Whakanuia to maatau whakataetae ki enei whiringa
Mena kei te hangaia e koe he whare kaainga whare, ka pai te haere o nga katinga ki runga i to raatau hoko. Ko te whakangungu me nga pauna e awhina ana ki te whakanui ake i te kaha, me te whakanui i te uaua ngongo-he mea e heke iho ana i te wa e pakeke ana koe. Na, kaore e rite ana ki te miihini taimaha nui, te haupae awhina rānei, ka taea te utu me te tango i nga waahi iti.
Ko tetahi o nga painga o nga tangata e whai ake nei ko: "Kia pehea te nui o te taimaha me timata?" Ko te tikanga, ko te tikanga ko te whiriwhiri i nga pupuhi, na te tekau o nga whakautu o to mahi, he uaua, engari e kore e taea te hapai ake. A, no te ruarua, hoko atu i nga kapiri pai o nga kapene kaore koe e hiahia ana. I muri i nga mea katoa, ka taea e koe te whakauru atu i etahi atu korero ki to mahinga mahi kia tohaina ai (me te whakahua) i o outou uaua. I konei, nga painga pai ki te tapiritia ki to kohinga taonga taputapu.
1 -
Mena he hou koe ki te whakakake , timata mai ki nga parakenehi mama ka awhina i a koe i te ahua tino pai i te kore e whara. Ko te Tone Fitness 20 te roa. Ka tae mai te Tumuaki Tatau o te Hoera Waiata ki nga takirua e rua (e rua, e toru, e rima pauna) -a te pauna tino pai mo nga hou hou-me te turanga kirihou kia tiakina ai.
Ko nga kaipupuri e kii ana i te ahua o te haurua o te dumbbells he pai, he haumaru hoki ki te pupuri, ahakoa kaore he rahi o to raatau iti ki te hunga whai ringa nui. Engari, ahakoa ka eke koe ki te pupuhi nui, ka hiahia koe ki te pupuri i tenei waahanga mo nga mahi e kii ana i nga taimaha mama, penei i etahi o nga Pirates e neke ana.
2 -
He tino pai nga piripiri-ko-te-repo ki etahi take. Tuatahi, ko te papanga o te paera e pai ana ki te pupuri me te ngawari ki te hopu i nga ringaringa o nga ringaringa me te pahekeheke (hey, it happens). I runga ake i tera, ka awhina te kiri o waho ki te tiaki i nga papa mai i nga tihi me nga tarai mehemea ka paheke nga pauna. Ano, ko nga paapunui tae noa he huarahi ngahau ki te whakarewa ake i te kaainga whare.
Ko te AmazonBasics Neoprene Dumbbells e haere mai i roto i te maha o te taimaha taimaha, mai i te kotahi ki te 20 pauna, hoatu ki a koe te pai o te hoko kotahi pai ranei te hoko maha. E aroha ana matou ki te tikanga o te hanga hexagonal e noho ana nga kapiri i te wa e whakanohoia ai e koe ki te whenua i waenga i nga huinga, e kore e whai ki te whai i nga pauna.
3 -
Ko te putea i roto i te taapiri ka taea te whakarite he wa- he mokete hoki. Ko te Designflex DesignTech 560 hangarau ka whakatika mai i te rima ki te 60 pauna me te wahanga o te kakau, te tikanga kaore koe e hoko (me tuhi ranei) i etahi atu huinga o nga kapirika ka haere koe.
E ai ki nga kaiwhakamahi, he pai te ahua o te hoahoa me te ngohengohe. Engari he aha te tino maamaa mo tenei tauira ko te whakawhetai ki te honohonohono i te Bluetooth, te whakahou, te taimaha e nekehia ana, me te tira o nga kaimoana i runga i te taupānga Bowflex Connect.
