Ko wai ko Sodas he Gluten-Free?

Ko te nuinga o nga rama kei te haumaru, engari he rereke nga kai me nga korero kai

Ko nga kaihoko o te houra e tae mai ana ki te mate pukupuku o te celiac ranei ki te kore-celiac gluten sensitivity ka pai ki te mohio ko te nuinga o te konutai rongonui (e mohiotia ana ko "pop" i etahi wahi) e kiia ana ko te kai-kore-kore na o ratou kaihanga. Ko nga potae rongonui e kiia ana ko te kore kai-kore e o ratou kaihanga ko:

• Coca-Cola
• Kaihautanga Coke
• Pepsi
• Pepsi Pini
• 7UP
• Sprite
• Sunkist

Heoi, i mua i te rere atu me te hoko i nga keehi mo nga keehi o nga momo konutai kia pai ai, he pai te korero, te rua ranei o te whakatupato.

Tuatahi, ko tenei rarangi anake e pa ana ki te United States me (i hea i tuhia) a Canada; engari, he rerekē te rerekētanga (i etahi wa) ma te whenua, me te houra e whakaarohia ana kei te haumaru i te US kaore i te haumaru i etahi atu waahanga. I tua atu, kaore pea he kai o te patere kaore pea he kai kapi, engari ka taea te hanga i runga i nga taputapu taapiri, i roto i tetahi whare taapiri , kaore he haumaru mo te hunga o taatau ki te hauora celiac ranei.

Tuarua, ko tenei rarangi anake e pa ana ki te ingoa tohu-ingoa sodas. Ka taea e nga momo tohu-taonga me nga momo taonga mo te inu i nga inu kotahi, kaore ranei e whakamahi i nga kai e rite ana, a kaore pea i te paowa-kore. Mehemea kaore i te waitohu nga taonga o te toa ki a ia ake hua "free gluten-free," ka pai ke atu i te hoko i te waitohu ingoa.

Tuatoru, ko enei inu kei te tukatuka katoa me te mea kaore he utu-kore noa ki te iti iho i te 20 nga wahi ia miriona (20 ppm) o te gluten (he pai ake te nama). Na, mehemea ka rere ke koe ki te iti ake o te kaimoana-i te nuinga o te iwi-ka riro pea he whakamatautau me he hapa mo koe ki te kimi i tetahi momo houra e pai ana ki te taumata o te mohio.

Rārangi Soda-Free Soda

Koinei te rarangi o nga momo houra nui me nga painga e whakaarohia ana e nga kaihanga ki te kore he parau (me etahi atu konutai rongonui e kore e puta mai i nga rarangi gluten-free):

• A & W Root Beer: Ko te A & W Root Beer kei roto e rima nga reka, tae atu ki: Te taketake, te kai (i hangaia me te aspartame), A & W 10 (i hangaia me te aspartame; 10 nga kaimoana mo ia mahinga), te houra pata, me te houra pata pata (i hangaia me te aspartame). Ko nga reka A & W katoa Ko te reka o te pini ki te 20 ppm, e ai ki te kamupene, ko te wahanga o te roopu Peita-Snapple.

• Barq's: Barq's he kamupene Coca-Cola. Ko nga hua a Barq: ko te pia pakiaka, te pia pakari kai (hangaia me te aspartame), te houra me te houra whero. Ko nga mea katoa e kiia ana ehara i te kai-kore (ki te 20 nga wahi mo te miriona ) i roto i te US me Canada.
• Coke me Coca-Cola: E ai ki te Coca-Cola Co., ko nga hua o Coke-waitohu e whai ake nei ka kiia he kai-korera ki te 20 ppm i te US: Coca-Cola, Caffeine-Free Coca-Cola, Diet Coke (hangaia ki aspartame ) Ko te Coke-Cola Zero (Coffe), Coca-Cola Zero (i hangaia me te aspartame me te acesulfame K), Cherry Coke, Diet Cherry Coke (i hangaia me aspartame), Cherry Coke Zero (i hangaia me te aspartame me te acesulfame K) me te Diet Coke me Splenda. . Kia mahara kei te Canada, kaore etahi o enei hua e puta mai ki te rarangi o nga kaipupuri o te Kamupene Kai-kore a Canada.
• Dr. Pepper: Ko nga hua katoa a Dr. Pepper e kiia ana kaore he utu-ki te 20 ppm, e ai ki te kamupene. Kei roto i enei ko: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (i hangaia me te aspartame; 10 nga kaarai mo ia mahinga), Diet Dr. Pepper (i hangaia me te aspartame), Caffeine-Free Dr. Pepper, Diet Dr. Pepper Cherry ( i hangaia me te aspartame), Dr. Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla (i hangaia me te aspartame), me te kore Kaikorero-kore Dr. Pepper (hanga ki te aspatame). E ai ki te kamupene kei te hua te hua o te witi, kaore he kino ki nga tangata ki te mate celiac, me te kore-celiac gluten sensitivity.

