Ko Jack i roto i te Poaka he kaikai kaihoko tere tere mo te nui atu i te 2,200 nga waahi i te United States, i te taha ki te hauauru me te hauauru ki te hauauru, engari kei te marara noa atu i etahi atu waahanga o te whenua. Ko te nuinga o te wharekai hamburger engari he maha nga momo kai. Engari, ko te take me te nuinga o nga wharekai kaikai tere, ko te nuinga o nga taonga tahua e utaina ana ki te huka me etahi atu o te warowaira kua oti .
He Korero Kairongo
Ehara nga mea tahua katoa i te Jack i roto i te Poaka i runga i te Paetukutuku, engari ko nga mea taketake. I te paetukutuku, ka taea e koe te tirotiro i te tahua me te panui i nga taonga tahua hei kimi i nga korero kai.
Kei konei nga PDF o nga korero mo te nuinga o nga mea tahua:
He Korero-Paa-Paa-Ana?
Kia pa ki a tatou, ahakoa he aha te pai o te kai e kai ana tatou, ki te hiahia tatou he nui te kai kaiora i roto i te wharekai kaikai tere, ka pouri tatou. Kaore te nuinga o te paanga e pa ana ki te ahua nui o te waahi, engari mehemea e kitea ana he mea hei kai i roto i te titi. Ko nga wharekai kai nohopuku he ahua ke atu i to ratau rereke. Anei nga huarahi e piki ake ai etahi i runga ake i era atu, me te pehea o Jack i roto i te Poari Poari:
- Kei te wātea nga korero kairau e tika ana? Ko te ahua o nga kaipuku tere Ko nga pae tukutuku ko te whakarato i nga korero e pā ana ki nga waahanga o te tahua tahua (hei tauira, te paoa pīti, te bun, te tīhi, me ētahi atu). He nui tenei no te mea ka kitea e hia te nui o te warowaira me te huka i roto i te ranu, i nga hauora, me era atu. Na, ko te tikanga, ka hiahia matou ki te mohio ki te nui o te carbohydrate i roto i te pa, no te mea kei te haere tonu matou ki te pupuhi me te tango. Tuhinga ka whai mai. Jack i te pouaka: FAIL. Kaore he korero mo tenei momo.
- He aha nga huamata me nga huamata huamata? Ko nga huamata kai tere e kiihia ana hei kai, ko te nuinga o nga kakano ka tunua ki te heihei, me etahi atu mea. I te nuinga o nga wa ka tunua te heihei, engari i te nuinga o te waa me te kaimoana "ka tunu". He waahi nui o te huka i roto i nga waahi o te huamata. Jack i roto i te Pouaka: B E mea ana au he iti ake i runga i te toharite i roto i tenei tari me etahi hemata heihei maoa (tirohia i raro) kaore he kakahu mo te nui o te huka.
- Kia pehea te nui o te pupuhi i roto i to ratou heihei? Ko te titiro i roto i te raupapa o te horopaki mo etahi mea e rite ana ki te "heihei tunu" ka taea te whakamarama i nga wheako, me nga kaiparau, me etahi waror i etahi wa ka honoa (i etahi wa ka whai kiko te pipi, engari i roto i taku wheako ko te kaipupuri matua). Ki te whakaaro he 5 karamu o te carbohydrate te mahi o nga kaare paraoa i roto i Jack i roto i te Box, ka hoatu e ahau he FAIL.
- He aha te mahi a nga kaitapa me nga atu hanewiti? Kia mahara ka taea e ahau anake te haere i nga waahi e rua kua whakamatauria e ahau, engari i runga i tenei, ko Jack i roto i te Poaka he PAI nui. Ehara i te mea kaore ratou e mahi ana i nga pihikete hei " peita ritati " rite ki a Carl's Jr., Hardees , me In 'n' Out Burger, e kore e hoatu e ratou ki a koe nga utanga pera me era atu waahi kua tirohia e ahau (hei tauira McDonalds ). Ko te ahua, kei te hiahia koe ki te tiki i te tihi miraka rua ki o ou maihao?
I te 3 kaore i te 4 nga momo, ko Jack i roto i te Pouaka he pono ko te mekameka kaipuku tere iti-iti-kaapene kua arotakehia e matou.
