Whakaraupapa Whaiaro Whaiaro-A-tau mo te Tau-Raunaha

1 - He aha te Rauna Tau-Tae?

© michaeljung / Depositphotos.com

A, no te rapu koe i tetahi ara nui haere i to rohe, i te haerenga haerenga ki te oaoa i te haerenga ra te roa ranei, to koutou pai pai ko nga huarahi 1800+ e haere ana e te karapu volkssport o USA me Canada, te nuinga wātea noa ki te iwi whānui.

Ko te American Volkssport Association me te Canadian Volkssport Federation ko nga whakahaere nui rawa o nga karapu haere i Amerika. Ko o ratou 600 karapu kei te haere i nga huarahi kore whakataetae e tuwhera ana ki te iwi. Neke atu i te 1800 nga huarahi arahina e whaia ana e koe e wātea ana mo koe ki te pai i tetahi ra.

Ka taea e koe te whakamahere mo te hukahuinga haere, ka kitea he huarahi nui kia pai ai koe ki te taha o to kainga. Ko nga huarahi katoa e 10K (6 maero) te roa, kei roto i nga whenua katoa - taone, taone, poaka, ngahere, taone.

Ka whakaaturia e matou ki a koe te huarahi e kitea ai enei huarahi me te painga ki a koe.

2 - Me pehea te Rapu Tae-tau

Silver Falls State Park, Oregon. Wendy Bumgardner ©

Rapuhia nga rarangi haerenga a te tau US: Ko te paetukutuku AVA e whakaatu ana i nga taipitopito o ia tau a tawhio noa o te tau. Whakamahia tenei puka hei rapu ma te kawanatanga.

Ko te Maata o te Tau-tau a Kanata

I mua i to haere, he whakaaro nui ki te whakapiri atu ki te karapu kia taea ai nga huringa kaore ano kia rarangi. Hei tauira, kua nekehia pea te tohu tīmatanga, kua paahitia ranei te kaupapa i te wa i timata ai te timatanga (i te nuinga o te waahi, wharekai, hotera, whare hauora) he rereke o te mana.

Tīmatanga Point: te AVA Guide Whaiaro mo nga Takahanga Tau-Rauna
Kei tenei pukapuka o ia tau nga tohutohu ki nga huihuinga puta noa i nga Iwi-a-Kiwa, mo nga huarahi 1800.

I mua i a koe : Ki te haere i te ara e hiahiatia ana e koe ki te pānui i te mahere me nga tohutohu, na kia mohio he tangata kei roto i to roopu te whakaputa i o raatau pukapuka.

3 - Te rēhita mo te Walk

Tīmata pouaka me te pukapuka rehita mo Cedar Milers Year-Round Walks. Wendy Bumgardner ©

Ko nga haerenga o te Tau-Rauna he tohu rehita i roto i te maha o nga waahi. Ka taea te whakamahi i nga whare hauora, o nga hotera, o nga toa pai, o nga toa, me nga whare noho.

Kei etahi waahi kei nga waahi kei tawhiti atu i te rehitatanga, me etahi kua rehitatia i te rehitatanga ka taea e koe te tiki mahere me nga tohutohu i mua i te haere ki te haere. He tino pono tenei ki te haere i nga waahanga pēnei i te Grand Canyon, Bryce Canyon, me etahi atu waahi mamao atu i te pokapu whakahaere. Mena kei te whakamahere koe i etahi hararei haere ki te whakauru i aua huarahi, rangahau i mua o te wa ki te kimi i nga taipitopito rēhitatanga motuhake.

A, no te whakapä atu ki te karapu mo nga tohutohu, me mohio me pehea e rapua ai kia rauka ai koe ki te tuhi mo te haere, me te tuhi i te waahanga i kitea ai. He pouaka ripoata rongonui he pouaka rēhitatanga tino rongonui, pea he iti rawa te kaatete.

Mena kaore i te kitea tonu, ui atu ki nga kaimahi mo te "rehitatanga ruri."

I roto i te pouaka rēhitatanga, rēhitatia i te Rārangi Tīmatanga me tō ingoa me tō wāhitau me te waitohu me to hainatanga ka whakaae koe ki te whakakore i te nama. Tangohia he mahere me tetahi kaata tīmata.

