, Kua tangohia te waahi hauora me te waatea i etahi waa ki te whakaaro ko nga wahine ehara i te mea iti noa iho (me te mea ka pa ana ratou "Ko nga tangata kei Mars, he wahine mai Venus," ka mohio ano ratou) kei te haere ki reira. E mohio ana matou he rereke nga tinana o nga wahine mai i nga tane - he wahine rerekē nga tohu o te ngakau, he mea rere ke i te taumaha, he rereke ano hoki te whakautu ki te mahi.
I roto i tetahi rangahau tata nei, i whakatau nga tohunga ki te uiui i tetahi uinga nui - ko nga waahanga o te ngakau ka whakamahia e matou, ko te nuinga o nga tane, he tika mo nga wahine?
Ko te whakautu: Ehara i te mea tino. I muri i tetahi rangahau, i mohio ratou ko te tikanga tawhito whakamahia ki te tatau i te tere o te ngakau o te ngakau , (220-tau ranei te putanga whakahoutia, 206.9 - (0.67 x te pakeke)) tino kaha ake te ngakau o te wahine mo nga wahine.
I enei korero, kua piki ake nga tohunga ki te tautuhi i te waahanga hou mo te wahine. 206 - (.88 x tau) = MHR
Na, ko nga tohunga o tenei rangahau i tino hiahia ki te kimi i te tere o te ngakau ngakau mo nga wahine kia ahei ai te tohu i te hauora a muri ake nei, me te mohio kei te whakaora nga wahine i nga raruraru o te ngakau i te kaha o te mahi ki te whakaora. Mena he nui rawa nga tau (pera me nga tohunga i whakaarohia i roto i tenei ako), ka nui ake te kino o nga wahine ki te pai ma te ngana ki te mahi pakeke.
Na, kua oati tonu ahau kaore he matakite i runga i tenei pakiwaitara, engari i korero teka ahau, na kia mau ki a au. Kia tirohia te pehea e rerekē ai nga waahanga o te ngakau o te ūnga ki te whakamahi i te tauira tawhito o te kohinga matua me te tauira karvonen . Mea atu koe he 49-tau-tawhito me te raumati urupare (RHR) o te 65:
Tikanga Tawhito
206.9 - (0.67 x 49) = 174
174 - 65 (RHR) = 109
109 * 65% (te mutunga o te rohe rerenga o te ngakau) OR 85% (teitei teitei) = 71 (65%) 93 ranei (85%)
71 + 65 (RHR) = 136
93 + 65 (RHR) = 158
Ko te rohe tere o te ngakau mo tenei tangata ka 136-158 nga pihi i ia meneti.
Puka Hou
206 - (.88 x 49) = 163
163 - 65 (RHR) = 98
98 * 65% (te mutunga o te rohe o te aau) OR 85% (teitei teitei) = 64 (65%) 83 ranei (85%)
64 + 65 (RHR) = 129
83 + 65 (RHR) = 148
Ko te rohe tere o te ngakau tawhito mo tenei tangata ka 129-148 te kaari mo ia meneti.
Ka taea e koe te kite i te rereketanga o enei tau, a ko tenei e whakaatu ana ka kaha etahi o nga wahine ki te kaha ki te kaha, ehara i te mea kaore i te hanganga, engari no te mea kua kaha ake te nui o te ngakau o te ngakau.
Na, he aha koe? Nahea tenei ture i te huri i to tatau me te whakaaro he tika ake? He kaha te whakawhirinaki ki nga tatauranga penei?
> Puna:
> RJ Gibbons, GJ > Balady , J Timothy Bricker, i al. Ko te Whakautu Utu mo te Whakanuia o te Whakatau Ui i roto i nga Wahine Tiamana. Ko nga wahine wahine a St. James te kaupapa mahi hinengaro. Te porohita . 2002; 106: 1883.