Pehea te Whakangungu Taumaha
Te whakaaro ki te hitori o nga pakanga me nga pakanga i roto i te 10,000 tau o te taiao tangata - he maha nga ringa whawhai ki te ringa me nga taputapu whaiaro - ehara i te mea uaua ki te whakaaro pehea te kaha, te kaha, te tere, me te rahi he ahua tino ataahua mo nga toa. Ko nga whakaahua o nga urupa o Ihipa e whakaatu ana i nga pikitia o nga momo whakangungu taimaha, me nga whakaaturanga o nga korero o mua e whakaatu ana i roto i nga Rome o mua me o Kariki.
Na reira, ko te whakangungu ki te whakapai ake i enei ahuatanga hei whakatutuki i tetahi mata i runga i te pakanga, kaore pea i puta ki nga kaitautoko me nga rangatira, nga rangatira, me nga kaitohutohu. Ko nga hākinakina o te taiopenga o te taiopenga, ko te papa pere, ko te hammer, me te tao e whakaatu ana i nga pukenga matua e hiahiatia ana ki te maka i te tao, te kohatu, te toki, te ringihanga ranei i te oko hinu ki runga i nga kainoho o te whare. Ko nga whakataetae 'kaha kaha' o tenei wa e whakaatu ana i nga pukenga nunui ake i te neke i nga taonga taimaha noa, e kitea ana i roto i nga mahi mahi, i nga waahanga ranei e hiahiatia ana he nui me te kaha, mo nga kaupapa hoia, me etahi atu.
Ko te Evolution of Equipment
Ko te kupu 'dumbbell' kua puta mai i tetahi whakaaro i hangaia i te timatanga o te rautau 18 ki te mahi i te tangi o te pere, heoi kaore ano nga pere e mau tonu ana, ara, ko nga pere kapi. Ko nga Kettlebells me nga kapa karapu he waahi wawe, mai i nga tau tekau ma waru o nga tau 1800.
Ko nga kaipupuri, ko te whakamahi i nga karapoti hurihuri e taea te whakakiia ki te kirikiri me te kirikiri, i whai i te mutunga o nga tau 1800, a, i te mutunga, ka hurihia nga karapu e nga taputapu maha atu ranei.
Ko te taimaha noa me nga mīhini raima tawhito i puta ake, a ko Charles Atlas i hanga i tana waahanga me ana taputapu rongonui mai i nga tau 1930.
I nga tau 1970, ka whakaatu a Arthur Jones i tana taputapu mīhini Nautilus, i tino pai te rongonui me te rongonui. He maha nga momo whakangungu mīhini me nga kiriata o te kāinga kei te wātea inaianei.
Te Taumahamaha o te Olympics
I whakauruhia te taumaha whakaheke hei huihuinga i nga Olympics i te tau 1896, mo nga tane anake. Ko te taimaha o nga wahine i te tau 2000 i nga Olympics o Sydney a kua tino angitu ia i nga waahana o muri mai.
I te tuatahi o nga tau 1900 i te tuatahi o te tau 1900, i te tau 1904, i te tau 1904, i te tuatahi o te tau 1900, i te tau 1904, kaore i hoki mai ki te Olympics, tae noa ki te tau 1920, i te wa i whakaaetia ai a ia. I te wa tuatahi, i whakaatuhia e nga whakatere hiko o etahi waahanga etahi o nga paearu kaore e rereke ana i te wa o tenei wa. Ko nga whakaeke kotahi me te rua kaore he wehenga taimaha hei tauira.
I te tau 1932, e rima nga wehenga taimaha, e toru nga waahanga i puta ake ai te whakataetae - te piripiri, te putea, me te maemaa-me-hika. I whakamutua te press i te tau 1972, i mahue i te hopu me te maemae-a-jerk ano ko nga tipu e rua.
Ka whakataetae nga tangata i nga karaehe e waru mai i te 56 kiromita (kg) ki te 105 karauna me te nui, me nga wahine i nga waahanga e whitu mai i te 48 kiromita ki te 75 karauna me te nui.
Ko nga Kilograms ko te taumaha o te Ope Taua o te Ope o te Moana-a-Kiwa E whakaaetia ana nga whenua e rua nga whakataetae i ia waahanga taimaha i raro i nga waahana o te Tokerangi.
Te whakanekehanga
Ka whakataetae nga Powerlifters ki nga whakataetae ki te kite ko wai ka taea te kawe i nga taumaha tino nui i roto i nga mahi e toru e piki ake ana - ko te piki mate, te putea putea, me te taaka. Ko nga tikanga me nga ahurea e rere ke ana ki te whakatere o te Olympics. Ko te whakaihiihi, ahakoa he rongonui, ehara i te mea he hākinakina whakataetae o te Taiopenga.
Ko te Future
I te mea e pa ana ki nga taputapu, ka noho tonu nga manaaki me nga umanga ki te whakangungu taimaha ahakoa he iti noa iho te waahanga iti, te whakapai ake ranei i te pai.
Ko nga Kettlebells, ko nga karapu karapu, ko nga mekameka me nga ngongo ka uru atu ano ki roto i te huarahi iti. Mo runga i nga mīhini, ko te rangi te rohe mo nga tweaks hoahoa hou, engari kia tumanako tatou kaore e kite i tetahi atu taputapu taraiwa!