki te awhina ia koe ki te whakahaere i te kai pai, te mahi tinana, te whanonga, me te rongoā kia pai ake ai koe ki te whakatutuki i te taumaha hauora.
Kaore pea i tohua to taakuta i roto i tenei whaiaronga, kaore pea he mema o te Ropu Tohu Whakaora. Engari ehara i te mea e kore e taea e ia te awhina ia koe kia ngaro te taimaha. No te mea ko te taumaha me te nui o te pauna he tino whanui, he maha nga kaiwhakarato ratonga hauora e pa ana ki te mate taimaha me etahi atu tikanga hauora. Ka taea e to kaiwhakarato ratonga hauora te matapaki i to taumaha me te korero atu ki nga tohunga ka taea te awhina i a koe ki raro. Kei roto i tenei ko te kaitohutohu pakihi.
Me pehea e kimi ai i te Taiwhanga Taiwhanga Panui
Mena ka whakaarohia e koe te pakaru o te taimaha taimaha, me korero koe ki te kaitohutohu pakaru. Ko te kaitohutohu mate mate taimaha he taote hauora e whakangungua ana i nga huarahi tukupuka e aro ana ki te nui . Ka taea pea e to taiota tiaki tuatahi ki te whakaatu atu ki a koe ki te kaitohi. Ka taea ranei e koe te kite i tetahi taatai taiwhanga whaimana i roto i te Whakaaetanga Whakatikatika Metabolic me Bariatric, me te Whakapai Kaiaka Kounga (MBSAQIP).
Ko te MBSAQIP he hōtaka tiwhikete e hono ana i nga rauemi mai i te American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) me te American College of Surgeons (ACS) hei awhina i nga turoro ki te kite i nga kaitoro whaimana me te whakangungu hei awhina ia ratou i roto i te tukanga pakaru mate taimaha.
Ka taea e te kaitautoko taikaha te matapaki i etahi take nui ki a koe:
- ki te mea he kaitono tika koe mo te pakaru mate taimaha
- nga painga me nga painga o te pakaru mate taimaha
- he rerekē nga momo mahi mo te mate taimaha
- te whakaora mai i te taahiraa mate taimaha
- te ora i muri i te taoto mate taimaha
Ka taea e koe te whakamahi i te pātengi raraunga ipurangi i te ASMBS ranei i te whaiaronga tuihono i te American College of Surgeons ki te kimi i te kaitohi i to rohe. He awhina awhina hoki mo te kimi i te kaitohutohu tohu hei awhina ia koe ki te waitohu i nga tohu tohu me te tohu tohu. Ko te MBSAQIP ano hoki e whakaatu ana i nga pokapū taahiraa mate taimaha ka taea e koe te kimi i tetahi papatono i to rohe.
Me pehea te mahi me te Toi Putaha ki te Hoki Taumaha
Kaore he mea ki te whiriwhiri koe i tetahi maimoatanga hauora, maimoatanga ranei mo te mate taimaha. Ko nga aratohu mo te mahi angitu me to taote. Tuatahi, kia tino tika ki a koe mo to ahua me o raatau manakohanga. Kei te hiahia te kaiwhakarato hauora i nga korero tika hei whakarato ki a koe i te tiaki pai.
A tuarua, kaua e wehi ki te uiui. Ko to taakuta ko to kaiarahi, engari kaore e taea e ia te mahi i te mahi pakeke o te mate taimaha mo a koe. Na he mea nui kia tino mohio koe ki nga tohutohu me nga tohutohu e whakaratohia ana e ratou. Ka ti'aturihia to oranga i te pai o te whakawhitinga korero i waenga ia koe me to taiota. Na reira whiriwhiri i te taakuta e whakawhirinaki ana koe, e mahi tahi ana ki te taimaha hauora me te oranga roa.
* I whakatikaia tenei tuhinga e Malia Frey, .com