Me pehea te Whakaritea i te Poari-maha i te Whare
Ko te whare kaainga whare he waahi huinga o nga taputapu i hangaia hei tuku ia koe ki te mahi i nga mahi maha i te teihana kotahi. Ka huaina hoki enei ko te maha-huinga, he maha ranei. Ko enei hanganga mahi kua taatai kia whakauru ki te ruma kaainga, ki raro, ki te whare taraihi kia taea ai e koe te whakangungu taimaha i te kainga.
He maha nga painga o te mahi i te kainga. Mena ka whakatau koe i te kainga ko te wahi pai rawa atu (hei whakaeke ki te whare hauora ) mo koe, ko te waahanga kei muri ko te whakatau i nga taputapu e hiahiatia ana e koe.
I mua i to haerenga ki te toa tata, koinei etahi mea iti hei whakaaro tuatahi.
Ko nga momo tino-rongonui, waenganui-maha-maha nga tikanga e whai ake nei:
- Te taangata whakatika mo te noho me te noho
- Te pauna o te pauna me te kōwhiringa tohu mo te uta
- Ko nga taakapa e kiihia ana mo te waahanga hou
- Pouturu press mo te pana me te tohi, mo nga pokohiwi, nga ringa me te hoki
- Te pūnaha whakawhitinga o te waewae mo nga uaua quadricep o te huha
- Ko te raupapa pupuhi mo te whakamahi i te hukarere i muri o te huha
- Te raupapa raina taurangi tauhou mo te mahi a muri me te ringa
Ngā momo o Tatūnga
He maha nga waahanga ki a koe mo te whakatu i tetahi whare kaainga whare , engari ko nga waahanga mo te whakangungu taimaha ka taka ki nga waahanga o raro nei. Ko nga taputapu taraiwa waipiro pēnei i te taputapu, nga kaitarai me nga motika motika he waahi tonu; engari mo tenei ka whakaaro ahau ki nga taputapu whakangungu kaha.
- Nga taputapu o nga taputapu kawe. Ko nga tohu, nga papa, nga pōro, nga takahanga, nga roopu, nga moenga, nga kaimahi, me etahi atu. Ko te Reebok Weight Bench me te whakauru i te haupae umanga he kaiutuutu rongonui.
- Nga teihana taimaha kore utu . Ko nga taangata whakapaipai, ko nga hiko mana hei pupuri i nga taangata, o nga pikapu, o nga mema me nga waahanga (taimaha huri noa). Te nuinga o nga taputapu mo te whakamahi i nga mahi taimaha.
- He maha-maamaa i runga i nga roopu rino, ngaa waahanga me nga aho. Ko te roopu pupuhi te hanga i te aukati. Ko te waitohu Bowflex te tino mohiotia, ko te Whakauru Kairangi he tauira.
- Te Tahuinga Katoa o te Rino. Whakamahia ai e tënei ariä tëtahi teitei e whakarite ana, te piringa me te paepae tuuturu e whakamahi ana i to tinana ake ki te whakanui ake i te awhina. Hei tauira: Te Taekehakau Tahi 1500.
- He maha-ngaohike i runga i nga pauna. Ko tenei whirihoranga tino rongonui e whakamahi ana i te taura me te mahi pihi me nga pauna. Ka neke koe i te peg hei whiriwhiri i te taumaha. Hei tauira: Raupapa Tino Motuhake EXM.
- He maha nga korero mo nga taputapu taimaha kore utu. Ko nga pauna huri noa e tika ana ki nga whakawhitinga awhina. Hei tauira: Powertec Workbench. ( Tuhipoka: ko nga taumaha he nui atu.)
- He maha nga huinga o te mīhini a Smith. E whakamahia ana e te mīhini Smith a te miihini e whakakore ana i te pa ki tetahi paparangi poutū, kaore ano i nga papa-kore utu me nga raka. Ko enei pokapū whakahirahira nui e whakauru atu ana i nga taputapu hei whakatutuki i te waahanga mahi. Hei tauira: Mega Smith System.
He aha e hiahia ana ahau ki te whakatutuki?
Hei awhina ia koe ki te whakatau i te huarahi ki te haere ki nga taputapu taraihi , me whakaaro koe he aha taau whaainga me te waitohu. Mena ka timata koe ki te whakangungu taimaha, ki te kore e tino mohio ana koe ki o hiahia me te waitohu, ka tūtohu ahau kia tohua te '1' i roto i te raupapa momo pakihi no te mea he maha nga waahanga kaore e whakamahia ana, he iti rawa nga taputapu utu i roto i nga ruma kaaiti. ka ngenge te iwi ki a raatau ka haere ki raro ki te whare takaro.