4 -
Ka tino nui nga mahi a nga kaiwhakaari pakeke ki te whakaoti i te kaainga katoa i roto i to raatau whare kaainga. Ko te nuinga o nga pauna e pa ana ki nga tangata katoa kei roto i te whare-ahakoa te ahua o to raanei tinana-ka kitea he pai e rua o nga dumbbells e mahi ana mo ratou. Ko te tauira XMark e pa ana ki te pire me te 10 pauna pauna, mai i te rima ki te 50 pauna. Ko tenei mehua rawe 46 "te roa ka hiahia koe ki etahi waahi hei whakauru.
Kua whakakorohia e nga kai-arotake te kounga o nga dumbbells, i hangaia mai i te rino i te rino me te whakarewa roera, me te kakau pai, me te poaka-panui. Ina oti koe, tiakina nga pauna i runga i te raupapatanga anti-slip whakauru, e tae mai ana i nga tae tae hina me te ma.
5 -
Ko te upoko i waho o te taone he tikanga noa te ngaro i etahi ra o taau mahi. Ko te otinga: Ko nga taimaha-wai e mau ana ki a koe, ano ko te 1Up Tae Whakatika Dumbbell Travel Water Hydro Aqua Water Measures. A, no ka tino makona, nga pauna e 16 pauna a ia ka taea te whakatika kia maama. Engari ki te kore kau, ka paunatia e ratou i te 24 o nga pauna me te whakaheke kia pai ki a koutou mokete.
Tangohia nga kapiti ki a koe i nga haerenga pakihi, i nga waatea ranei kia noho tika koe ki te haere. E ai ki nga korero he mea ngawari ki te whakaki me te kore e pupuhi, me te kaha o te pupuhi kapi mo te waahi pai, maatau. Bonus: Ki te maka iho e koe tetahi o enei i runga i to waewae, kaore e kino kia rite ki te rino rino!
6 -
Ko nga Nubells Dumbbells ehara i te mea ko o koutou puoro tawhito! Ko te hoahoa rererangi, te porohita porohita ka tohatoha i te taimaha hei awhina i te raruraru, i te whara ranei i te wa e piki ana, ka waiho hei raupapa nui mo te hunga kua koroheketia, kua hoki mai i te whara, engari kei te hiahia tonu ki te whakangungu kaha. Ko nga tangata e whai ake ana i nga dumbbells e ki ana he pai ta ratou korero ki a NuBells, kaore i pumau o ratou ringaringa me o ratou pokohiwi i te wa e mahi ana, a ka mea etahi o nga kai-pitihana i awhina ano hoki ratou ki te whakarereke i tetahi keehi hika.
Ka tae mai nga NuBells ki te maha o nga pauna rereke. Ko nga tohu o te taangata he mea ngawari ki te rokiroki, a, ko te peera o te peera e tino mohio ana kaore ratou e tukino i to papa.
7 -
Ko nga pauna o te wai kei te wai kei te wairangi, engari ko te tikanga tino whakamiharo ki te whakapakari i te kaha ki te whai koe i te mahi wai-tinana, te kaupapa hauora tinana ranei. Ko te raruraru ko te painga o nga paerewa tuku iho ka tukuna atu e koe, engari ka hangaia enei pauna o te ToraBand Aquatic Hand Dumbbell mai i nga taonga kapi kia noho tonu ai. Ko te tikanga mo te whakamahi i raro i te wai, a, ko te awangawanga o te wai he mea hei awhina i te kaha o nga uaua. E ai ki nga kai-arotake, ahakoa i miharo ratou na te kaha o te puoro i te wa tuatahi i tae atu ai ki a ratau, he iti noa te kaha ki te turaki i raro i te wai.
He maha nga waahanga-waihanga e taea ai e koe te whakamatautau me enei puoro, tae atu ki tenei nekehanga-a-nuku: Me timata ki te kopu i runga i to kopu me nga pauna ka pakaru me te pupuri ki o koe. Pana iho ki te whakawhānui atu i ou peerangi kia mau tonu nga kapiri i raro i tou uma, ka hoki ki te waahi tīmata.