Ki te titiro koe ki te pepa iti jalapeño iti, he uaua ki te whakaaro he aha te putea kei te kohikohi kia waiho ra ano ki to waha. Na haere ana ia me nga awhina . He uaua ki te titiro ki tetahi ropu iti i muri mai i tetahi puoro nui me te whakapono ki a ia, engari he awhina whakangungu kaha te awhina. Ka iti, kaore ano hoki i te kaha, engari ko te mana kei a koe.
Ka taea anake te whakamahi i tetahi roopu hei whakapakari i nga roopu puoro nui , me te nuinga o te hunga e whakamahi ana mo te wa tuatahi ka tino mohio ki a ra i te ra ake!
Mai hea mai ra?
Ko nga roopu whakaeke i timata i te timatanga o te tau 1900, i hangaia mai i te taraiwa. Ko to ratou kaupapa taketake he whakaoranga whakahou, ahakoa ko nga whakaahua mai i nga mahi i taua wa i rite ki nga mahi kua whakamahia mo te kaha i tenei ra. Ko nga roopu i hoki mai i roto i te maakete o te maatauranga i nga tau atu i 1990, a kua piki ake te whakanui.
Tuhinga o mua
- Te whakawhitiwhiti : Ka whakaratohia e koe nga pihi pihi ki runga, me nga mowhiti taimaha he uaua me te ngawari ki te whakamahi, kaore ano hoki te painga o nga roopu awhina. Ka taea e koe te tīmata ki te mahi i te roopu roopu me te whakauru ano i te pire ki te neke. Ka taea ranei e koe te tango i tetahi awhina awhina me te tāpiri i te peera o mua. Ko nga mea e kore e mutu.
- Te whakanui ake i nga mahi whakahirahira : Na te nui o te kaha o nga roopu awhina, he pai ake hoki. Ko te piripiri bicep me te kopiri he wahanga tuuturu me nga uaua e whakamahia ana e mohiotia ana. Tāpirihia te hauhautanga o te potae me te muka i roto i o ringa me nga pokohiwi ki te pupuri i te potae.
- Te whaitake : Ko etahi he iti iho i te $ 20. Me korero atu ano? Ko nga rahui pakanga he mea kore utu-ara nga mea pai! Ka taea e koe te hoko i nga taumata whakaeke maha, me te pupuri tonu i au utu.
- Te kawenga: Ko te tuku i te taraiwa i te wa e puta mai ai te kamupene ka taea te kaha. Ko te neke ake o nga kapiti i raro i te moenga ka waiho hei waahi. Kaore tenei i te keehi me nga roopu awhina. He iti, he marama, he maamaa, ka taea te peke atu ki nga wahi katoa-tae atu ki to putea pukoro me te putea takaro! Kawea atu ki te tari, ka maka ki roto i te kaatai, ka rere ki runga, ki raro ranei; he maamaa nga roopu pakari.
Tuhinga o mua
Kua tae mai nga roopu awhina i roto i nga momo maha.
- Ko nga mema tawhito he roa te roa o te papanga me te mau kirihou e piri ana ki nga pito. He rerekē te matotoru, e whakatau ana i te kaha o te peera ki te whakamahi. He roopu nui tenei mo nga mahi kaha.
- Ko nga Pupuri Tae e wha nga waahanga o te ngongo e piri tahi ana. Ka rite ki nga taiao tuku iho, ka tae mai ratou ki te maha o nga whakapae i runga i to taumata o to tinana, engari kei te whakaratohia e te toa te tapiri o te kaha ki a koe, kei te whai i nga waahanga whakangungu tino kaha rawa atu ano he taiao o waho.
- Ko te Flat Band he tino pai mo te rongoā tinana, mo te hinengaro hinengaro, mo nga kaumatua.
- Ko te Superband , he mea rongonui na CrossFit, he pai mo te awhina o te tihi, nga mahi hoa, me te nuinga o te wa e whakamahia ana e nga kaitakaro.
Kua kitea pea e koe nga whara waewae waewae waewae. He mutunga te momo.
Me pehea te whiriwhiri i to taumata
Ko wai tetahi e tika mo koe? Ko te mea tuatahi kia maumahara ki a koe ko te kore e taea e koe te whakarite i tetahi awhina awangawanga me te puoro. I etahi atu kupu, kaore e taea e koe te korero etahi karaehe tae he rite ki tetahi kapiri rahi. Ko te ahupūngao e kī ana.
I te wa e piki ana nga pauna, ka nui te waahanga. Ka kaha ake koe i te whakaoranga ki te kaha, engari ka kaha ake te taimaha o te taumaha.
Engari, ka whakamahi koe i te pupuhi, kaore koe e whawhai ki te kaha. Engari, kei te whakaatu te roopu ki a koe i te awangawanga i nga huarahi e rua. Ko te kaha ki te neke haere noa i te whakamahi i te tubing ka taea e koe te whakamahi me te whakahou i nga nekehanga o ia ra.
Ko tetahi o nga painga matua e piki ake ana, e whakapakari ake ana i nga tauira taiao taiao i nga mahi o ia ra, pēnei i te pupuhi korowha, te toka i te whutupaoro, te piki ake i te mea, te whakatuwhera ranei i te tatau.
Ko te korero, me pehea e whiriwhiri ai i te taumata tika mo te roopu mo koe? Ko nga hua SPRI, ko te kaiwhakarato tau kotahi o nga momo aukati, e taunaki ana, "Ki te kore e taea e koe te whakaoti i nga whakahoutanga 8 ma te roanga o te nekehanga, whiriwhiria he rota e whakarato ana i te nui o te aukati.
Mena, ki te kore e taea e koe te whakatutuki pai ki te kaha o te ngoikore o te ngoikore o te ngoikore i muri i te otinga o te 12 o nga mahi whakaari i roto i te katoa o te nekehanga, ka whakaiti i te wa okiokinga i waenga i nga huinga mahi, ka whiriwhiri ranei i te roopu e whakarato ana i te nui o te aukati. " kia kaua e werohia e tetahi roopu mo to tinana katoa. Ko nga ngohe rerekē he kaha rereke, kia hiahia ai koe ki te hoko i nga taumata whakaeke rereke e rua i te papa!
Mahere Whakauru
Mena he hou koe ki te mahi i to maatau Whakarite Mahi mo nga Kaitoiho he wahi pai ki te timata. Hopukia koe he ropu me te wheako i nga mea katoa e pai ana ki te tuku mo te kaha ake, hei awhina koe!
Ka taea hoki e koe te uru atu ki te roopu awhina.
Kia mahara, ko nga roopu whakatoi kei te kawe kia taea ai e koe te mahi i tetahi mahi i tetahi wahi.