I tenei kaore au i te mea 'no te mea kua toha te tangata' - kaore e pai ana koe, e tika ana?
Anei etahi o nga whakaaro hei whakaaro ki te whakatau koe ki te whakauru i te whare kaainga whare.
Kaitohutohu me nga Kaiwhakahaere Maama
Mena ko nga whaainga ko te oranga tinana, ko te whakahaere taimaha, ko te ngako me te ngohe, ka iti ake pea te taahiraa aporo (me te taahiraa Reebok), te maha o nga putunga o te dumbbells - he mea nui ake mo nga taakapa me nga lungera, me te maama mo te waahanga te taha o te taha - he putea e taea ana te whakarite, he poipoi tinana me te moenga mahi. Ka taea e koe te taapiri i nga awhina me nga ngongo mo te momo , ka whiwhi koe i te tautuhinga pai ka hoatu ki a koe te momo me te rererangi mo etahi rau taara.
Ko etahi e hiahia ana ki te maha o nga waahi ka tuhia nga mea katoa me te wātea i runga i te kotahi mīhini me te pukapuka aratohu e whakaatu ana i nga mahi e taea ana e koe. Ko enei e whai ake nei i raro i te $ 500 tae atu ki te $ 4000 kia nui noa atu te waahanga, te kounga, te tere me te utu. Nga waahi e $ 500 ki te $ 1000 te maha o nga kaitohutohu engari ka taea e koe te whakarite mo raro i te $ 500 me nga taputapu taketake engari whai hua. Ko te Tino Hoko EXM S mo raro iho i te $ 1000 me te Putea Takea mo te $ 500 hei tauira.
Ngā Kaiwawao Waenga
Ki te kaha ake o te tinana, te whanaketanga o te uaua me te whakangungu kaha? Ko tetahi o nga mea e whakaarohia ana e koe ko te huinga katoa o nga kapirika me nga taonga me nga papaa me te putea mahi me te roopu raukara o te kounga pai - mo te $ 1000.
Ka taea ano e te maha o te pokapu-nui te pakaru i te takiwa, pea i te $ 1000- $ 1500, kaore ranei ka taea e koe te haere mo te whiwhinga paerewa kore utu i runga ake nei, ka whakarahi i te maha o te pokapu-nui-a-tinana e rite ana ki te raupapa roopu Weider, Bowflex ranei. (nga mea 3 me te 4 i roto i te raupapa momo taomahi). Ko tenei huinga o nga pauna kore utu me te maha o te maha kei roto tonu i raro iho i te $ 1500 te awhe.
Kaitohutohu Ake
Ko nga taputapu o te whare mo te kaiwhakangungu taimaha nui me te kaiwhakangungu he maha tonu nga waahi ki nga huihuinga whare kaainga. Ko te tikanga, kaore nga kaiahuinga whakangungu i te nuinga o te wā e ngana ana ki te whakahou i nga mea e whakamahia ana e ratou i nga wa katoa ki o ratau taone, engari ko etahi he mahinga papa-kore utu ranei, kaore ranei e hiahia ana ki te mahi taimaha-nui ki te whakamahi i te kainga. Ko te Powertec Workbench he tauira i roto i tenei karaehe kei te whakamahia nga pauna kore utu, me te hiahia ki te hoko hei extras.
Kia pehea te nui o taku mahi?
Tuhia taku whakatupato i mua mo te whakawhitinga nui ki te kore e pupuhi koe i te kaha me te matauranga mo o raatau me o raatau whakaritenga.
Hei whakariterite i nga utu (i roto i nga taara US):
- He torutoru torutoru, te taahiraa, te papaa taangata, te poari ngoikore, te momotuhi me nga roopu me utu iho i te $ 400.
- Ko tetahi atu ngaio ngaiohi, nga pauna kore utu me te putea me te raki me tae mai ki raro iho i te $ 1000 engari ka taea e koe te utu nui atu mo nga taputapu teitei.
- He $ 300 te tapeke o te tahua o te Rima Tino Rangatahuhi 1500.
- Ko te Whakauru Kaiwhangai ranei, ko Bowflex Sport ranei e tata ana ki te $ 500 me te $ 700.
- Ko te putea taimaha tahua mo te whare pakihi ka rite ki te Pakihi EXM 1500S ka utua e koe ki te $ 800.
