Ko te reka o te tiakarete he rite ki te reka o te uaina pai: he waahi o nga reka me nga oro ka taea e koe te whakangungu ia koe ki te painga. Ka rite ano ki te waina, kua mahihia e nga kaimoana tiakarete ngaio tetahi tikanga mo te whakatau i nga ahuatanga o te kaareterete. Na, kimi i te tiakarete pai pai ka taea e koe, ka pai ki te kotinga i nga painga hauora o te tiakarete pai .
Pehea ki te reka i te Tikarete Titiro
- Me tino mohio ko te tiakarete he pāmahana ruma. Ka taea e te tiakarete te tīmata ki te whakarewa i te wa e tomo mai ai ki roto i to mangai. Kaore i te hohoro te tiretika a te karakarete i ona whea me ana kakara, ka whakarereke i te wheako o te kai.
- Kia noho tonu. Kaore koe e mohio ki te paireterete pai mehemea kei te tangi te waea, kei te tirotiro koe i to ī-mēra. Kei te haere mai te karakarete mai i nga wa katoa o te ao ki te pupuhi i roto i to whare, na ka tahuri atu i te TV ka hoatu ki te tiakarete etahi whakaute. Ka utua koe mo tena.
- Horoi i to para. Kaore e hiahia ana koe ki etahi atu mea e pa ana ki a koe ki to wheako-reka. Kia mohio kaore he reka i roto i to mangai i mua i te tipu o te tiakarete. Ko te kaimoana, he wahi o te aporo, he purapura, me te maoa o te pihikete e ki ana kia horoia nga reka i roto i to mangai.
- Titiro ki te tiakarete. Ko nga tohunga o te tikarete te whakamahi i te ahua o te tiakarete hei tetahi o nga paearu hei whakatau i tona kounga. Ko te tiakarete pai kia whai kiko, kia maamaha hoki, te mata. Mena kua koroheke te tiretika, ka whakawhanakehia he panui, he tukanga e mohiotia ana he tipu. Ko te tae o te tiakarete e whakawhirinaki ana ki te takenga mai o te pīni me te tukanga tunu, me te mea he pai mo te pae katoa. Waihoki, tirohia te taipitopito me te atawhai i mahia ki te hanga i te papa tiakarete. Kei te maama nga taha? Kei te maama te whakawhitinga? Kua tukuna ano he kaha ki te hanga i tetahi paera, tae noa ki te paera?
- Pakaruhia tetahi wahi. Pakaruhia te wahi tiakarete ki te hawhe ka whakarongo ki te tangi. Ko te tiakarete kounga teitei e whakaputa mai i te tangi koi, te tangi me te mata ma. Ka kiia tenei ko te maakarete a te tiakarete. Ko te nui ake o te nui o te koko o te koko, me te pai ake o te whakatipu, te nui o te mahinga o te tiakarete. Ka taea e nga kai rekareterete ngaio te korero nui mo te kounga o te tiakarete anake na tenei tangi.
- Patohia. Tangohia to ringa me te horoi i tetahi wahi o te tiakarete. Ko te tiakarete te mea kia maeneene me te ara. Ko te mahana o to tinana ka meinga te tiakarete ki te whakaheke me te tuku i nga kakara. Ko enei kakara ka whakarei ake i te kaha o to maakataka.
- Paoa te tiakarete. Ka rite ki nga tohunga o te waina, ka taea e nga tohunga karakarete te kimi i nga ahuareka o nga kakara me nga kakara. Ko etahi o te reka o te tiratika ko te paraoa, o te kai, o te tipu me te hua, ki te whakaingoatia he torutoru. Ka timata koe ki te reka i te tiakarete, kaore pea i te marama ki a koe enei paoa, a he pai. Whakanohia te wa roa ki te pupuhi i te tiakarete. Whakanuia te nui atu ki to ringaringa, kati o kanohi me te tuku i to whakakakara-rererangi. I te mutunga, ka taea e koe te mohio ki nga kiripara rerekē me nga kakara rerekē, a ka timata koe ki te mohio kohea o nga wahanga o te ao e hanga ana i te tiakarete me ngaa mea kakara.
- Whakaarohia te tiakarete i roto i to mangai. Ko te tiakarete pai kia whakahekeheke i to waha. Ka rewa te karakarete ki te 97 nga nekehanga. I te whakaheke i te tiretika, ka pai te ahua o te kirikiri ki o koe mangai. Kaore koe e hiahia ki te tunu i te tiakarete pai katoa: me tuku noa atu nga hua ki a raatau ake. Tirohia te ahua o te tiakarete. Ka rere ke te rereke ki te witi. He pai te tireti pai, he momo kikorangi. Ko te kounga o te kirikareti e pai ana te waxy ranei.
- Tunuhia. Hei whakamutunga, me reka koe i te tiakarete. Ka taea e koe te parau ki te hiahia koe, engari he rua noa iho nga wa. Ka rite ki te hongi i te tiakarete, whakarongo ki nga hua e puta mai ana ki to upoko. Ka taea e enei te rite ano ki te mea i pupuhihia e koe, he mea tino rereke ranei. Whakamahia te wa e mohio ana ki te whakarereke o nga hua i te wa ka tamau tonu te tiakarete ki te whakaheke me te whakakii atu i to waha.
- Kia tupato ki te whakaoti. I te wa e waiho ana te mangai o te tiakarete i to waha, ko te reka o te reka e mohiotia ana ko te mutu. Ko te tiakarete pai kia whai kiko, whakamau pai e kore e kino, e kore e pai. Ko te mutunga ko tetahi wahi nui o te tipu, ka taea e te nuinga atu o nga horoinga tuatahi te huna e etahi atu kai i roto i te tiakarete.
Te tohutohu reka
- Haere mai i raro ki runga. Mena kei te reka koe i te maha o nga momo tiakarete i te wa e noho ana, ka reka tonu i te iti iho o te tohanga o te koko ki te teitei.
- Tiaki tiakarete tika. Te tihi i to tiretika i roto i te wahi maroke, pouri, hauora kia karohia ai te tipu me etahi atu tohu o te koroheketanga.
- Tuhinga. Kia mahara ki te whakatau i nga kaimoana i te tiakarete ma te kai iti iho i tetahi atu mea.
- Te wa e kai ai koe. Mena kei te raru koe kei te moe i te po, kaua e kai i te tiakarete e tata ana ki te moenga.