Na, kia haere tatou i roto i nga momo tahua me te kite i nga mea ka kitea e tatou ki te kai!
He Korero Ano Ko te 'Mea Hauora'
I runga i te tihi, ka whakatupato ahau ki a koe mai i nga mea katoa i runga i te tahua "He pai mo koe", kei roto ko nga mea e rite ana ki nga maheni (1/3 kapu huka i ia waahanga, engari he pai, he nonfat!), Me ko te Ticky Teriyaki Tiki (ma te here) 134 karamu o te warowaihā, te nui o te moni kei roto i te 24 o te Oreo Cookie Shake me te Whiwhi Topping.
Huamata
Ko Jack i roto i te Pouaka e rua nga maoa huamata mo tatou: Ko te Huamata Whero Hukareka ki te 10 karamu o te carb net (14 karamu karaihe katoa, 4 karamu muka) me te Huamata Kioti (kia mohio ki te tiki ki te heihei tunu) me te 8 karamu ko te carb net (12 karamu carb, 4 karamu te muka). Mena kei runga koe i te tipu kapi, he pai ke atu ko te Huawhenua o te Tonga ki te Tonga (me te poaka tunu ki te 22 karamu o te waro kupenga.) Ko te utu mo te huamata he 2 ranei 3 karamu o te carb mo ia mahi. , e haere mai ana i roto i te peeke motuhake.
Pakaru
Ko Jack i roto i te Pokapa e tuku ana i te tini o nga kaihoko (he poa kau katoa, kahore he utu), a ka hoatu ki a koe i waho i te pene, engari ka pai ke koe ki a koe me te maripi.
Ko nga putea me nga pana i waenganui i te 32 me te 52 karamu o te warowaira, a ko te nuinga o taua mea ka waiho hei pa, me etahi karamu mo te whakamahara (he 3 karamu te ketchup).
Ētahi atu hanewiti
He torutoru nga kaimoana e kore nei he kai heihei: te karapu heihei tunu paraoa, te tunu Turkey ki te hanewiti me te Deliwio Grilled Sandwich. Ko te mea i te mea ka tunua te tīhi ki te taro, ahakoa kaore nga whakaahua i runga i te pae tukutuku e titiro ki te rewa-ano ka rite te taro ki te maoa, engari kaore i te piwiti katoa. Kaore ahau i te mohio he mea kai te whakauru o enei hanewiti.
He Pakeha Faikita Peter ano hoki e taea ai e koe te tiki i nga kapi mai i (ko te pita he "mahinga katoa ki te witi", engari ko te "paraoa witi ma katoa" he tika i mua i te "rewena" i runga i te rarangi whakauru).
Parakuihi
Ko nga moenga katoa ko te carb-loaded. Ko te mea pai rawa ki te whakarite i te parakuihi parakuihi me te korero ki a ratou kia waiho nga 8 pan-pancakes me te parauri. Ko te tikanga anake ko te wehewehe i te sandwich parakuihi mai i tana taro, croissant, biscuit, tortilla ranei. Kaua e mahi i te hapa o te whakaaro ko te burritos te parakuihi he iti rawa te motika-ko te Steak me te Egg Burrito he 57 karamu. Ko nga sandwiches parakuihi me te iti rawa o te warowaihā ko te Poutete Parakuihi (i ia ra, i te bacon, i te kuihi ranei) i te 30 karamu ia ia. Kei waenganui i te 16 me te 19 karamu o te pounamu, engari ko te pene, he iti nei.
Tuhinga
Makahia nga taha i to hinengaro. Kaua e titiro ki tera waahanga o te tahua. He mea tunua me te parai. Ara ano he paraoa paraoa he paraoa me te hika.
Ngā inu
Ko te wai, ko te kawhe, ko te tea pai kore te reka ko o au whiriwhiri pai rawa atu. Kei te kawe hoki ratou i te Diet Coke me te Diet Dr. Pepper.
Raina Raro
Ahakoa ko Jack i roto i te Pouaka ko te wahi putea iti-iti-a-kaapene te iti rawa o te waahi kua tae mai ki a matou, ki te hiahia koe ka taea e koe te kimi kai hei kai.