1 - I te wa e haere ana nga mahi ki te mahi i waho
He waimarie te kanikani, na he aha i te ao ka kakahu koe i te t-shirt me te putea whakahaere kia whiwhi ai koe i te whao? I roto i te ao o tenei ra, ko te "haere" he tikanga te hopu i o hoa ki te haere ki te mahi kanikani-kanikani, na, me whiriwhiri e koe nga kakahu taakahi tiketike e mahi ana koe kia rite ki te haere koe ki te karapu.
Mena he pai rawa koe ki te noho i Niu Ioka, ko to Band-a-toa tetahi toa e kohikohi ana i etahi o nga kakahu whakapaipai tino nui i runga i te makete, tae noa ki nga waahanga kei runga mai i Phat Buddha me ALALA. Mena, kaore koe i roto i te Big Apple, ko te aha te Ipurangi. Ka taea e koe te whakatangi i nga hinengaro o nga kaitautoko hoahoa mo o raatau me to taonga ka whiriwhiria etahi o nga waahanga e whai ake nei.
2 - He Runga Tohu Kari
Whakaatuhia to waenga waenga i roto i te putea hua me nga pananga pokohiwi mai i ALALA ($ 75). Ka titiro koe ki te werowero me te kore e whakawhiti i te raina, me te pai o te waahanga o te tihi ka whakarahi i te hauora mo to mahi.
Ki te hiahia koe ki te kawe mai i te ahuareka ki taau mahi, whakaarohia e nga Puppies ahau te Puppies me te Whakanuia ($ 30). Whakairohia ki a koe me nga waahi hikarekareka me nga wera taraiwa, a ka titiro koe he uaua, he tino ataahua - he tino pai mo te karapu hip hop.
3 - Sexy Sports Bra
Kei te taha noa iho ranei i raro i te putea, ko tenei Phat Buddha 5th Avenue Sports Bra ($ 75) e rua-kanohi me te tautoko. Ko nga whitiki he mea whakarite hoki mo te pai rawa.
Mena kei te haere koe mo te iti o te titiro, tirohia te TKO Sports Bra mai Avocado ($ 36). Ko te tarai-tae, te wehewehenga rereke, me te "Mahi. ko te korero e pupuri ana i te waitohu hākinakina, engari ko te kakano iti-tapahia e kii ana i te tono o te tane.
4 - Nga Whakataetae Mahinga Kaari-Kaute
Kaore nga reweti kiri e mahi i te wa e tika ana te hikoi, na me titiro mo te kaipahua. Kua hinga ahau i te aroha ki te Lotus Leggings a FitFit ($ 85). Ka tae mai ratou ki nga ahuatanga rerekē e rima, ka whakaatuhia he panui, he paoho-hiako-kiri i roto i te papanga tawhito i hangaia mo nga mahi penei me te yoga, te pa, me te kanikani. Ka taea e koe te haere atu ma te tango i nga mea hei inu i muri i to mahi.
5 - Ko te Whakaoho Whawhai
Hurihia te horopie paerewa ka haere mai koe, ka haere mai i te whare takaro, ka huri hei utu mo te ahua o mua, rite tenei Alessandra me te sexy "Peek-A-Boo" mai i Beloforte ($ 90). Ko te hiraka hiko me te raiona he iti noa te titiro-na roto i te whakaatu i nga mea o raro iho nei, i te mea ko te whanui o te kohi o runga me te hoki ka whakaatu i te kiri iti, kaore ano kia nui noa atu.
6 - Nga Whero Sexy
Kaore e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga reweti roa-roa i nga wa katoa ka whiua e koe te mahere. Kia mau ki nga mea ngahau me te iti o te mea (ko te ahua pai anake) me te tokorua o te Sienna Cropped Leggings mai i Beloforte ($ 135). Koinei te hoahoa e kite ana koe? Ko etahi o nga waahanga kua oti te maatatia e te tinana hei whakaatu i etahi kiri kino, i te mea kei te uhi tonu i nga taonga. Ano, ka taea e nga tipu te tuku mo te nekehanga me te hauhautanga e kore pea pea e puta mai i to paerewa spandex.
7 - He Move-With-You Tank
Mena kaore koe e hiahia ana ki te whakaatu atu i to waenga-whakaheke, tohua mo te waka e noho tata ana ki to tinana kaore e pai ana ki a koe. E aroha ana ahau ki te papanga wiking, ki nga putea me nga here e taea ana te whakarite i te waahanga o tenei CS e te Taariki Taiao Toi ($ 30). Ka taea e koe te whakauru i te wa o to mahi, ka taea ranei e koe te mau ki te ahua o te "kaitakaro" i te wa e noho tahi ai me nga hoa.
8 - He Pute Nui
Whakaritehia to taonga ki a mai i te whare hauora (ka mahi pea pea) me te putea putea i hangaia kia kitehia. Ko te Lululemon High Mileage Duffel ($ 128) he putea maeneene mo te wera tarai, he putea taraiwa mo nga huinga taraiwa, he putea mo te repo, me etahi atu taputapu o roto me o waho hei awhina ia koe ki te whakariterite. Ano, kua hangaia hei kawe ake ki te 50-pauna. Ko te tikanga ka taea e koe te kohikohi i nga taputapu ataahua katoa ki roto ki te whakarite mo te po i runga i te taone i muri i to mahi.
9 - He Tae Hoera
Ahakoa ko etahi o nga karaehe kanikani kua hangaia kia kore e rereke, ko te nuinga o te kaha nui, ko nga mahi kanikani a-cardio nui-nui e tino pai ana ki te hu. Ma te whiriwhiri i te huu kanikani, kaore i te huinga taraiwa tawhito, ka taea e koe te hurihuri, te kiriata me te neke atu me te pai ake (he iti iho te wehenga o nga huikani kanikani ki raro). Ko te ASICS GEL-RHYTHMIC 2 ($ 65) he waahanga ka taea.