E ai ki te Rōpū NPD, i te tau 2014 ka hokona te $ 33.7 piriona mo te hokohoko o te kaihokohoko, ko te 16-ōrau o te mākete toa katoa. Engari, ko te tipu o te maakete o te makariki ka puta te whakamahinga o nga waerahu mo nga kaupapa hihiri, engari mo te hunga e whiriwhiri ana ki te whakamahi i te pokai yoga mo te yoga, he maha nga waahanga hei whai. A, kaore he tangata e pakaru ki te hoko i nga huu rere me te honi makuku, ko nga waahi katoa, ko te mahi tinana ranei, he waahanga motuhake ia. Tirohia etahi o nga taputapu papai me nga kakahu mo nga matea katoa, mai i te piki o te toka ki roto ki te kanikani ki te kanikani.
1 - Rōpū Paari Whero Rōpū
Mena kaore koe i whakauruhia i mua i te akomanga pahikara, kei te mamae koe ... kaore noa iho i te mamae o te uaua. Ko te wa katoa i roto i te taatai ka mate te nuinga o nga tangata i roto i te whara. Mena kei te rite koe ki te whakaeke ki te tere pahikara hei mahi hauora, uru atu ki te pai pai o nga pirinihi pahikara me etahi atu mema mo te tere pahikara . Whakaaro, he hike te wera ki te pupuri i a koe i te hauora hauora me te hika ki te pupuri i to pouaka, me te mea he taringa to taringa, ka taea e nga puoro taringa te pupuri i te waiata puoro ki te roimata marie.
2 - Barre Apparel
He maha nga huinga o te karaehe e mau ana, engari ki te whakaarohia te tango i to huka i mua i nga tangata kehe ka hoatu ki a koe te heebie-jeebies, he rongo. Ko nga toka ngawari ko tetahi o nga kaute -nui mo to waaahi papaa tino pai , kei roto i nga rewowi e wha-ara te whanui, he putea pakihi pai, a, he pai, he putea putea.
3 - Mekemeke Mekemeke me nga Toi
Kia rite ki te wera! He kaha nga karaka me nga kickboxing, a ka hiahia koe ki nga kakahu me nga taonga hei awhina i a koe kia hauora . Kaore e whakahuatia, ka hiahia koe ki a koe ake ringaringa. Kaore koe e whakawhirinaki ki te kaainga ki te horoi i te wera o tetahi atu i to raatau waahanga.
4 - Nga Mahi Whakangungu Mekemeke
He maha nga akomanga kanikani-kanikani e pupuhi ana i te motu katoa. Whakaarohia a Zumba, engari me nga mahi cocktails i muri mai. Ka hiahia koe ki te titiro ahuareka, i te mea kei te noho humarie koe. Ka miharo pea koe ki te pehea o te "clubby" he maha o nga kakahu whakakori kanikani e taea te titiro, e homai ana ki a koe he panui pepa hei whakauru i taau mahi ki o koe ake ahua.
5 - Te Riki o te Moke Moutere
Ko te piki o te toka me te piki o te toka o waho ka rite, engari kaore i rite. Ka taea e nga kakahu te whakaheke noa, engari he maha nga taonga e kore e hiahia ana koe ki te haere ki waho. Hei tauira, he pai te whakaaro ki te hoko i nga huinga piki piki-a-roto, kaore i te mahi i nga waahanga o waho i nga mahi-rua.
6 - Te Taea Yoga Mata
Haere ki tetahi toa i enei ra, ka herea koe kia kitea te patu o te pokai yoga ki te whiriwhiri i. Ko te waahanga pai kaore koe i te iti noa ki te pango pango-he maha nga momo, tae, me nga tauira hei whiriwhiri mai. Engari kia tino mohio koe ki te tirotiro i te taonga i runga i to potae yoga i mua i to hoko hoko. Kaore koe e hiahia ki te whakamutu ki te taonga i roto i te taha o te kuri. Anei etahi o nga waahanga pai o te yoga .
7 - Ko te "Whakataetae" a te tangata
Koinei te mea e ngahau ana. No te mea he nui noa atu te ahua o te ao katoa, ko nga kakahu "ngahau" kei te huri i te katoa o te waa, tae atu ki nga papanga hangarau me te ahua nui. Ko tenei kakahu ka hangaia hei tu atu i te ahua o te noho o te pahikara, ahakoa ka haere te pahikara ki te mahi, ki te haere raanei ranei i runga i te mahinga kai, i te mea e tika ana mo te ra i ia ra. E nga tangata, koinei te mea e hiahia ana koe ki te whakamau i te ahua.
8 - Te Whakanoho mo nga Waiata o nga wahine
Ka rite ki nga taakaha nga kakahu taraiwa, ka mahi nga wahine. I etahi wa ka taea e koe te haere atu me te kawe i nga taputapu mahi ki te mahi ... ahakoa he pai, e tika ana ki to taiao mahi. Ahakoa ko wai, ko wai e kore e aroha i nga kakahu e mahi ana i nga mahi-rua?
9 - He Kupu Mai i
Ko te tikanga, kaore he ture pakeke me te nohopuku i te wa e tae mai ana ki te kakahu hauora, kaore hoki he hiahia ki te hoko ki (te tikanga) te maaka ahua ahuareka. Ko te mea tino nui ki te whakaarohia i te wa e whiriwhiri ai i te kakahu taraiwa ko te whiriwhiri i nga mea e pai ana ki a koe me te maia i roto i te waa.