He aha te Haapaanga Ahuwhenua he Hapa o te Moni
Ko nga kaiwhakamaora hauora me nga waitohu e mahi ana i te ahumahi-FitBit, Nike, Under Armor, Polar, me Garmin he torutoru noa o nga rama e tuku ana i nga huarahi hou, nga huarahi tino nui hei aroturuki i nga koiora katoa e hiahia ana koe ki te whai.
Haunga te nui o te ngako o te tinana.
Koinei te wahi e hiahia ana te Skulpt Aim ki te whakaki i te waahi. Engari, ko te kaupapa kia paku atu i te tohu.
Ahakoa e mahi ana te Skulpt Aim, ko te raruraru ko nga painga o te utu, he tino nui rawa te utu mo runga i nga mea e tuku ana. Ehara i te mea ko te hokohoko atamai mo te nuinga o te taupori.
Ko te aha te Whakauru Whakauru
Ko te Whakawhanawhata Ko te hiko o te hiko o te tinana. He mea nui kia kite i te nui o te paanga o te hinu (te paheketanga o te papatipu momona ki te papatipu kore ngako i roto i te tinana) ko te waahanga pai atu i te taumaha ranei te BMI .
Ka whakamahia e te Skulpt Aim te whakamaharatanga hiko hiko (EIM) hei whakawhiti i te hikohiko iti i roto i nga roopu puoro motuhake hei aromatawai i te whakatau o te tapeke o te ngako tinana. He rite tonu tenei tikanga, ahakoa he rereke mai i te hangarau i whakamahia i roto i te BIA ( kohikohinga urutoro bioelectrical ) he paerewa paari e whakarato ana i nga korero ngako ngako.
He aha te Haapiiraa a te Aimatawai kaore i te Nui kia rite ki te Kamupene
Ko te hua o te EIM he whakatau tika tika mo te toenga o te hinu.
E ai ki ta te kamupene, ko te EIM moenga o te paari tinana o te tinana i roto i te 1-2% o te pauna hinu.
Koinei te waahi o te pikinga o te kamupene o te hua o te hua.
Ahakoa e whakaarohia ana te taimaha o te waihanga ko tetahi o nga momo tino pai o te whakamatautau hinu, he tika noa iho i roto i te 1- ki te 3-ōrau o te ōrau o te hinu.
I etahi atu kupu, mehemea ka haere koe ki te mahi, ka uru atu koe ki te whakamatautau hinu-a-wai me te korero ki a koe he 18% te ngako o te tinana, ko te tino mea ka taea e koe te paheketanga o te ngako tinana ka piki mai i te 15-ōrau ki te 21-ōrau.
Na, ka korero a Skulpt ki a koe, kei te homai he "tino tika" te tatauranga o te ngako o te tinana, no te mea ka hinga i roto i te 1- ki te 2-terau o te taimaha hinuhaoha, he aha ta ratou e ki ana ko te hinga i roto i te 2- ki te 5 -rau o te ngako tinana ōrau. Ehara i te mea he mea whakahirahira, engari ehara i te mea ko te toa toa e hiahia ana kia whakapono koe. He maha atu nga waahanga o te hinu-rawa, nga kaitohu kiri me te tirotiro a BIA-ka hinga ano i roto i te 3- ki te 5-ōrau o te ōrau o te hinu.
I etahi atu korero, ka taea e koe te hoko i te pauna huatau $ 50 BIA ranei, ka whakamahi ranei to kaiwhakaako i nga kopahu hei whakamatautau i to ngako i te whare kaainga mo te kore utu, a ka whiwhi koe i tetahi hua rite-tika-kaore e hiahiahia ana Skulpt Aim.
Whakamahia te Whakamahia o te Aim
Mena pea he pai rawa te whakamahi a te Skultp Aim i te whakamahi, he pai pea te utu mo te utu $ 100. Engari, ehara i te mea nui. Ahakoa te iti, he pai te kawe o te taputapu ringa-ringa, me horoi koe i nga piritika kia whakamahia, a me whakauru atu to waea ki te tukutahi me te aroturuki i nga hua.
Ano, ki te kii i te katoa o te ngako o te tinana, me whakamatau koe i te iti rawa o nga pae e wha, he tukanga e mamao ana i te hapa-hapa. I etahi wa kihai i taea e au te korero pukapuka, i miharo ranei ahau ki te aromatawai tika. Hei tauira, I tirotirohia e au nga pae tika tonu e toru nga wa i muri i te waahanga, i nga mea katoa i runga i nga aratohu a te kamupene, a riro ana nga hua e rereke ana i te 10-ōrau i ia pae. He rerekētanga kino tenei.
