He mea pohehe noa e hiahia ana koe kia tere ki te mahi i te yoga. Ehara i te mea uaua te kite i te ahua o tenei pakiwaitara, ina koa i te tau o Instagram. Tata ki nga whakaahua katoa e kitea ana e koe i roto i te maheni, i runga i te pakihi pāpori o te tangata e mahi ana i te waahanga o te yoga, e whakaatu ana i te ahuatanga o te rererangi. Engari te maka o to waewae i muri i to upoko, ka ruarua ranei o to tinana i roto i te tuanui kaore i te tino tikanga mo o tau yogi.
Kaore ano hoki i te tino painga te kaupapa mutunga o te yoga.
Ko etahi Tangata kei te Hiko noa ake, engari Ka taea hoki te Whakanuia
Ko etahi o nga tangata he tino rereke atu i era atu. Ko etahi o nga kaimahi e tino mahi ana ki a ratau mahi aana me te waa ka kaha ake. Ko etahi o nga tangata i tipu i nga kaituku kanikani, i nga kaitokerau ranei, ano he tamariki, he pakeke ranei, kei te whakamahi i taua whakangungu hei whakaatu i te ahua o te yoga. Kaore tetahi o enei ahuatanga e pa ana ki te nuinga o nga tangata i roto i te akomanga yoga.
Mena kua whakarerea e koe te yoga whakamatautau kaore ranei koe e pawera ki te haere ki te karaehe no te mea kaore koe e pai ki te pa ki o maihao, "mutu. Kaua e karo i te yoga no te mea kei te whakaaro koe kaore koe i tewari ki te mahi i nga mea kua kitea e koe i roto i nga maheni. Ko te mea pono, ki te whai koe i nga uaua, ko te yoga anake te mea e hiahiatia ana e koe hei wehe ia ratou. He mea nui atu i te titiro pai i roto i te uaua. Ka taea e te kaha te whakahoki i te mamae me te roopu atu o etahi take moemoeke, ina koa he tau.
Ko te whakapau kaha i nga wa katoa, me te mahi nui atu ki nga waahi e tutuki ana ka whakatuwheratia, ko te huarahi ki te whakatutuki i te raruraru. Ka pa ano tenei ki nga tangata e kaha ana ki te kaha me te manawanui. Ko te whakapai ake i te rererangi ko te hononga ngaro me te matua ki te karo i te whara me te noho kaha.
Ko te mahi o te Yoga Tumau Ka Whakanuia To Tiwari
Kaore pea pea e taea e koe te whakaputa i nga putanga o nga pene e mutu ana ki runga i nga poari whakatairanga i runga i Pinterest, engari ka miharo koe ki nga mea ka taea e koe ki te whakahaere i te mahi yoga.
Ko te tohu o te yoga ehara i te whakaatu i te pehea o towari, engari ko te ahua ake o te waatea ake i te wa e pai ana koe ki nga hua hauora o te yoga, me te kaha ake ake, me te raruraru iti. Kaore te Yoga i rite ki nga mahi whakahirahira, i reira ka whiwhi te tangata tinowari i te taura. He tikanga whaiaro, he kore e taea te whakarite ki nga hiahia takitahi. Ehara i te whakataetae, ko te tikanga kaore e whakatauritea koe ki te tangata kei runga i te moenga kei a koe, ki etahi atu waahanga o mua ake. Ko tenei whakaaetanga o te timatanga o te wa nei ko te wero nui mo te tini o nga tangata, engari ko te nuinga o nga akoranga a te yoga. Na, kia rite ki o rae waewae, kawari ake i te wa me te mahi auau.
Ko tetahi ahua o te yoga e tika ana ki te kore e whakaarohia ko te Iyengar yoga no te mea kei te whakapumautia te whakamahi i nga taputapu hei awhina ia koe ki te whiwhi i te hua o te paanga ki te kore e whakawee i to taau. He pai te pai o te Viniyoga mai i te mea e mahi ana ia i ia taumata takitahi. Engari, he maha nga karaehe momo o te vinyasa i uru mai ki te whakamahi i nga taputapu me te hiranga o te urupare ki te hiahia koe ki te whakaaro o te mahi rereke kaore koe e mohio ki te kore e taea e koe te whakakore.
Whakatikahia ki tetahi akomanga taumata timatanga, ka kite koe i te rota o nga akonga rite tonu koe.