Te Tino Itirangi Gluten-Free: Ko nga Hokona pai hei Hokona

Koinei te korero o ia waitohu mehemea kei te haumaru ana hua

Ka whakaaro koe ko te tea tiihi-i te nuinga o te waa ko te tea me te ahua o te mea reka, me etahi o te mea ka tohua ki roto-ka waiho hei tino inu haumaru, he paoa. He pono he tipu korepu nga tea tea (e mahara ana kaore i tukuna e ratou ki te whakawhitinga i te rewharewha i te kotinga me te tukatuka), ko te tikanga ko te tea hukareti kore e whakamauakehia e koe mai i nga putea tea kore kai a te gluten me te tea tiihi kia ora .

Engari, ka nui ake te uaua ina whakaarohia e koe nga rama tea tea me te tīi tea kua whakauruhia ki runga ki te maakete, ahakoa he mea tukatuka i nga hua me te nuinga o nga wa katoa ka whakauruhia nga kai e rite ana ki te huka me etahi atu mea reka. Na ko wai e kiia ana ko te kore kai-kore?

Kia hari, ko te nuinga o te hunga e kiia ana ehara i te kaipupuri ki te 20 nekehanga mo te miriona , e tuku ana i te hunga e whai ana i te kai ma te Kaipirini-kore etahi atu momo inu.

Te Rārangi Tea Tae Iwi a Gluten-Free

He pai, he nui nga korero mo te whakatupato. Anei ko te rarangi o nga whiringa kore-free i roto i te tīpaki tio me te tipu tea:

He Kupu mai i

E marama ana ko te nuinga o te tea tii ka kitea e koe-engari ehara i te katoa-kei te haumaru i te kai o te gluten-kore.

E rua nga tohutohu e pa ana, ahakoa.

Tuatahi, ko tenei rarangi anake e pa ana ki nga inu e wātea ana i te US, a, ka rere ke te nuinga o nga kai me te mana korewe ki etahi atu whenua. I tua atu, ka taea e nga kai o enei hua (ma te) te huri i nga wa katoa. Ahakoa kei te tiaki nga kamupene waipihi ki te tango i te gluten mai i nga hua i enei ra (me te kore e whakauru), me takiuru koe i nga tapanga i nga wa katoa ka hoko koe.

Ko te mutunga, he maha nga hua e hangaia ana i roto i nga waahi, tae noa ki nga taputapu e tukatuka ana hoki i nga kai. No reira, ki te mea he tino raruraru koe ki te toenga o te kai, ka taea e koe te urupare ki etahi o enei, ahakoa ka tutuki ratou ki te paerewa "free gluten-free". Me inu tonu me te tupato me te whakarongo ki to tinana - ka ngana ki te korero ki a koe i tetahi mea.

> Puna:

> Celiac Disease Foundation. He aha Me Kai ahau? Pepa Whakataunga.