Ko te arotake o te Whakanoho i te Whakanao i te Whakanui i te Mimiti Motuhake
Ko tenei putea taamaha e mau ana ki nga tau o te whakamahinga, me te whakarato i tetahi mahinga whakaharahara pai e tino pai ana mo nga kaitakaro me nga kaitakaro.
Whakaritea te Whakanui Whakanoho Iwi Kua Whakanuia
Ko te Mahi Whakahaere Pai ake i te Rangatira Ko te Whakauru Whakanui-a-Tara kei roto i te whaaweka-a-waha mo te whakawhānui. E whakaratohia ana e ia he maamaa, he pakari, a ko te roera teitei roa kua whakamatauria e ahau.
Ka mau tonu tana ahua me te whakamahi tonu i nga kaitakaro taimaha, me te tumanako kia noho tonu mo nga tau kaore i ngaro tona ahuatanga, he kaha ranei. He pai te whiriwhiri o te roera PB ki te hiahia koe ki te pene, te roa me te iti-utu.
PB Uite i Whakanuihia te Whakanoho Whakairo Whakauru
I hangaia mai i te kohu whakakorekore-korekore, ka kore e taea e tenei roera te tu atu i te pupuhi ka whakaekea e te nuinga o nga roera kapi. Ka tae mai i roto i te maha o nga rahi, engari mo te utu e pai pea koe ki te nui nui.
Taumahi MSR : $ 7.95 ki te $ 19.95
Ngā Tae Wātea:
3 'Te roa, 6' Te Raunaha - Kua tūtohutia mo te whakamohoatanga whaiaro me te tuku whakawhitinga
1 'Te roa, 6' Te Raunaha - Kua tūtohutia mo te tuku tohu motuhake
3 'Te roa, 6' Te haurua o te haurua - He pai ake mo te taurite me te whakapumautanga
1 'Te roa, 6' Te haurua o te haurua - He pai ake mo te tutukitanga o te waewae me te mahi tuakiri
Ko te Hanga Maama e Whakamahia ana te Ora Atu
Ko te Mahi Whakairo i te Whakanui Mahinga Kaiaka Ko te taahiraa nui i runga ake i te maaka taketake, nga roera pupuhi rorohiko.
Ko tona hanga ahurei ahurei kaore i roto i nga pūtau, na te mea tino nui rawa, ka taea te whakakore i te pakaru me te pupuhi i te wa. E ai ki te kaiwhakanao, e toru nga wa e roa atu ana i nga roera maamaa. He tino waahanga tenei. I muri i nga tau o te whakamahinga, kua riro taku roera maamae maamaa i te waahi iti, kaore i te huri noa.
Kei te kite ano ahau i tenei i roto i te nuinga o nga roera hiko mo te mokete e wātea ana ki taku karapu hauora rohe.
Ka taea e koe te whiriwhiri mai i nga waahanga rereke e rua, me te taiao rowhe-huri noa, kia whai huarahi koe ki te pehea e hiahia ana koe ki te whakamahi i te hua. Ko te roopu panae he mea pai hei whiriwhiri mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te mahi i te tuku me te mahi whaiaro i nga wa katoa, engari ka taea hoki te whakamahi mo te whakangungu me te whakangungu. He tino pai hoki mo nga kaitautoko o te tinana e whai mate ana nga kaimahi e whakaatu ana i nga mahi rehab e tino hangai ana ki te hanganga i te whakawhitinga o te koiora, te waatea, te pumau, me te waahanga i muri i nga patunga o te waewae. Ko te utu e tino pai ana mo te roera.
Te Whaiaro-Whaiaro me tetahi Roller Foam
Mā te whakamahi i te roera penehi i runga i te wā ka taea te āwhina i te tika me te whakapai ake i te ahunga me te tere i te whakapiki kaha. Ka taea e te whakakii ngawari o te tinana me te roera pupuhi ka taea te whakapai ake me te awhe o te nekehanga mo nga hononga motuhake.
Ko te pupuri i te whakawhitinga tika ko tetahi waahanga nui o te mahi whakangungu a te kaitakaro. Ka taea e te mahi a-ringa-a-ringa me te roera pupuhi te awhina i te pupuri i te tika o te nekehanga me te whakaerenga i te nuinga ake o te whakarereke i te fascia , te kiko e karapoti ana i nga uaua.
Ma te whakamahi i te maeneene, te nekehanga piringa ki nga tohu ngawari, ki nga whakahirahira ranei i te kiri o te uaua, kei te whakaheke me te whakaroa te uaua. Ka awhina ano hoki tenei ki te whakaiti i te wehenga o te uaua katoa, te whakanui ake i te toto, me te whakarei ake i te mahi uaua.
Ko te Mahu Whakanoho Tangata me te Pupuhi Puku
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te roera pupuhi hei awhina i te mahi i te mahunga o te tohu tohu, e awhina ana i te tuku i nga ngutu me nga mokumahu uaua. Hei whakamahi i te roera pupuhi mo te tuku tohu tohu, tuhia te roera kia rite ki te ara e taea ai e koe te whakamahi i te punga tauwhitinga, i te kaha ki te whakauru ki nga uaua pakeke ranei. Ka riro pea te roera i runga i te whenua, ka whakanohohia to tinana ki runga o te roera me te uaua o te uaua i runga i te puera.
Hurihia atu ki runga i te rohe nui mo nga wahanga torutoru kia kitea ra ano te "ira tohu" me te pupuri i te 20-30 hēkona, tae noa ki te wa e rongo ana koe i te uaua o te uaua ranei "haere." I a koe e pupuri ana i tenei peariki, kia mau tonu te roa o te manawa, te puhoi, te kaha o te manawa.
Kia mohio koe i te tukunga o te ngoikore, tohatoha i te uaua o te maatauka ma te haere tonu ki a koe me te whakamahi i te whakamahinga whaiaro takitahi. Te huri i te uaua me te kaha tonu te pehanga. Ka taea hoki e koe te whakaoti me te pai, te puhoi, te roa o te uaua.