Whakakīhia he kāri tīmatanga me te utu i te utu e tika ana.

Pānuihia nga tohutohu hei whakatau i te wa me pehea te utu mo te haere me te whiwhi i te tohu whiriwhiri.

4 - Ko te whiriwhiri i te Ara me te Tīmatanga Maahi

Te Mahere Whakarato Ma-tau me nga Mahinga. Wendy Bumgardner ©

Tīpakohia he ara me te tawhiti :: He maha atu i te kotahi mahinga whiriwhiri i te tohu rehitatanga. I etahi wa, ka huri koe ki te wahi e timata ana koe ki te haere.

Waatea: Ko te roa o te huarahi roa 10 kilomita (6.2 maero), a ka whakaaetia kia whakaoti i te rua i te ra kotahi i runga i te kaari tuatahi.

Ratonga Rautaki: Kua tohuhia nga huarahi 1-5 mo nga pukepuke me te whakaheke, me te 1 ko te mea tino pai ake, me te AE mo te mahinga ara me te raruraru whenua. Ko te A he mea maeneene, he papa paari, a, ko C ka nui ake te mata.

Nga pokapu me te wai : Tirohia te mahere me nga tohutohu mo nga korero whai hua hei penei i te wahi e noho ana nga wharepaku me te wai i te huarahi kia whakamahere ai koe. He whakaaro nui ki te kawe i te pounamu wai i runga i enei huarahi.

Te pänui i te Mahere me nga Aratohu: Me whakarite kia kotahi te tangata kei roto i to roopu o taatau panui korero mehemea ka hiahiatia kia hiahia koe ki te panui i te mahere me nga tohutohu ka haere koe.

Haere ki te huarahi: Ka whakaratohia e te karapu he mahere me nga tohutohu; i te nuinga o te wa kaore i te tohuhia te ara.

5 - Te haere i te Whakarato Tau-Tere: Te Tere me te Tae

Kia pai te haere i taau Whaiaro. Depositphotos.com

Haere i taau ake tere: Haere tere, kia tere ranei rite koe.
Whakahaerehia te mana hiko ki te hiahia koe ki te haere ki te waipiro.
Whiriwhiritia ki te hiahia koe.
Kati ki te pikini, ki te toa, ki te tirotiro ranei ki te hiahia koe.
Me mohio koe ka taea e koe te whakaoti i te ara i te wa whakaoti mana - he mea pouri ranei, i te wa e kati ai te timatanga mo te ra.

Kia pehea ake te roa ki te whakaoti i te huarahi 10-kilomita? I te tino tere o te tere , he nui te nuinga o nga tangata e 2 haora. Mena he kaiwhakahaere mana koe, ka mutu i roto i te haora me te hawhe neke atu ranei. He roa ake nga arau uaua.

6 - Nga Whakaritenga Whakamahia i te Hoa Tau-Raunaha

E haere ana i waho. Wendy Bumgardner ©

Ngā Tirohanga: Kia kotahi, neke atu rānei nga tirotirohanga i te ara. Ka taea e nga kaimahi te mahi, pēnei i te maimoatanga paramanawa, ka waiho pea he patapatai hei whakautu me te tuhi i runga i to kata tuatahi, kia whakaatuhia kua noho koe ki te huarahi mana me te whakaoti i te nuinga.

Te wai: Tirohia nga puna wai kei te ara i mua i te tīmatanga. He pai ki te kawe mai i to pounamu wai (kia ki) kia mau ki a koe kia kore koe e matewai i te huarahi.

Ngā paramanawa: Ko etahi tohu me nga tīmatanga hoki e hoko ana i te kai. Kawea mai he paramanawa ki te whakaaro koe ka hiakai koe. Mena he raruraru hauora koe, korero ki to rata kia mohiohia me pehea e whakarite ai mo te rua haora.

Kaupapa: Me ui koe mo te waatea o nga wharepaku i te huarahi i mua i te tiimata. Tirohia te mahere me nga tohutohu.