Tuhinga o mua
Ko te Aim e kore e tino whai hua-he whai hua noa iho:
- Te ine tika tika o te toenga hinu ngako e taea ai e koe te aroturuki i te ngako o te tinana i nga waahi motuhake . Hei tauira, ka taea e koe te kite i te tohatoha o to tinana i to tinana i runga i nga whakamatautau motuhake.
- Whakaritea nga kaiwhakamahi maha me nga whakaaro maha ki tetahi Tangata Skulpt kotahi . Ko te tikanga tenei ka taea e koe me era atu mema o te whanau te whakamahi i te Aimau ano, engari ki nga korero ahurei, ka taea ai e koe te aroturuki i o tautuhinga whaiaro na roto i to waea pūkoro.
- Ka taea e koe te aroturuki i nga whāinga hanganga tinana i runga i to waea me to papa. He ahua pai ki te kore koe e whai ana i te tauine atamai.
Ko nga Whakaaro me nga Whakahoki o te Whakanui Whakanui
E rua nga raruraru nui me te Aim.
- Utu . Ko te tohu utu utu $ 100 he utu nui hei utu mo tetahi taputapu e aroturuki ana i te toenga o te ngako totika.
- Ko nga painga-nui-a-ringa, nga waimarie-nui-a-ringa kua rite ki etahi atu taputapu whakamatautau hinu. Ko te kamupene kei te ahua te ahua o to raatau waahanga whakamatautau i te waahanga pai, nui atu ranei i te waa atu o te whakamatautau i te ngako o te tinana i runga i te maakete. Heoi ano, kaore he rangahau ki te hoki mai i enei waahanga. Ko te tikanga, kaore e hiahiatia ana ki te whakamatautau i te kaitautoko o te kaari hinu ki a koe i nga wahi katoa e haere ana koe. Ko te paanga hinu ngako e kore e rereke mai i tetahi wa ki tetahi wa, i tenei ra ranei. He wa ki te wheako i nga huringa. Koinei te take ka pai te manakohia me te tika o te waahanga o te kaitautoko waatea, te whakamatautau raanei ranei.
Ki te whakauru koe i enei raruraru e rua, he aha te mea e pa ana ki a koe ko te taputapu utu nui e whakarato ana i nga painga e kore e pai ki te utu, ina koa ka taea e koe te hoko atu i etahi atu aromatawai e tuku ana i nga hua e rite ana, ahakoa pea iti noa iho te tika.
Ko te Whakataurite o te Ao mo te Tika me te Utu
I a au i te kaupapa tohu tohu o toku ariki, me haere au i roto i te waahanga he maha nga waahanga o te tinana. I muri i te nohopuku, i te whakakorenga, i te kore e mahi i nga mahi whakamatautau ki te whakamatautau, kua riro mai i ahau nga hua ngako o te whai ake nei:
- Te taumaha wairangi: 14%
- BIA: 16%
- Ko nga kaitao kiri : 13%
Ko te toru o nga mehua i roto i te waahanga rererangi e tika ana-he rereke o te 1- ki te 3-ōrau o te "paara koura" o te pauna hinu. I taua po i whakamahia ano e ahau te $ 50 mo te "taiao atamai" hei whakamatautau i te BIA i te kainga, a ka whakawhiwhia au ki tetahi atu korero-i tetahi wahi i te 15 ki te 16-pauna.
Mena ko te BIA, nga kaitao kiri, me te paanga atamai o taku kainga katoa kua hinga i roto i te 1- ki te 3-terau o te "paara koura" o te pauna hinu, he aha i nui ai taku whakapainga ki te whakamahi i te Skulpt Aim, he whakaaro e tuku ana i te taumata kotahi o te tika?
He Kupu Mai i
Ahakoa te nui o te paanga o te tinana e tohu ana i te hauora hauora ake i te taimaha, i te BMI ranei, kaore ano kia whakawhitia te koiora kia rite ki te waahanga nui rawa hei aroturuki i te hauora.
Ki te wehea e koe tetahi koiora motuhake me te kore e arotahi ki te pikitia rahi-he pauna o nga waahanga katoa, ki te mea kaore koe-ka tupono koe i nga whanonga kino.
I etahi wa, ko te raruraru ki te Skulpt Aim ko te tino arotahi ki te toenga o te ngako tinana anake, e taea ai e ia te mahi i nga mahi kino ki etahi tangata, te whakatairanga i nga whanonga e arai ana i te paheketanga o te paheketanga o te hinu-nui. Kaore e hoatu e te whakaaro tetahi tohu i te wa ka kaha te tangata ki te rere atu; engari, i te mea he tangata hikaka te tangata, ka puta mai i te "pai" ki te "kapi." I roto i nga ringa kino, ko te whai i te "hiroki" ka arahi ki te korerearea, te mahi i te kaitautoko, te toru tekau taenehi wahine ranei
> Mahinga:
> "Te Whakauru tinana." Ko te Mahi Mahi me te Whakanui Tinana . Georgia University University. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.