1 - Te paraoa mo te aroha? Ko nga kai ko nga Aphrodisiacs
He apiripitika tetahi mea e whakaohooho ana ia koe, e whakapiki ana hoki i nga hiahia o nga hiahia tangata - i huaina ko Aphrodite, te atua atua Kariki o te aroha me te ataahua. I roto i te hītori, kua tohua te taitara o te hauora ki runga i nga kai e whakaarohia ana kia whakapai ake i te mahi tawhito me te huawhenua.
I tenei ra ka mohio matou ko nga kai aphrodisiac kaore pea he paanga ki a koe mo te taangata, engari ko te nuinga o enei he pai mo to hauora. Mahalo ko te huaora, kohuke, phytochemicals ranei atu antioxidants kitea i roto i enei aphyrodisiacs ko te tino mau ki te ora hauora ora. Whakatikahia te whakaaturanga whakaata hei kite i etahi o o tatou kai pai ki te hauora aphrodisiac.
2 - Panana
Ko te ahua o te panana he aphrodisiac he tino kitea, he ahuatanga te ahua. Engari he pai nga hua pai ki a raatau me te mea he taonga nui kei roto i te konupora me te huaora me nga kohuke. Kei roto ano hoki i te panana tetahi wheehe e kiia ana ko te bromelia e kiia ana hei whakarei ake i te hauora tane.
3 - Asparagus
Ko te Asparagus tetahi atu hauora e puta ana ki te aro. He nui te huawhenua i roto i te huaora me te huaora K, nga kohuke, te muka, me nga antioxidants. Ko te tipareka he tino iti rawa i roto i nga calories.
4 - Honey
Ko te honi he roa o te hitori ano he aphrodisiac reka me te pai. I te nuinga o te wa i whakaritea ki nga wahine hou i runga i ta ratau honihia e nga kaiwhakaora tawhito. Mai i te kai o te kai, kaore te honi i pai ake i nga huka katoa, ahakoa he kai ana te kai, me te ngawari ki te pupuhi mo te tere o te kaha. Engari ko te reka e tino pai ai te honi - ka taea e te honi o te honi te whakanui i te iti o te reta ki tetahi rihi.
5 - Avocados
He rite te Avocados ki tetahi atu wahi o te taangata o te tane, kua roa kua whakaarohia hei aphydisia. Ahakoa he whakaoho nga tangata ki te mahi i tetahi mea, kaore he mea nui, engari he taonga nui kei roto i nga vitamini, i nga kohuke, i te ngako momona me te awhina i te hauora mate pukupuku.
6 - Tikarete
Kei nga wahi katoa te tireti i te ra o Valentines kia pai ai te kounga aphrodisiac, tika? Mahalo - ko te tiakarete pouri he kaipatu antioxidants e tautoko ana i nga taiepa hauora hauora hei awhina i te rere o to toto. Ahakoa kaore pea te reka me te rewa-o-tou-mangai e pai ana ki te tiakarete teitei ka taea te haere i te huarahi roa ki te whakarite i te huru.
7 - Raw Oysters
Ko nga tohu o te rawaka he rongonui hei aphydisiaka - he ahua ranei, he ahua ranei? Kaore pea i te pai o te koiora - he nui te kiko o te tio , he mea tika mo te hauora tangata. He nui hoki o ratou taonga i roto i te pūmua, te konupūmā, te pāhare pāporo, te rino, te konupora, me te huaora B-12.
8 - Ngā piki
Ka whakamahia nga rau piki ki te taupoki i nga rohe taapiri ki etahi atu ahua huna i roto i nga peariki mehemea pea kei reira etahi hononga. Ranei pea ka rite ki nga piki piki kua ki tonu i nga purapura (a, ko te tikanga, ko te ahua). I tetahi take, kaore he mana o te piki mo te taangata o to taangata engari he pai te kai. Kei roto i nga piki nga kohuke atu i te nuinga atu o nga hua, me te tauora hauora o te muka.
9 - Rōpere
Ko nga raukapi e pa ana ki a Venus, te atua aroha Roma, a he ahua ngakau, na te mea he aha te mea i whakaarohia ai hei piritika. Ko te tino o nga kai hauora i runga i tenei rarangi. Ka utaina nga raoa ki te huaora C, te pāhare pāporo, me te antioxidants.
10 - Peia Tireni
Ko nga pepa o Chile e kawe mai ana i te ahi me te hiahia ki tetahi kai, mehemea ka taea e ratou te kawe mai i taua wera ki to wairua aroha. Ko nga pepa Chile kei roto i te kaporeihana, te puna taiao e whakaputa ana i te wera. He pai ano hoki nga pepa - he puna pai te huaora C me etahi atu huaora me nga kohuke.
11 - Pamekaranete
I huaina nga pamekaranete mo Aphrodite, te atua aroha Kariki. Ko nga hua o te pamekaranete kua oti te whakaheke i nga purapura - he tino rite te tohu hua. Na he hauora i tera - he nui nga hua o te pamekaranete i roto i nga huaora, nga kohuke, te muka, me nga antioxidants.