Mena he wahine koe, tera pea ka mohio koe he pai ake te tere atu o nga wahine i to nga wahine, me te tino kino o taua mea.
He tino pai nga take e penei ana te rereketanga i waenga i nga tane me nga wahine i te wa e pa ana ki te mate taimaha , a ko te nuinga o aua mea he take taiao mo te kore e kaha ki te whakahaere.
Ka mohio koe he aha enei mea, ka taea e koe te haere i runga i to ara ake i te haerenga o te mate taimaha, no te mea, he rite tonu te whakataurite i nga hua mehemea kaore koe i te ahunga whakamua, he aha he aha te raruraru?
E pai ana koe, kei te ahu whakamua koe ... ehara i te mea ko te ahua o te ahunga whakamua ka pa ki nga tangata.
He aha i ngaro ai te tangata i te mea nui
- He nui ake te uaua o te tangata . Ko tetahi rangahau i tuhia i roto i te Journal of Applied Physiology i kitea e 468 nga tane me nga wahine, he nui ake te uaua o nga tane, mo te 10-15% atu. Ko te nui ake o te uaua kei a koe, ko te nui o nga kaimoana e tahu ana koe, ahakoa ka okioki koe, na te mea ka ngaro te taimaha o te tangata no te mea kua nui ake te kaha o te uaua.
- Ko nga wahine e hiahia ana ki te pupuri me te pupuri i te ngako . Ko nga wahine he tiketike ake o te estrogen, he hormone e mahi ana ki te pupuri i te ngako i runga i te tinana o te wahine, he mea tewari ake mo tana hapu . Ko te tikanga o te mahi a nga wahine ki te mahi kaha ki te ngaro i te taimaha i runga i te taua rite ki nga tangata.
- Ka hohoro ake te urupare o nga tinana o te tangata ki te mahi . Ko nga tinana o nga wahine, i roto i tenei wa, ka uru tonu ki te ahua o te ahua matekai, te whakaiti i te whakawhitinga ki te whakairi ki te ngako.
- Ko nga wahine he iti ake te toronga mo te mahi . He iti ake te mana o te wahine i nga tane, e taea ai e nga wahine te whakaaro kia kaha ake ta ratou mahi i ta te tane, ahakoa me mahi nga wahine i te taumata kotahi. Ka taea hoki tenei e te kaha o te mahi ki te wera, ki te haumanu tiketike ranei.
Ehara tenei i te mea kaore e taea e nga wahine te pakaru i te taimaha, a, ina whakaaro koe, he take pai nga take i muri i te hiahia o te wahine ki te rokiroki i te ngako.
I muri i nga mea katoa, ko te hanga me te poipoi i te ora hou kaore he mea ki te tarai i te.
He pai ake te karo ki te whakatairite ia koe ki etahi atu, ahakoa te tane, te wahine ranei, ina tae mai ki te mate taimaha. Ko nga tangata katoa ka ngaro i te taimaha rereke, me nga ira, me nga homoni, ka whai nui ki te pehea ka hohoro te tango etahi o te taimaha.
Kaupapa:
Harms, Craig; Rosenkranz, Sara. He rereketanga o nga Tangata i roto i te Mahi Whakanuia i te wa o te Mahi. Med Sci Sports & Mahi. 40 (4): 664-668, Aperira 2008.
Janssen I, Heymsfield S, me Wang Z. "Te Tohu Puoro me te Tohatoha i roto i te 468 Nga Tangata me nga Wahine i 18-88 Yr." Te Tuhituhi o te Whakangungu Whakamahinga 89.1 (2000): 81-88. Tukutuku. 21 Maehe 2016..
Tarnopolsky, Mark A. He rereketanga o nga Korero i roto i te Mahi Tae Mahi me te Rohenga o te 17-Beta Estradiol. Med Sci Sports & Mahi. 40 (4): 648-654, Aperira 2008.