- Ko te tinana tino pai o te Kamupene Solid G41, ko te Hanga Body Galena ranei e tata ana ki te $ 1500.
- He momo kore utu-nui e rite ana ki te Powertec Workbench Leverage mo te $ 800 me etahi rau taara mo te tauira e whai ake nei.
- He maha-teihana, maha-pokapu rite te Body Craft Family Xpress, e taea te whakauru i te maha o nga kaiwhakamahi kotahi, he $ 3000 te roa.
- Na mo te mehua pai, he maha nga tohu a Smith mo te iti iho i te $ 1500 - he tauira ko Mega Smith te whakakotahi i nga mahi a te miihini Smith me etahi atu taputapu mahi.
Kia pehea te nui o te Space?
He mea nui tenei. Kua rongo ahau mo nga tangata e hoko ana i nga taputapu e kore e kitea, kaore ano hoki kia kitea, kaore e pai ki te waahi ka whakaratohia. Me ata tirohia tenei. Me whai whakaaro koe ki nga waahanga o waho o te huinga huinga, me nga taputapu katoa, ka whakapiri atu i tetahi whakawhitinga ka puta i te wa mahi. Mena ka whakapirihia te roanga o te waewae ki te ruma ranei ki te ruma e hiahiatia ana, me kii i te wa e mahi ana koe i te waahi e hiahia ana koe. Kua hoahoa etahi tauira tauira Hangarau kia uru ki te kokonga. Ka taea e tenei te awhina i nga take mokowhiti.
E hia nga kaiwhakamahi?
Te pakanga tonu me te hoa, nga tamariki, te ngeru, mo te uru atu ki te whare kaainga whare? Whakaritehia he mīhini maha-teihana kia neke ake i te kotahi tangata te mahi i te wa ano. Ko enei ka nui ake i te $ 2000. Ko nga tauira ko te Whakaaturanga Whānau o te Hanga Body me te Tino Tae EXM-3000LPS.
Ka taea e au te Whakauru i ahau?
Ko tetahi atu whakaaro nui ko te tuku me te hui. Hei tauira, ko te katoa o nga pūnaha momo Riki me te raupapa teitei e tata ana ki te kotahi te waa, me te haere noa koe i te kuwaha me te 'timata ki runga'. Ko etahi atu momo e hiahia ana kia iti noa iho nga waahanga kua pana ki runga, engari ko etahi atu ka tango i nga haora ki te huihui. A ani i tenei i mua i te hoko mai mehemea he mea nui tenei ki a koe. Ko te tikanga, he maha nga huinga-maha, ka tino huihui, kaore e uru ki te tomokanga, na te tumanako kia roa te wa me te tohungatanga.
Kei te Haumaru Taputapu?
Tuatahi, he nui nga pauna me nga taonga me nga papa. Kia tupato ki te huri i a raatau. Ki te mahi koe ki enei mea, ka tohe te iwi OH & S ki a koe kia mau koe i nga huinga toka!
Heoi, i tua atu i tera, ka whakaputaina e te Komihana Haumarutanga Hua Hua o US nga wa katoa o nga whakamaharatanga mo nga taputapu kino, kino ranei i tana paetukutuku. Kei te kite ahau he mea nui te mahara a etahi waahi Bowflex, a, na Nautilus Bowflex i whakaoti mo te kore e whakaae ki nga ture whakatikatika. Heoi ano, ehara i te mea ko nga taputapu Bowflex katoa kaore i te tika, engari ko nga tauira hou.
Nga taputapu tuarua-ringa
Mena kei te whakaaro koe ki te hoko i nga taputapu a-ringa e rua ki te kite mehemea i whakamaharatia. He maha nga waahanga Nautilus Bowflex me te tapeke o te Rima Rongonui XL kua tae ki te whakamahara i nga tau o mua. I roto i nga whenua i tua atu i te US, tirohia me nga kaiwhakahaere kiritaki o te rohe, nga kaiwhakahaere me nga kaihauturu mo etahi atu korero. He rerekē nga tauira mai i tetahi whenua ki tetahi whenua mo etahi hua.
Kaupapa Whakamaherehau mo te Whare
I muri i te arotake nui, ka taea e au te tūtohu i nga whare mahi whare kaainga e whitu mo te maha o nga utu me nga whakaritenga mahi. Ehara tenei i te mea kaore he atu tauira ka whakarato i te uara rite, engari ko enei e tu ana ki a au.