Te Tae Tee Maehe vs. Mint Tea: Ko tehea te mea pai ake?
Ko te tea mint te tipu tipu e mohiotia ana i te ao katoa mo tana kakara hou me tana reka reka. Ka whakatairangatia nga painga o te tea mint, engari kaore katoa i tautokona e nga rangahau taiao. Ko etahi atu momo tea mii-pērā i te Skinny Mint Tea-kua paingia, i etahi wa, mo nga painga o te tea mint.
He aha te Tae Mint?
I te nuinga o te wa, ka hangaia te tea mint i te rau pepa.
Ko te Peppermint ( Mentha x piperita) he tipu, he whakaranu ranei, o te tipu tao me te tipu mimiti wai. Ko te tipu o te tipu o te kowhi tipu he kowhai matomato me nga mea matomato ka tupu i roto i te maha o nga waahi marama iti (tae atu ki te kaainga) na kua waiho hei tipu rongonui hei whakatipu mo te kai me te inu.
Ka taea te tihi tea anake ki te rau pepa, engari ka taea ano e koe te whakakotahi i te pepa me te rau rau ki te hanga tea tea. Ko etahi ka whakakotahi i te pepa miihini me etahi atu momo otaota hei hanga i nga whakakotahitanga ahurei.
Kua whakamahia te tea Peppermint mo nga kaupapa rongoa mo nga mano o nga tau e hoki mai ana ki nga Kariki, Roma, me nga ahurea o mua o nga Ihipiana. Engari, kaore i te mohiotia te pounamu i te momo mint tae noa ki nga tau 1700, e ai ki nga National Institute of Health.
Ko te Peppermint tea me te tea teamint tuwhera kei roto i nga toa toa, i nga taonga hauora, i te ipurangi.
Ko te reka o te reka me te ingoa o te oranga hauora ko tetahi o nga momo rongonui o Amerika i te Tai Tokerau.
He aha te Tae Miihini Tae?
Ko Tea Pee Tee He tohu o te tea kua riro hei wheako ipurangi i waenga i nga tangata e ngana ana ki te ngaro i te taimaha. He rerekē nga hua tea ka hokona hei waahanga o te mahere paraoa e kiia nei ko te "teatox".
Ka whakahuahia nga mea whakauru i te tiihi hei awhina i te mate taimaha. Engari, he iti noa iho nga momo kai kua whakamatauhia hei awhina i te mate taimaha me te kai i te nuinga o te hunga ka puta he raruraru kino kore.
Te Tae Te Tae Te Tae Te Tae Te Tae
- Kaore i whakaaturia te tea Green ki te whakanui i te mate taimaha, e ai ki nga National Institute of Health.
- Kua kitea te mate mate o Yerba ki te mate mate taimaha, engari he nui atu nga taunakitanga e hiahiatia ana hei whakapumau i tenei painga. Ka taea e te Yerba mate te whakaputa i nga hua o te taha, tae atu ki te paheketanga o te moe, te pupuhi, te piki o te ngakau, te riri o te kopu, te korenga, me te manukanuka, e ai ki te Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC).
- Ko te hua o Guarana he mea whakaongaonga e whakamahia ana mo te mate taimaha, engari kaore he taunakitanga pütaiao kaha e tautoko ana i tenei painga. Mena ka whakakorehia e koe tenei otaota otaota ka taea pea e koe te pupuhi, te whakaoho, te ngawari o te ngakau, te toto toto tiketike, te taatai ranei.
- Ko nga rau pungarehu he diuretic e whakatairanga ana i te urination. Ma tenei ka arai i te taimaha o te wai, engari kaore i te ngaro te ngako.
- Ka taea hoki te whakamahi i te Dandelion ki te whakatairanga i te urination ki etahi o nga tangata, engari ko te wai ka ngaro ka hoki mai ka rehydrate.
Maemae Maemae Maemae Kai Miihini Paoa
- Ka tino kaha ake te hiahia o te pakiaka ki a koe.
- Kaore i whakaaturia te Peppermint ki te whakanui i te mate taimaha.
- Ko nga rau Orange kaore i whakaaturia hei whakanui i te mate taimaha.
- Ka taea e te Lemongrass te awhina i nga kararehe kia moe pai ake, engari kaore he painga ki te tangata, e ai ki a MSKCC.
- Ko etahi hua o te Hawthorn ka wahia hei whakapai ake i te moe, engari kaore he nui o nga taunakitanga hei tautoko i tenei painga, e ai ki te Whare Rapu Therapeutic
- Ko Senna tetahi pepa tuku-kore kua whakauruhia e te FDA. Heoi, kaore nga tohunga o te hauora e taunaki ana kia tangohia e koe nga raahi hei whakatairanga i te mate taimaha.
