Mena he tangata kaha i roto i to oranga, ka hiahia koe ki te taonga tino pai mo nga hararei. Mena kei te mahi a ia, he aha e kore ai e hoatu ki a ia he mea e pai ai ana mahi?
Ki te rite ia ki taku tane, kaore ia e pai ana ki te whakapau i nga moni mo nga mahi mahi, engari e pai ana ia ki te mahi mahi. Ka hiahia ia i nga wa katoa hei mea kakahu kia mahana ai, kia maroke hoki i te hukarere i waho, i nga taputapu hei awhina ia ia ki te whai i tana ahunga whakamua.
Kua tuhia e ahau tetahi o aku whakaaro tino pai mo te tangata kaha i roto i to oranga. Ahakoa he mokete a ia kaore ia e pai ana ki te noho mahana ina puta ana ia i te makariri, ka kitea e koe he mea mo te mahi i roto i to raau.
He aha te mea nui ake i tenei nui, ko te takaro takaro boxy? A ka whakawhirinaki mai ki ahau ina korero au he mea nui, ahakoa e rite ana ki nga mataarai-rite rite te riri katoa i enei ra. Ko tenei tetahi taonga nui mo te kaiwhakahaere-aroha. Ka waahi te wa, te tawhiti, te taangata o te ngakau (ki te whiwhi koe i te puoro e haere tahi ana), ka wera te tere me te calories, a ka taea e ia te tiro i te mahere o tona ara i Nikeplus.com. He mea utu nui, engari he tino makariri nga mea katoa.
Mena ko te Nike + kua whakaruarangitia i runga ake he iti rawa mo taau mahi, ka hiahia pea ia ki tetahi mea noa iho, pera i te Fitbit Force. Kei te werohia e ia ano he arai me te arataahi, he tawhiti, he tira, he papa teitei, he meneti mahi, a, ka arahina e ia ana tauira moe ka hiahia ia. He iti noa iho te iti, he iti iho te iti iho i te mataarai hākinakina i runga nei, e mahi ana mo te mahi i raro.
Ko nga tangata katoa e whakamahi ana i nga taringa i te wa o te mahi, kua tohaina ki roto i taua taura tawhito ... he aha te mea e whakamataku ai enei panerokore ahokore. He mea whakamiharo te reo, he ahi e whakaturia ana, a, ka whakaatuhia e ia te ara tika kia panahia ki nga taringa, ka aroha ia ki a ratou. He mea nui tenei mo nga kaiwaiata waiata.
A, no te mea e ahu ana ki nga kakahu e tu ana ki te rangi pouri, kaore he tangata pai atu ia Saucony, kaore he putea. I hangaia e te makuku-makuku, te papanga rehu, he maamaa hoki, me nga taipitopito whakaaro mo te mahi i te po, i te ata ranei. He tino nui mo nga mahi o waho.
I nga wa katoa i te hukarere, ka ngana ahau ki te tahu i taku huka i te hukarere katoa i to taahi waka. I etahi wa e mahi ana, kaore i te wa kaore, engari ka awhina ia he rua o enei pukupuku Windstopper ki te mahi i nga tau mahana 10-raro. Ko ratou ko nga maru pai rawa kua kitea mo te mahi me te mahi i roto i te rangi makariri. Kei te whakakiia ratou ki te wera mahana, a, kei te pupuri i te makariri i te tauera. Mena kei te hiahia te tangata i roto i to oranga ki te whakahou i tana kakahu-makariri, he mea nui tenei.
Ko tenei ahuatanga, ko etahi ka mea kohuru, ko nga raupapa o nga mahi e kore e tika mo nga tangata katoa. Heoi, ki te tino mahi a ia, a, ka aroha ia ki tetahi wero, ka hiahia pea ia ki enei mahi whakangungu. Kei roto i te raupapa 12 DVD rereke rereke me nga mea katoa mai i te whakangungu kaha me nga plyometric ki te yoga me te whakawhitinga. He pai ano hoki tenei mo nga marama o te rangi ma te wa e kore e taea nga mahi whakangungu o waho.
P90X2
Mena kua oti ia ia te P90X tuatahi, P90X2 he huarahi tino rere ke te mahi atu i te utu tuatahi. He nui atu te kaha o te kaha ki te kaha, me te whakauru i nga waahanga pai me nga mahi matatau ka whakawero i nga mahi pakeke rawa atu.