• 1893 Original Cola. 1893 Original Cola mai i PepsiCo. Kei te whakaarohia ehara i te kaikorero. Ko te reka: Ko te Cola Cola (he reka ki te huka; 150 karori i te 12 oz.), Ginger Cola (kua reka ki te huka; 150 karori mo te 12 oz.), Black Currant Cola (reka ki te huka; 150 karori i te 12 oz. ), me te Citrus Cola (kua reka ki te huka; 150 karori i te 12 oz.).
• Fanta: Ko Fanta Grape, Orange Fanta, me Fanta Orange Zero e kiia ana ko te kauti-kore ki te 20 ppm i te US. Ko nga hua Coca-Cola. Kia mahara kaore ratou e puta mai ki te rarangi mahinga korepi a-kore a Canada mo Coke.
• Fresca: Ko Fresca, kaore he calories, kaore he kawhe-kore, ka kiia he kaikorero-kore i roto i te United States me Canada, e ai ki te kaihoko a Coca-Cola. E wātea ana i roto i nga reka e toru: te citrus taketake, te citrus peach, me te citrus kirika pango (nga mea katoa kua reka ki te aspartame me te acesulfame K).

• Ko MelloYello kaore e kiia he kai-kore-kore, e ai ki a Coca-Cola.
• E kiia ana ko te Tangata Motuhake (ko te Sierra Mist o mua) e kore e pai ki te 20pm. Ka whakaekea i nga wa katoa (150 calories i te 12 oz) te mahi) me te kai (ka rekahia e te aspartame).
• Te papaa me te kai Ko te maunga Dew (he reka ki te aspartame me te acesulfame K) e wātea ana i roto i te huinga nui o nga mea reka, e kiia ana ko te kore kai-kore. Ko nga waahanga ko: Mountain Dew Ice (kei roto i te 91 mg te kawhe), 12 nga momo ahua o te papahekeheke o te Mountain Dew Kickstart (kei roto i te 90 mg te kawheka me te 5 calories mo ia mahinga; he reka ki te kacralose, te aspartame, te acesulfame K), te Mountain Dew Black Label Ko te White Label (i hangaia ki te karepe karepe me te karaihe hinu, ko te 83 mg te kawhe me te 210 karori mo te 16 oz.), Mountain Dew Pitch Black, Voltage, Wire Live, White Out, Red Code, Red Red Diet (hangaia me te aspartame me te acesulfame K), me Dew-SA (he huinga o te Red Whero, White Out, me te Ngaohiko).
• Te Peke Peke: Ko te Putea me te Hua Kaiaka Kei te whakaarohia te Pire e te Kaihanga PepsiCo.
• Pepsi: Ko nga Petaha-pounamu koroke katoa e kiia ana ko te kai-kore-kore ki te 20 ppm. Ko nga kōwhiringa ko: Pepsi (150 calories i te 12 oz) e mahi ana, Diet Pepsi (reka ki te kacralose), Pepsi Wild Cherry (160 calories ia 12 oz.), Pepsi Zero Sugar (reka ki te aspartame), Pepsi Wild Cherry Vanilla ( Ko te Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (he reka ki te aspartame), he Pepsi Real Sugar (he reka ki te huka; 150 calories per 12 oz. Serving), Pepsi Caffeine- Free (150 calories i te 12 oz te mahi), Diet Pepsi Caffeine-Free (reka ki te aspartame), me te Crystal Pepsi (reka ki te tipu witi teitei-fructose witi; 250 calories ia 12 oz te mahi).
• 7UP: 7UP, ka whakaarohia ana katoa o te konutai-korepeti-kore ki te 20 ngaha ia miriona. I roto i tenei ko: 7Up (240 kalori ia 20 oz.) Ko te kai 7Up (he reka ki te aspartame me te acesulfame K), 7Up 10 (10 calories mo ia mahinga; hangaia me te aspartame), 7Up Cherry (240 kalori mo te 20 oz. me te Diet 7Up Cherry (reka ki te aspartame).
• Sprite: Ko te Sprite (Original, Cherry, me te Tropical Mix) me te Sprite Zero (Original, Cherry, me Cranberry) e kore e pai ki te 20ppm i te US me Canada. Kei roto i te Sprite e 240 nga kalori i te 20 oz. te minita, me te Sprite Zero e reka ana ki te aspartame me te acesulfame K.
• Sunkist: Ka hanga e te Sunkist etahi inu kai-hua e whakakino ana i nga raina i waenga i te konutai me nga pupuhi hua. Ko nga hua katoa e kiia ana ehara i te kapi-kore ki te 20ppm. Ka reka te Diet Sunkist ki te aspartame me te acesulfame K.

Ano, ko tenei rarangi anake e tika ana i roto i te US me te (i tuhia) Canada.

He Kupu Mai i

Kia mahara ko te nuinga o enei hua kei roto ko te karaera caramel hei ingredient. Ka taea te hanga karaera miraka i roto i nga karepe hukareti , a, ka whakamahia te kiripiri miraka kapi i te witi ki waho o te United States. Engari, i roto i te US, kaore pea koe e tutuki ki te putanga mai o te miraka mirakera, he mea kaore koe e manukanuka ki te horopaki. Ko te maama Karamere tetahi take e tika ai koe kia tupato ki nga potae i mahia mo te hoko i etahi atu whenua.

I te mutunga, ki te whai koe i etahi ruarua e pā ana ki te houra o te waitohu kua tukuna koe, ka hiahia noa koe ki te inu i etahi wai putea-he pai, he kore noa noa iho!