Tiakihia o waewae ki te kore-kore
Ko te tango i nga takahanga hei aukati i nga ngutu o te waewae ka taea te awhina i te rere o to waka me te kore mamae. Ngana etahi o enei hua hei awhina i te aukati me te hamani i nga pupuhi mai i te rere.
Ko te BodyGlide he mea hangaia hei whakakore i te pupuhi me te waatea i roto i nga waahi whakaraerae, penei i to waewae, topu o roto, raina hikaroro, me te korepu. Ka tae mai i roto i te rakau, ka whakamahia hei reodora, kaore e tuhura, he hinu maeneene, he paru ranei.
Ma te BlisterShield e whakakore, ka nui te whakaiti i te raruraru e pupuhi ana i te kopu me te kapi. Ko tenei hua-raupapa-ko te mea kore-tewari, ka taea te whakamahi i ia ra i mua i te rere. Kaore e pakaru i roto i to oma oma, engari ka nekehia te tango i tetahi hopi iti me te wai.
Ka awhinahia e te Kino Hiko o RunGoo te awhina i nga pupuhi me nga kaitono ma te whakarato i te parenga o te kirirangi i waenganui i te kiri me te toka. Kei roto i te kirikiri te lanolin me te pauna o nga uaua ngohengohe me te uaua hei hanga i te kiripiri tiaki waewae e tiaki ana i nga waewae i te kino o te kiri i te rere. Ka rere te wera i RunGoo ka kino atu i ou tautapa rere , ka waiho nga waewae kia maroke me te whakamarie.
Spenco 2 Skin Blister Pads he pungarehu hydrocolloid e pa ana ki tetahi kiriata kikokore hei awhina i te pupuhi mai i te maroke i waho. Ka pupuhi ratou i te wera me te awhina ki te whakatairanga i te paku, kaore ano kia pangia.
Ko te wewete i nga toka tika hei awhina i nga waewae kia maroke, engari kaore pea i te pakaru te puehu o te puehu. Me waiho noa iho tetahi Poari Putea koura i roto i ou huka i mua i te maka. Ko etahi o nga kaitohutohu: Ko te puehu te awhina i te whakapoke i te kakara o te hinu, me te whakauru hoki i te whakauru hauora motuhake hei awhina i nga waewae kia pai.
Ka taea hoki te whakamahi i te Moleskin ki te hipoki i te pungarehu i hangaia. He pai ake te waahanga pai atu i te uhi i to pupuhi ki te kapa Band-Aids, e kaha ana ki te neke haere i te rota, a, ka taea e koe te arahi atu i nga pupuhi.
Ka tae mai te Moleskin ki nga pepa, na ka taea e koe te tapahia te rahi me te hanga e hiahia ana koe ki te hipoki. Kia mau tonu koe, ka noho tonu. Ko etahi o nga kaitautoko e whakanoho ana i te moleskin ki runga i nga "wera wera" ki o raatau waewae e pupuhi ana ki te pupuhi, hei parepare. Ki te mahi koe i enei mea, kia tika te whakamahi i te moleskin (kaore he wrinkles) me te kore rawa e makona.
Ko te Aquaphor he rereke nui ki BodyGlide, a, kaore i rite ki te BodyGlide, kei roto i te nuinga o nga whare tarukino.
WrightSock Kua hangaia he toka e rua ki te aukati i te pupuhi. E rua nga waahanga motuhake e wehe ana i te kaupapa i waenganui i nga papa. Ko te hua o tenei, ka noho te wera me te wehewehe i waenganui i nga papahanga, kaua i waenganui i te pokai me to waewae. Ko nga huka 'Dri-WRIGHT, he pai te maimoatanga o te uaua o te kuku i te waewae, e taea ai te whakamaroketanga o te makuku, ma te whakarato i te waahanga nui atu i te waa ki te whakakore. Na ka waiho to waewae kia maroke, me te tumanako, kaore he pounamu.
Kits Medical Medical Kete Blister Medicine kit kei roto i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te awhina me te hamani i nga pupuhi, tae atu ki te whitiki moleskin, te whitiki, te Spenco Tuarua Skin, nga hinu o te antibiotic e rua, te molefoam, te whaerati antiseptic, tae noa ki te iti o nga makawe. Ka tae mai te katoa i roto i te kete maamaa me te waatea.