Ko te rere i roto i ou Kokonga Ka taea te arahi ki te Puka kino, me te mamae
Hokihia i a koe e rere ana? Kaore e taea te whakaaro (he kore ranei) kaore pea i te tangi, he mea nui kia angitu. Mena ka kaha koe ki te ara ki te ara, ki te ara haere ranei ka taea e koe te whakarereke ki te puka rereke me te kore e pai ana , ka puta ai te ngoikoretanga, te ngoikoretanga, me te whara.
Ko te waahi o te raruraru ka rere ko nga pokohiwi. Ko te tuku ki a ratau ki te huri ki nga taringa ki roto i te tipu e mau tonu ana te ahua o te mahi rereke me te tuku i nga ringa ki te huri i tetahi taha ki tetahi taha. He nui te kaha o tenei kaore e taea te whakaraerae atu ki a koe. Hei awhina i te aukati o te pokohiwi ka rere koe, ngana i enei tohutohu.
Tirohia to ringa
Kei te potae ratou ki te pupuhi? Mena kei te pupuhi koe i ou ringa, ka neke atu te wero mai i reira ki runga ki o pokohiwi me te kaki. He pai te ringaringa pai: Whakaarohia kei te pupuri koe i tetahi hua manu i ia ringa e kore koe e pai ki te wawahi.
Tirohia o Tae
Kei te piri ratou ki to taringa? Mena, ka pupuhihia nga ngutu o tou pokohiwi i runga i to tua, me te mea he pourewa e hiahia ana koe ki te kati. Kia mau ki a raua i taua tūranga ka tuku i to pokohiwi ki te maturuturu. I a koe e rere ana, tirohia te waahanga o ou pokohiwi i ia wa ki te whakarite kia noho humarie. Mena ka kitea e koe kei te whakatikatika ano koe, whakahuahia te whakamahinga o te pounamu-pounamu.
Kia mau ki o ringaringa i te taha matau
Kua pakaruhia o koutou peke ki te koki 90-tohu? I te wa e ngenge ana nga kaiwhaiwhai, ka timata o ratou ringa ki te piki ki runga ki o ratou pokohiwi, ka whakaiti i te tawhiti i waenganui i te ringa me te papa. Ki te kite koe i tenei mahi, tukua o ringa ki te maturuturu ki ou taha ka ruia atu. Whakamahia i te koki 90-tohu ki o koutou pokohiwi ka hoki mai.
Kia mau ki o ringaringa i to taha
Kei te pupuhi koe ki a koe i mua i tou uma? Kia hurihia o ringa e ou taha. Mena kei te whakawhiti atu koe i to pouaka, ka tīmata koe ki te piki ki runga ki ou pokohiwi, ka kitea e koe te tira. Ka taea e te hunching te uaua ki te manawa. Tiakina o koutou ringa ki o koutou taha, he rite ki tetahi ki tetahi. Whakaarohia he raina poutini e wehea ana to tinana i te haurua-kaore o koutou ringa e haere i tera raina.
Kaua e Tukuna Tohunga
Ko te tumuaki kei te peke i mua ka rere koe? He nui te whakapouri i runga i te kaki me nga uaua o te pokohiwi, ka arai i te ngaru. Kia mohio koe kaore koe e arotahi ki mua me to upoko i te wa e rere ana koe, mau ki te mea kia tika nga taringa ki waenganui i ou pokohiwi. A feruri na koe ano he koroke i runga i te aho ka rere koe, me te tinana katoa o te tinana i te roa me te tika.
Tuhinga
Kaua e whakawhitia te whakawhitinga o te pou-rere ki te taha o raro o to tinana. Whakamahia te wa ki te toro i to pakihiwi, ringa, me te kaki i muri i to oma . Ka taea hoki e koe te mahi nui ki te awhina i te wehenga i waenganui i te rere. Mena kei te noho koe i te tepu mo te nuinga o te ra, tohaina atu koe i te waahi o te ra.
Ka taea e te maimoatanga tonu te tiaki i te here i roto i to kaki me o pokohiwi. Ki te kore e taea e koe te tiki atu ki tetahi kaitautoko ngaio ngaio te whakamahi i tetahi taputapu papatohu maamaa, penei i te poihi teni, hei whakaora i te wero i roto i to tua. I a koe e noho ana i runga i te nohoanga, whakanohohia te porowhita i waenganui i to muri me te kaari, me te neke atu ki raro, i raro, i te tono i te piripiri ki te poari.