Te Tae: Whakanohoia nga huu haere e pai ana ki te haere i mua. He pai tonu nga raima - ka mahana pea koe i runga i te huarahi, engari ka hiahia pea koe ki te putea me te maru.

7 - Te Whakamutunga i te Waahi Tae-tau

Te tuhi i nga Pukapuka Tuhituhi IVV. Wendy Bumgardner ©

Whakamutua: Hurihia to kata i te pouaka rēhitatanga, ahakoa kei te haere noa koe mo te kore utu.

Kohikohia to tohu: Na inaianei ka whiwhi koe i to tohu, tohu, etahi atu tohu ranei, ki te rēhita koe mo taua mea i te tīmatanga. Mena kua kore koe, a inaianei ka hiahia koe, whakahou me te utu i te utu, te huri i to urunga takiuru.

IVV Pukapuka Tuhituhi: Koinei te wahi ka takahia e koe o Pukapuka Pukapuka IVV mehemea kua rēhitatia koe mo te tohu, mo te nama ranei.

Kaupapa Whakarato Motuhake : Whakaritehia nga whainga ngahau me te hikoi haere i te haere ma te whakauru atu ki tetahi o nga kaupapa tekau ma rua me nga waahanga motuhake ranei e whakaratohia ana i te motu katoa, i roto ranei i te kawanatanga. Ko enei kaupapa e pai ana ki a koe mo nga kaupapa motuhake mo nga haerenga - penei i nga Amuika me nga Taataki, Nga Piripiri, Nga Horopaki Amerika. He utu iti mo te pukapuka tuhi mo ia papatono, ka utua e koe mo tetahi patch, tetahi atu tohu ranei ka oti ia koe.

8 - Mo nga Pukapuka Tuhituhi IVV

Ko te Takahanga IVV me nga Pukapuka Taiwhanga ka whakawhiwhi koe i nga tiwhikete, nga tohu, me nga potae.

IVV Paetae Award Achievement: Whiwhi tohu i nga haerenga haere me te tawhiti i nga kaupapa volkssport puta noa i te ao. Hokona au Pukapuka Pukapuka IVV i nga waahanga e 10 nga hui, 30 nga huihuinga, 500 kilomita, 1000 kilomita mo te tiwhikete, paati, me te waahi hei whakaatu i to paetae.

Pukapuka Tuhituhi IVV: Ko nga pukapuka tuhi e hokona ana e nga karapu i ia wahanga, i nga USA ko nga pukapuka he $ 5 ia, he pai hoki i te ao katoa. He hihiri mo nga kaitoro hou ko te hoko i te Paera Kaituku Hou me te whiwhi i te huinga tuatahi o nga Pukapuka Pukapuka IVV i te utu nui. Ka whiwhi koe i tetahi pukapuka tuhipoka pukapuka me tetahi pukapuka rekoata mo te katoa o te $ 5.

Puka Puka Pukapuka

Nga Pukapuka Tuhituhi: Tuhia tetahi wa mo ia kaupapa (ahakoa te maha o nga wa i oti ai koe te tawhiti). Hokona i nga waahanga: 10 nga kaupapa, 30 nga kaupapa, 50 nga huihuinga, 75 nga kaupapa, me era atu.

Pukapuka Tuhituhi Mamao: Ka tohua mo tetahi otinga o te huarahi me te tawhiti kua tuhia. Hokona i nga waahanga 500 kilomita, 1000 kilomita, 1500 kiromita, me etahi atu.

I ia wahanga, ma te utu i tetahi utu nama kotahi, i te hoko ranei i te tohu kaupapa, ka tohua e koe nga pukapuka BOTH.

Te whakaoti i tetahi Pukapuka Tuhituhi: Ka oti te pukapuka, me hanga he kape mo o raupapatanga me te tuku i te pukapuka ki te waahi i tuhia ki mua (ki AVA mo nga kaimeta haere ki te USA) Me tino hoko mai he huinga pukapuka hou i te waahanga ka whai ake. haere tonu i te wa e whakahaeretia ana e nga AVA o raatau pukapuka, ka tuku atu ano ki a koe te Tohu Paetae. AVA korero: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.