Ka hokona te tipu ripipere hei awhina mate taimaha ka taea e koe te kitea i roto i te nuinga o nga toa e kawe ana i nga taputapu kai. He mea kakara tenei e kitea ana i roto i nga raukaro whero e tangohia ana, e whakamahia ana i roto i nga whakakakara me nga mea whakapaipai, a ka whakamahia ano hei kaihoko reka i roto i etahi kai kai. He pai te mahi mo aua kaupapa, engari he maha tonu te waahanga hei tautoko mate mate-mate.
Kei te mahi? Ko wai e mohio ana. He iti rawa nga korero rangahau e whakaatu ana mehemea e mahi ana mo te tangata, ehara ranei.
Nga Akoranga Tangata me te Paanga o Nga Ahua
Kua mahia etahi rangahau ketone i roto i nga whare taiao. I hoatu he kiore ki te kiore, a, i puta mai ki te aukati i te taonga taimaha i te wa e kai ana nga toioti i nga kai-nui. Ko te tikanga, ko te painga o te mate pukupuku he mea whakaheke i te lipolysis (ko te pehea te tinana e pakaru ana i te ngako i roto i nga ngako ngako e kiia nei ko te adipocytes) i roto i nga ngako momona me te ngako hinu parauri. I whakakorea ano hoki te tukunga o te lipase pancreatic, he parakihe ngongo hei hiahia ki te wawahi i nga ngako kai kia taea ai te whakauru i roto i te taiepa o roto.
Ko tenei rangahau i mahia i runga i nga kiore. He tangata tatou, ehara i te kiore. He rerekētanga o taioha me o raatau kaupapa whaitake mo te kai (me te kore e kai) nga momona me etahi atu kai. Na, no te mea kaore nga kiore i te ngako kaore e kiia ko te kiore riki te mahi ano i roto i te tangata.
E hiahia ana matou ki te rangahau haumanu me te tangata ki te mohio ki taua mea, a kaore e kitea he rangahau mo nga tangata.
Na ka mamae koe ki te tango i nga taputapu ketone? Kaore pea. Ka awhina koe ki te ngaro i te taimaha? E kore ahau e mohio, engari e ruarua ana ahau. Ko te mea kaore pea he mea iti noa te putea.
He aha ki te mohio i mua i te ngana i te rōpere Ketone
He utu nui te kiore rikipere, no reira ehara i te mea ngawari nga kaihoko ki te hoko i te moni i te utu tika.
Ko te nuinga o nga hua tipu rïpere he mea hanga i etahi atu kai. Kaua e tinihangatia e te tapanga - kei a koe nga kupu penei "taiao" me te "kounga teitei" ahakoa mehemea kei roto i te hua anake te kiore rōpere artificial.
I te mea kaore he taunakitanga pono e tautoko ana i nga kerēme ka awhina i a koe ki te ngaro i te taimaha (ahakoa ka kitea e koe he kiriata rōpere taiao), ka whai tonu koe ki te tapahi i runga i nga kaarai, ka nui ake ranei ki te hiahia koe ki te ngaro i te taimaha.
Kaore e taea e koe te kai noa i te maha o Raspberries?
Ka pororaru ahau mehemea ka taea e koe te kai i nga raspberries nui i nga ra katoa kia nui ai te tipu rōpere, engari he iti nga raspberries i roto i nga kaimoana me te puna pai o te huaora me te muka. Ko te kai raspberries ka awhina i a koe ki te ngaro i te taimaha ki te kai koe i nga maimoatanga nui ake-carorie me nga maimoatanga. E ai ki te Academy of Nutrition and Dietetics, ko te nuinga o nga tangata e kai ana i nga hua me nga huawhenua i nga ra katoa, na te kai raspberries e tauturu ki a koe ki te whakanui ake i to kai.
Kaupapa:
Morimoto C, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H. "Nga mahi aukati o te riki riki." Life Sci. 2005 Mei 27; 77 (2): 194-204.
Maimoatanga Tangata, Monograph Ngaio. "Ketone Ketone."