Ka tukuna enei pihikete ki te tumuaki, engari ka pupuri i te wairua o te wa
Ko te kai kai-kore-kore te tikanga e hiahia ana koe ki te whakarereke i te tikanga hararei o te tunu keke pihikete Kirihimete - ki te mea, ko te nuinga o nga tangata ki te mate celiac ko te kore-celiac gluten sensitivity ka tunu i nga wa katoa i nga hararei i te mea kaore i te mea he uaua ki te kimihia nga maimoatanga kore utu-toa-kore utu kua hangaia mo te wa.
Ko te koa, he nui nga tohutao pihikete Kirihimete-kore utu noa i te ipurangi. Tenei taku huinga o etahi o nga mea pai kua kitea e au.
1 - Gluten-Free Almond Biscotti
Ka taea e koe te hanga i tetahi momo aramona parauri o enei biscotti, me tetahi ki nga kokoroti tiakarete. Ko tetahi o nga huarahi, ka tino tika mo te mahi i roto i te karakareka wera koregnog, te kawhe, me te karere korera i te ahiahi. Ko te wahi pai rawa, kei a ratou anake nga calori e 73, na kaore koe e whai whakaaro ki te whaanui.
2 - Whare Ginger-Gingerbread
He pai ake te kaha ake o nga pihikete i te mea ka taea e nga pihikete te whakauru? Kei te rite koe mo tetahi kaupapa hanga nui: he whare piripiri kore utu. Ka taea e koe te tunu i tetahi mai i te pakaru ma te whakamahi i te tohutao mo te painga ki te paraihe-korewe-kore, ka whakamahi ranei i te whakaranu (tetahi o enei waahanga e whakamahi ana i te Mix Mix Bread ) a Pamela's Gluten-Free . Ka taea hoki e koe te tono i tetahi kete. Ahia ake ki waho me te raihana kore-kore-kore , ka taea hoki e koe te kaiwhiwhi (mehemea kei te roa te roa!).
3 - Pihikete Sugar Free
Ko nga hararei kaore e rite ki te kore huka pihikete i tapahia i roto i te ahua o te hiko, te hukarere me te Santa Claus. Ko tenei tohutao mai i Betty Crocker (ma te whakamahi i te paraoa paraoa paraoa-kore-kore) ka pai te whakarereketanga i o pihikete pai mo te kai karepe-kore. Mo te whakapaipai, whakamahia he huinga o te paraoa-kore utu me te pihikete-kore utu (Kia tuku a Organic i te "sprinkelz-free" free gluten).
Ētahi atu
4 - He iti-Carb, Kupa-Free Cranberry Winika Kuki
Kaore koe i mohio he iti noa enei pihikete i roto i nga kapi me te kore huka, he reka ano. He reka ki te stevia me te whakamahi i te paraoa almond, he pai te pai o te takirua ki nga cranberries. Me mohio ki te whakamahi i te paura kingi-kore-kore-kore ki tenei tohutao.
5 - Ko te Honey Honey Spice Madeleines - Gluten-Free Girl
Ko nga momo Madeleines ko te momo pihikete French, me tetahi e tino pai ana ki aku ra-kore noa. Ko Shauna James Ahern, te kaituhi o te blog "Gluten Free Girl" me te kaituhi-a-papa (me tana tane) o Gluten-Free Girl me te Kaihautū , i hangaia enei mahinga whakamiharo ma te whakatikatika mai ia ratou mai i te pukapuka pukapuka French. Ma te pikinga, nga koroka, me te honi, me mahi he maimoatanga hararei.
Ētahi atu
6 - Pihikete Chocolate Haystack
Mena kei te hiahia koe ki te tiakarete, he pai nga tireti-tiaka-kokonati ki te hanga, no te mea kaore koe e tunu. Kei te whakakī hoki ratou. Whakamātauria te puehu ia ratou ki te huka huka ranei tae noa ki te whakairi ia ratou ki te M & M matomato me te matomato ki te hoatu ki a ratou he ngakau Kirihimete.
7 - 12 nga ra o nga Kaiwhiwhi Kuki Kirihimete-Kiriki
I runga ake i te blog free gluten I tukua e ia ki te kai keke, Maggie kua whakairihia nga ra 12 o nga karepe Kirihimete kore utu korehi. Ko nga pihikete parani peitaretere pai te titiro pai ki a au (ahakoa ka rere te piripiri cranberry biscotti). Kua toha ano hoki nga kaipānui i etahi tohutao, e whakarato ana i etahi waahanga hou e pai ana mo te tunu hararei.
Ētahi atu
8 - Pecan Cranberry Bars mai i Elana's Pantry
Aroha ana ahau ki te tipu me te kai i te iti o nga purapura, a na enei mahi-kore, agave-reka ka mahi ki te karaka karaka mai i te tino karanga ki ahau. Engari i te turanga o te pihikete i te witi, ka whakamahia e nga tutaki he ranunga o nga ra me nga pekene e whakauru ana ki te tukatuka kai me te hinu karepe karepe me te tote moana.
Ētahi atu
9 - Kuki Peanut Butter Cookies
Ko enei pihikete pihikete pihikete ehara i te mea mo te Kirihimete anake, engari ka koa tonu to whanau me nga hoa ki a koe mehemea kei te whakauru koe ki a koe i runga i to paati keke pihikete. Me tino whakamahi i te pata o te pīnati korewe-kore-gluten , mai i te pata pīnati ko te whetu o tenei whakaaturanga. E rite ana ahau ki te Nut Butter o Justin (ko te kore utu noa).
10 - Gluten-Free Lemon Bars
Ka taea e nga kape temoni Tart (e penei ana) te mahi ki te pihikete ki nga pihikete huka ranei etahi atu maimoatanga tino reka i runga i to rihi keke keke. Ka tango etahi i te wa o mua, no te mea ka tunuhia e koe te paraoa paraoa paraoa, ka whakaranu i te whakakī, ka tunu ano i nga taapiri, engari he pai te utu.
11 - He Kupu mai i
Ka taea e nga hararei te kaha te hinengaro ka whai koe i te kai o te Kaipirini-kore, no te mea kaore e taea e koe te pai ki te nuinga o nga mahinga e mahia ana e etahi atu. Engari ka taea e nga pihikete kore utu noa te awhina, mehemea he momo e tino pai ana koe.
Ka kitea pea e koe he pai ki a koe te whanau me te hoa ... me te kore e hiahia ki te korero ki a ratou ko nga pihikete he kore noa.
> Puna:
> Celiac Disease Foundation. He aha Me Kai ahau? Pepa Whakataunga.