Ko Acerola (Malpighia glabra L.) he huawhenua na te Mexico, Central and South America. He nui i roto i te antioxidants (tae atu ki te huaora C me te anthocyanins), he nui te hoko acerola i te tapiri me te wai waipiro. E ki ana nga kaiwhiwhi ka tukuna e te acerola te maha o nga hua hauora.
Ko etahi o nga wa e kiia ana ko Acerola ko te acerola berry or acerola cherry. Engari, kaore te acerola e pa ana ki nga cherries mai i te ahua o te Prunus (penei i te tihi mohoao).
Hua
I tenei wa, he iti noa nga rangahau rangahau kua whakamatautau i nga painga hauora o te acerola. Ahakoa kaore he taunakitanga mai i nga whakamatautau haumanu hei whakaatu i te acerola e taea te whakapai ake i te hauora, ko etahi kitenga mai i te rangahau taiwhanga me nga rangahau-kararehe e tohu ana ka whai hua etahi o te acerola.
Anei he titiro ki nga kitenga rangahau matua:
1) Te toto o te toto
Ka āwhina a Acerola ki te whakaiti i nga taumata o te huka toto, e ai ki te rangahau 2006 mai i te Bioscience, Biotechnology, me te Biochemistry . I nga whakamatautau i nga kiore, ka whakaatuhia e nga kaimetai e taea e nga antioxidants te tango mai i te acerola te awhina i te tango i te huka toto i roto i nga whekau.
2) Nga raruraru ohaoha
I roto i te rangahau rangahau i whakaputaina i roto i Plant Foods mo te Nutrition Human i te tau 2011, kitea e nga kairangahau ka taea e te tango acerola te tohatoha oxidative (te tukanga e pā ana ki te pakeke e hono ana ki te maha o nga mate nui).
3) Mate pukupuku
E whakaatu ana a Acerola i tana kupu mo te whakamarumaru i te mate pukupuku mate pukupuku, ko te ako i te tau 2002 i roto i te Journal of Science nutrition and Vitaminology e whakaatu ana.
Ko nga whakamatautau i nga kiore i whakaaturia ko te tangohanga acerola i awhina i te whakahaere i te tipu o te puurou rereke hei whakaiti i te horahanga o te mate pukupuku mate pukupuku.
Whakamahi
Ko Acerola he mea rongoa mo te maha o nga tikanga hauora, tae atu ki:
- mate mate
- atherosclerosis
- nga panga
- te makariri noa
- pouri
- te mate huka
- te mumura
I tua atu, ko etahi o nga kaiwhiwhi e kii ana ka taea e te acerola te whakaongaonga i te hanga o te kohura, te whakapai ake i nga mahi hākinakina me te whakaroa i te tukanga pakeke .
He aha te Aceroro Gel?
Ko te Acerola gel he mea ataahua hei whakapai ake i te kiri me te whakaora i te kiri o te ra. Ahakoa ko te rangahau tuatahi e whakaatu ana ko te tangohanga o te tangohanga acerola hei tiaki i te kiri mai i nga hua kino o te putanga o te ra, kaore he raurongo o te raurongo mo te kerëme e taea ai te whakamahi i te acerola te painga ki te kiri.
Haumaru
Ahakoa e mohio ana te iti mo te haumaru o te whakamahinga o te tangohanga acerola, he raruraru pea ka whai hua etahi o nga hua o te acerola (tae atu ki te nausea, te mate pukupuku, te kiri kiri, te whero o te kiri me nga kohatu taatini).
Hea ki te Kimi i te reira
Kei te wātea tonu mo te hoko i te ipurangi, ka kitea ano hoki te acerola i roto i te maha o nga taonga kai-taiao me nga taonga hokohoko i roto i nga taputapu kai.
Whakamahia ana mo te Hauora
Na te kore o te rangahau tautoko, kaore e taea te whakarite acerola i tenei wa hei mahinga matua maatau mo tetahi raruraru hauora. He mea nui kia mahara ko te whakamahi i te acerola hei whakakapi mo te maimoatanga paanui o te ahua koiora ka whai hua nui o te hauora.
Rauemi
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Ko nga Anthocyanins kei roto i nga hua o te ngaohana: acerola, jambolão, jusache, a guajiru." J Agric Food Chem. 2007 Noema 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Nga hua antihyperglycemic of polyphenols mai i Acerola (Malpighia emarginata DC.) Hua." Biosci Biotechnol Biochem. 2006 Aug; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Te painga-te whakamarama-kiri o te tangohanga polyphenol mai i Acerola (Malpighia emarginata DC.) Hua i runga i te whakatairanga ira UV." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Hakihea; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J . "Ko te mahi koiora o te tihi pauna (hua acerola, hua o Malpighia emarginata DC) nga tangohanga me nga hautanga." Phytother Res. 2004 Mar; 18 (3): 212-23.
Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kohanga Reo H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Te painga o te tangohanga acerola ki te whakanui i te pūtau me te whakatinanatanga o te ara tohu arai i te wa whakatairanga o te tumoigenesis o te huhu i roto i nga kiore." J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2002 Feb; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Nga-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Antigenotoxicity me te mahi antioxidant o Acerola hua ( Malpighia glabra L.) i nga wahanga e rua o te maoa. " Plants Foods Hum Nutr. 2011 Jun; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Ko Mango me te acerola pulps hei taputapu antioxidant i roto i te kiriata koiora-koiora." J Agric Food Chem. 2011 Maehe 23; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Ko te tohu matū-matatini o te acerola (Malpighia glabra L.) i whakaputaina i Maringá, Paraná State, Brazil." Arch Latinoam Nutr. 1997 Mar; 47 (1): 70-2.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.