He mea nui kia kite i te kamupene Skinny Mint e kore e kii tika kia whakamahia te hua mo te mate taimaha.
Engari, ko te whakatairanga i te hua ki te awhina i to tinana "toenga." Engari, ko te nuinga o nga arotake kua tuhia ki te pae e whakahua ana i te ngaro o te taumaha. Ka taea e enei korero me nga pikitia te arahi i te kaipānui ki te whakapono ko te mate taimaha he hua tuatahi o te hua.
Tee Tae Pei Ma Te Tae Mint
Mena kei te rapu koe i te tea mii, ko te tea tea te mea ko te ara ki te haere. E whakamahia ana e te Mint Peariki te peinamakau i roto i tetahi o ana tauira, a, he iti noa nga rau pepamuri e whakamahia ana i roto i te hanganga o te tea.
Mena ko to kaupapa ko te iti iho, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai ake me te tea tea. He maha nga kaipupuku e inu ana i te tea miihini kore utu kaore i te kai reka me te whiwhi kawhe nui-kalori , me te whakaora i nga rau rau kaata i ia ra. I tua atu, ko te nuinga o nga kai inu tea e whakaatu ana i te ahua o te ahuareka i muri i te horoinga o te tea mii. Ma tenei ka awhina i etahi kaitautoko ki te painga i nga hiahia kai riri .
Ko te mea whakamutunga, kaore pea pea koe e wheako i nga paanga o te taha ki waho me te tea parani. Engari, ko nga kai i te tea tea Mint tea ka taea e koe te whakanui ake i nga nekehanga kiri me te urination kaore e pai ana, e kore ano hoki e pai.
Me pehea te Whakaritea Te Teine Miihini
Ka taea e koe te hoko peke tea i roto i to toa toa kaihokohoko hauora ranei. Ko te nuinga o nga toa e hoko ana i te pepa mowhiti ka taea te whakamahi me te kauti tea.
Hei whakarite i te tea mint, waiho noa te peke tea ranei te kaipokepoke ki nga rau tea i raro o te kapu 6-8 me te whakakiia ki te wai wera. Waiho te tipu mo te 4-6 meneti i runga i to kaha e hiahiatia ana.
Ko etahi o nga kaimene e pai ana ki te tihi pepa me te rēmana, te iti ranei o te huka.
Maatau Hauora Tea
Ahakoa he maha nga pae tukutuku me nga kaihoko tea e whakanui ana i te maha o nga ratonga hauora tea, kaore te nuinga o ratou e tautokohia ana e te rangahau whakaputa. Ehara i te mea e kore koe e whai hua, ko te tikanga o te mea kaore e mohiohia e nga kaiao mehemea ka paahitia te painga ki nga rangahau pütaiao.
E ai ki nga National Institute of Health, he iti rawa te rangahau i mahia ki te pepa pepa. Ko te nuinga o nga rangahau mo nga painga o te mint kua mahia ki te hinu mowhiti hinu e kaha ake ana.
- He tohu etahi ka taea e te peepeke te whakaiti i te waahi o te kopu me te haurangi o te mate pukupuku whānui.
- Kua whakaatuhia te Peppermint ki te whakaiti i nga tohu o te IBS.
- Kua whakaatuhia te Peppermint ki te awhina i etahi raruraru rerenga hauora (manawa).
Ki te inu koe i te tea peppermint kaore i te inu kawhe kawheri kaore ranei i te reka ki te kai reka i muri i te kai, ka whai hua pea koe i te whakaiti i nga kaimoana.
Te Tae Tea Tae
Ano, mai i te nuinga o nga rangahau mo nga painga me nga painga o te pepa miihini kua whakahaeretia ki te hinu kowhatu, kaore pea koe e kite i enei awangawanga i te inu tea tea mo te mea he kaha te tea. Heoi ano, ka tipu etahi o nga tangata ki te tahua i te wa e kai ana i te pepa. He tohu ano kei te whakaheke i te waihanga waipiro, a, ki te whakamahi koe i te hinu pounamu, ka whai waahi koe ki te raruraru i te wahi e piri ai to kiri ki te hinu (te whakaputanga o te dermatitis).
> Mahinga:
> Peppermint. Memorial Sloan Kettering Medicine Integrative Mō otaota, Botanicals & Ētahi Atu Hua. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/peppermint
> Peppermint. Ko nga National Institute of Health, National Center mo te > Whakahirahira me te Health Integrative. https://nccih.nih.gov/health/peppermintoil
> Peppermint. Te Whare Whiriwhiri Hauora. Mahere Rangahau Toi. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=705