Akohia te awhina o te rongoā mate mate katoa a Alli ki a koe
Kei te rapu koe mo te mate mate mate taimaha ki te whakakore i to hiahia ? He maha nga pire kai hei awhina ia koe ki te kai iti iho ma te whakaiti i to mate me te whakanui ake i nga taumata kaha. Engari he rereke te mahi o nga pire hinu katoa. Kāore te katoa e pā ana ki tō hiahia.
Me pehea te mahi a Pire Pire Pire
Ko te alli (orlistat) ko FDA-i whakaaetia hei taitapa lipase. Ko te tikanga ko te maimoatanga o te mate mate taimaha e poraka ana i te ngako kai mai i te whakauru ki roto i to tinana.
Ko te ngako e kore e whakauru ki roto i to tinana ka whakakorehia i roto i to papa. I te iti o te ngako e mau ana, ka penapenahia e to tinana, ka waiho ake kia maatau ki te whakaheke.
Kaore i te hoahoa katoa kia whai painga ki o homoni kaha o te matekai , ki runga ranei ki o raatau hiakai me nga hiahia kai i te roanga o te ra. Engari, kei te mahi ngai katoa ki te pūnaha hauora. Mena ka tangohia e koe te katoa mo te mate taimaha, kei te hiahia pea koe ki te kai tonu, ki te kai ranei i nga kai kino.
I tua atu, kaore te katoa e kii ki te whakaiti i te ngoikore me te nui o nga pire kai. Ko te mea katoa ehara i te amphetamine, na te mea kaore he painga o te putea kai i runga i to rorohiko. Kaore e pai ake a Alli ki te kaha o nga taumata o te kaha ina ka ngana koe ki te ngaro i te taumaha.
Kei te katoa te Pill Diet Kai tika mo koe?
Kua hoahoatia a alli hei awhina i te hunga mate pakeke me te BMI o te 25 neke atu ranei o te hunga kua rite ki te tuku ki te iti-kalori, te mahinga kai iti-ngako. I mua i te whakaaro o te katoa kia ngaro te taimaha, me ata tirotiro koe i nga paanga o te taha, nga utu me nga painga o te rongoā.
Ko te mahi a Alli mo etahi mate kaore e tika mo te katoa.
Hei tauira, ki te tango koe i nga mea katoa, me tino titiro koe ki taau kai. Ahakoa te awhina o te mate mate taimaha i to tinana ka whakakore i te ngako, e kore e taea e koe te kai atu i te ngako ake hei hua. Ko te tikanga, me kai koe i te iti o te ngako .
Mena kaore koe, ka kaha te raruraru o te taha. Ka taunakitia e nga tohunga he iti iho i te 30% o nga kaimoana o ia ra mai i te ngako me te kai atu i te 15 karamu o te ngako i tetahi kai kotahi.
Na te aha ka tupu mai ki te kai atu i te ngako atu i te mea kei a koe? Ko etahi o nga kaiwhakamahi katoa he uaua ki te whakahaere i o ratau pukupuku kirihou, te hiku o te hinu, me era atu raruraru puku. Ko enei awangawanga o muri ka whakama, kaore ano hoki i te ahuareka, ina koa i nga taiao hapori.
Me pehea te Kimi i te Pill Diet Matau
I mua i to whakaaro ki tetahi pihikete kai, me aromatawai koe i to hitori o to kai me to paaru mate . Me korero ano ki to taakuta mo te mate taimaha . Kei te wātea a Alli ki runga i te kaute, na reira kaore he ota e tika ana. Engari ehara i te mea me tango e tetahi. Ko etahi kaitautoko, tae atu ki te hunga kua tipu i te poaka, kei te nuinga o te wa e tohutohu ana kia kaua e tango katoa.
Ko nga Dieters e pa ana ki te matekai, kia tupato hoki ki te tango katoa. Mena kua whiwhi koe i te taimaha, kei te raru ranei i te ngaro o te taumaha no te mea kei te raru koe i te kai, kaore pea te katoa e tauturu. Mai i te mea kaore e hiahiahia ana e te katoa te hiahia, kaore koe e whiwhi i te mate mate taimaha e hiahia ana koe mai i tenei piro.
* He mea whakatikatika na Malia Frey
Kaupapa:
alli. GlaxoSmithKline Kaihoko Hauora. Kua tae mai: Hui-tanguru 8, 2016. https://www.myalli.com/
Waitohu Nui. Orlistat. US National Library of Medicine. Kua tae mai: Fepuere 8, 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html