He aha koe ka waiho ai i roto i nga Wahi Riri me te aha e mahi ai mo taua mea.
I muri i te mahi hiko pahikara nui, kei te hiahia pea koe ki au kuao kau, ki te huinga, ki te hiku, me pea pea ki a koe te whakararuraru ki a koe mo nga mea e tukuna ana e koe. I muri i nga mea katoa, ko te roopu taimaha, e haere ana-na he tika ta ratou ki te whakahē me te mamae me te kore o te mate. Engari ko to kaki, o taau, o ou waewae e kore e mahi. Na, ki te mamae koe i nga waahi rereke i muri i te raupapa pahikara pahikara roto, ka kaha pea to tinana ki te korero ki a koe-ko, ko te wa pai ki te pai-ki te whakawhiti i to raatau pahikara roto .
Ki te tiki i te karere tika, he pai ki te uiui koe i nga paatai matua e rua: He aha taku e mahi ana i roto i te pahikara o roto e taea ai e te mate te mamae ki tenei waahanga o toku tinana? me He aha e taea e au te mahi rereke hei tiaki i taua rohe? Anei he mahunga-ki-te titiro ki nga aha ka taea te whakautu:
Koki: Ki te mea he pai o te tuku o te upoko ka pupuhi ranei i mua me / ranei kei te eke koe i ou pokohiwi ki ou taringa i a koe e eke ana, ka taea e koe te whakamutu i te mamae o te kaki i muri mai. I te tuku noa, ko enei tikanga ka waiho he ngoikoretanga ki o koe kaki. Ko te otinga: Kia mau tonu te mahunga ki to kaki me te taura i te wa e eke ana koe , a kia mau te pokohiwi ki raro (kaua e tukua kia toro atu ki to taringa!).
Koinei: Kei te piki ake o koutou tinana i runga i te pahikara, engari kaore pea e raruraru i roto i to tautuhi i muri i te pahikara o roto. Mena ka taea e koe, na te mea kei te rere atu nga pokohiwi ki nga taha, te ahua o te koikoi, i te wa e eke ana koe, i te mea hoki kei te whakawhirinaki nui koe ki nga ringaringa.
Ko te mea pea kei te whakawhirinaki koe ki o ringaringa nui kia toia ai koe i waho o te noho ki te turanga tuunga ka whakamahia e koe to kaha ki te mahi. Whakamātauhia ēnei whakarerekētanga ki tō tūranga me te tikanga, me te whakapakari i to matua , ki te kite mehemea he rerekētanga. Waihoki, kia kaha ki te whakamaroke i to tautuhi pai i muri i nga mahi hiko pahikara roto.
Crotch: Mena he nui te mate o to rohe i muri i te tere pahikara, ko te tikanga kei te eke koe i runga i te taera i te wa e pupuhi ana, i muri ranei i te eke hoiho i runga i te turanga; te mahi i nga wa katoa kia kaha ki te neke atu, ki waho o te noho, me te marie. Kaore ranei, ko te tikanga kei te eke koe i roto i te taatai, i roto i taua keehi me tahuri koe i to awangawanga me te maeneene i nga whiringa taamaa. Mena he hou koe ki te tere pahikara o roto, tera pea pea ka eke koe ki roto i te nohoanga mo te mea kaore koe i kaha ki te kaha ki te tango i te piringa mai i to rohe rohe; ko te kaha o te kaha ka tae mai me te wa me te wheako engari i tenei wa, ki te aukati i te mamae o te noho, ka pai ki a koe i te tango i nga potae pahikara e hoe ana, te whakamahi ranei i te kohanga moenga.
Ko nga ringaringa: Ki te whai koe i te piringa nui (i roto i nga ringaringa) i roto i ou ringaringa i a koe e pupuri ana i te paewhakaweka, ka waiho pea e koe te nui o te mamae ki aua hononga. He pono ano te mea mehemea kei te whakawhirinaki koe ki nga ringaringa, ki waho-te kawenga i to taumaha ia koe e noho ana i runga i te turanga. He huarahi pai ake: Kia mau ki te pee ngohengohe i roto i ou ringaringa, ka mau tonu i te paepae, kia mau tonu te rama i runga i te pa, kia mau tonu to tinana i te pokapū o nga pou ina tu koe.
Tae: Ka taea e koe te whakamutu ki nga karaoke me nga whao mehemea ka mau koe i nga hu me te ngohengohe ngoikore, ka taea e koe te whakaheke nui o ou waewae ina haere koe. Ko te otinga tino pai ko te mau kakahu hikareti e whakairihia ana ki nga pou, ka tuku i to waewae ki te tautoko e tika ana. He kōwhiringa tuarua-pai rawa: Whakanohia nga huinga pakeke-whakaaro (whakaaro: ko nga huinga rere, kaua ko nga taarata) e kore e pakaru i runga i nga pou ina e eke ana koe i runga i te turanga. Ka taea e nga huinga tika te aukati i te mamae o nga waewae i muri mai.