I te mea kua piki ake te iwi ki te awhi i te wero o te tere pahikara, ka puta ke te ahua o te tere i te Century (100 maero). He kaha tonu ki te whakawhānui i nga horihori, kua piki ake he uri hou o te kaieke ki te wero o te Double Century (200 maero).
I timata te ahua o te rua tau i te Tai Hauauru o te US, a, neke atu ana ki te rawhiti ki Nevada, Colorado, Arizona, me tua atu.
Ko te mea tino rongonui ko te Solvang Spring Double Century i California.
Mena kua waitohu koe i etahi tau, ka tino rite koe ki te whakatutuki i nga painga o te wiki whakangungu 16-wiki. Ehara i te mea ko nga taputapu tika anake me te whakaaro, e hiahia ana kia ako koe i te tere o te tere ki te whakatutuki i te tere tere me te whaainga tuturu.
Nga Whakangungu Whakangungu
I te mea kua oti ia koe to tau tuatahi, ka tino mohio koe ki te hiranga o te pahikara pai. Engari kaua e whakaaro ko te rere i te Century he "nui noa atu" te roa. Ka nui ake te whakapouri i to tinana, me te mea he mea nui ake kia whiwhi ai koe i te tika tika ki te whakaiti i te raruraru i runga i to kaha me te whakanui ake i te haurangi. I tenei mutunga, me mahi koe i enei e whai ake nei:
- Me whakatika taau nohoanga kia kore ai e pupuhi nga hiku mai tera taha ki tera taha.
- Ko te turanga me te turanga o mua ka hiahia hoki kia whakarereketia kia tohaina ai to turi i mua i runga i te toenga taahi.
- Ka tohatohahia o ringaringa kia taea ai e koe te pakaru o koutou pakihiwi i te wa e haere ana.
- Ka hiahia koe ki te kimi i te taangata tika hei awhina i nga panga o te nekehanga i runga i te kiri ngohengohe.
- Ko taau pene 20-mita te hiahia kia whakakapihia ki nga pene 25-mimita pai e rere ana i te 105 psi.
I tua o taau pahi me te tere pahikara , me whakaaro ano koe ki te tiki rorohiko pahikara.
Ka whakamahi nga kaihoe pai e rua ki enei taputapu pai ki te tuhi i to raatau, wa, me te teitei. Ka awhina te rorohiko ki a koe kia noho tonu i te akoranga. Ko te pupuri i te ara o to piki ka awhina koe ki te tere ake.
Tuhinga o mua
Ko te kaupapa matua o te whakangungu ko te whakarite i nga waewae kia rite ki te whakaoti i te akoranga i te wa kua whakaritea. Ko te maatau e hāngai ana ki te toru ki te wha nga tere i ia wiki, me te roa o nga maero e takoto ana mo nga wiki.
Hei tautuhi i nga whainga o to maatau, ka hiahia koe ki te huri i waenganui i te 12 ki te 15 haora ki te whakaoti i te rua. Ko te tikanga o tenei ka hiahia koe ki te mahi i etahi neke atu i te rima tekau ma rima nga taara me te whakaaro ka rite koe; kaore koe. Engari, ka hiahia koe ki te whakaoti i etahi tere tere 100-neke atu i te rua ki te toru wiki i mua i te whakataetae.
Ko nga maero e rua tekau ma rima i raro ake nei ka whakaarohia he iti rawa. Ka taea e koe te pai ake i tenei mahinga me te maka i etahi atu tere i roto i te wiki ki te whiriwhiri koe.
Hei whakamutunga, he mea nui ki te kai me te inu i runga i nga hiahia ako whakangungu.
16-Wiki Tuarua Whakangungu Whakanoho
| He wiki # | Whāinga wiki | Midweek | Rāhoroi | Rātapu |
| 1 | 90 | 30 | 50 | 10 |
| 2 | 110 | 20 | 70 | 20 |
| 3 | 110 | 30 | 50 | 30 |
| 4 | 130 | 40 | 70 | 20 |
| 5 | 120 | 20 | 80 | 20 |
| 6 | 140 | 40 | 70 | 30 |
| 7 | 190 | 50 | 80 | 60 |
| 8 | 160 | 50 | 90 | 20 |
| 9 | 160 | 40 | 80 | 40 |
| 10 | 180 | 40 | 90 | 50 |
| 11 | 190 | 50 | 110 | 30 |
| 12 | 210 | 40 | 150 | 20 |
| 13 | 200 | 50 | 100 | 50 |
| 14 | 150 | 30 | 80 | 40 |
| 15 | 120 | 40 | 60 | 20 |
| 16 | 220 | 20 | 200 | Kati |