Aroturukihia o Nga Rohe me te Whakanui Atu i nga Calories
Mena kei te ngana koe ki te hanga me te ngaro i te taimaha, ko te aroturuki o te ngakau (HRM) he huarahi tino pai hei aroturuki i to kaha me te kite i te maha o nga kaimoana e tahu ana koe. Ko te rarangi e whai ake nei e whakarato ana i te maha o nga waahanga, mo te kaitono e hiahia ana ki tetahi mea ngawari, ki te kaituku maha-takaro ranei e hiahia ana ki nga pere me nga pounamu katoa. Ko te ao o te aro turuki i roto i te ngakau kua tere haere. Na, he mea noa te kimi i te tere o te ngakau i runga i nga ringaringa o te tinana. Engari ko te whakamahi i te whitiki pouaka he pai tonu mo te tika.
1 - Polar M200 me te H10 Pūtaiao Tohu Pūoro Rate
Ko Polar te kamupene e whakatairanga ana i nga aroturuki ngakau mo te whakangungu hākinakina. Kua whanakehia enei, a he maha nga ahuatanga e whai ake ana ki te whakanui ake i a koutou mahi. Ko te M200 te hoahoa me nga kaitiaki. Kei a koe te whiriwhiri i te whakamahi i te puoro a-ringa-a-ringa-a-ringa, i te whakarahi ranei i to raatau penehi H10 ki a koe. Me hoatu ki a koe he whitiki ngakau tika ake.
Ko te M200 te hikoi i te nui o te ngakau me te kaha o te whakangungu ki te tatau i nga kaimoana ka wera, me te wa e noho ana i ia rohe. I tua atu, kua hangaia e te M200 he GPS hei whakauru ki a koe kia tere haere ai te tere me te tawhiti mo nga waahanga o waho. He mahinga takirua a-ringa ranei. Kei te 24/7 te aro turuki i te mahi ki te hiahia koe ki te kakahu i te ra katoa me te po.
Ko te Polar Flow taupānga me te paetukutuku e whakarato ana i te maha o nga raraunga me te whakangungu hei awhina ia koe ki te mahi i te nuinga o nga waahanga.
2 - Wahoo TICKR
Mena e hiahia ana koe ki te nuinga o te ngakau o te ngakau, ko te pouaka pouaka kei te hangarau pai tonu. Ka hono tenei pouaka ki o koutou taupānga atamai, te mataara GPS, te takahuri, te whakakotahi tinana, whakaaturanga aroturuki ngakau, Apple Watch, me te ake. He pai ki te maha o nga whakamahinga hauora rite Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava, me Apple Health, e taea ai e koe te whakatau ko wai e hiahia ana koe ki te whakamahi.
Ko tenei whitiki he painga ki te hono ki nga hononga Bluetooth ranei ANT + e kitea ana me nga taputapu tawhito. Kei a ia he potae mono.
Ko te Polar H10 tetahi atu waahanga mo te whitiki aroturuki o te ngakau rorohiko Bluetooth e hono ana ki te maha o nga taputapu hauora me nga taupānga.
3 - Garmin vivosport
Ka taea e koe te aroturuki i te tere o te ngakau mai i te whitiki o te potae me nga aroturuki mahi a Garmin, tae atu ki te vivofit me te vivosmart. Ka taea e koe te aru i to kai ma te hononga ki te taupānga MyFitnessPal. Ko te vivosport ka whakapiki i te tautuhi o te ngakau me te GPS. Kei te aroturuki i nga mahi katoa i nga ra katoa kaore koe e whakaheke i waenganui i nga mahi me te aroturuki moe kia mohio ai kei te whiwhi koe i te moe teitei.
4 - Garmin Forerunner 735XT
Mena he maha nga kaitakaro taakaro, ka hiahia pea koe ki te aroturuki nui atu i te ngakau o te Garmin Forerunner 735XT. Ka whiwhi koe i te tere o te ngakau me te whakahoahonohono me te whitiki aroturuki o te ngakau. Kei a ia te aroturuki GPS me te kaha ki te waihanga i a koe ake mahi me te tautuhi i nga mea katoa mai i to tere me te tawhiti ki nga kaimoana kua wera. Ko nga ahuatanga tawhito ko te VO2 te roa o te whakatau, te paepae lactate, te kaitohu o te iwi, me te kaitohutohu whakaora.
Ka taea e koe te whakahaere, me te tiro i to mahi ki a Garmin Connect me te whakamahi i te mema mo te maha o nga momo mo nga kaieke hoiho.
5 - Polar M600
Ko tenei smartwatch Polar smartwatch he motumotuhia e te pouaka o te pūrere auau me te hono atu ki te whitiki o te pouaka Pikohi a Polar. Kua hangaia e ia he waahi GPS me nga taiao kaukau. Ko te papanga tae tae ki a koe ka whakahoutia i te katoa o nga raraunga mahi. Ka taea e koe te whakauru atu i te waiata ki te M600 ka haere ki te kore rawa i te wa e whakangungu ana koe.