Ko etahi Mahere Whakaritea Ka Nui ake te Painga Atu i te Pai
Ka timata te kai o te paraoa ki te nohopuku tere me te whakatenatena ki te inu i te wai nui me te kai i nga kai taiao rite ki nga hua me nga huawhenua. Ahakoa he pai te hauora me te haumaru, he kai reka, ano he kai paraoa, ka whai hua kino kino atu, a, kaore e arahi i te mate taimaha .
Hei mahino ki te mahi a te tipu me te aha he aha ka kore ai e mahi, he pai ki te mohio ki etahi o nga waatea e whakamahia ana ki te hokohoko i nga kai paraoa.
He aha te Mea Kai Tiaki?
Ko nga kai o te taetohi he nui te nohopuku , i te wa e hiahiatia ana kia whakakorea katoatia nga kai mo etahi ra, ka whakaekea ano hoki e koe nga kai kua tohua ki to kai. Ko etahi o nga kai paraoa ka akiaki i etahi tikanga "horoi" ma te whakamahi i te haurangi koroni, i te whakamahinga ranei o te haurangi. Ko etahi o nga mahere haumaru ka taunaki i te whakamahinga o nga taputapu, o nga wairangi ranei hei awhina i roto i te tukanga horoi. Ko etahi ka whakapono ko tenei tukanga e awhina i te tinana o te toxins.
He aha nga Toxins?
Ko nga toxins ko nga matū e mohiotia ana he painga kino ki te tinana o te tangata. Ka kitea i roto i te kai (me nga taonga e whakamahia ana ki te tipu kai), te wai me te rangi. Ka tukatukahia nga toenga i roto i nga taangata pēnei i te ate me nga whatukuhu, ka whakakorea atu i roto i te wera, te urupare, me te nekehanga kiri.
Kei te Tangohia he Toxins Torotoro ki te Tangohia o te Toha Tae?
Ko nga tangata e whakatairanga ana, e hokohoko ana i nga kai o te taetoha, ka whakapono kaore nga toxins e waiho maatau i nga tinana o te tinana.
E whakapono ana ratou ka mutu, kei te noho tonu ratou i roto i nga raupapa paraihepika, i te waipiro ranei, a ka taea e ratou nga hua kino kia penei i te mate pukupuku me te ngoikore ranei. Ko nga kai o te taetoha e hiahia ana ki te whakarereke i nga kai motuhake e whai ana i nga toxin hei horoi i te tinana. E ai ki etahi ka taea e enei kai te mahi i tetahi mea, mai i te whakapiki ake i te kaha o te kaha ki te aukati i nga tikanga-hauora ranei.
Kei te mahi a Detox Diets?
Te kai i te kai e iti ana i te ngako, te nui o te muka me te ki tonu i te hauora, he pai te oranga mo nga tangata katoa, a, ko te whakapai ake i te kai ka nui ake te hauora me te waiora. Engari, kaore he taunakitanga pütaiao nui e whakaatuhia ana e te kai o te toenga o te toxins te tango i nga toenga o te tinana, me te whakapai ake i te hauora, te whakaora ranei i nga tikanga hauora.
Ka Awhina Te Taepare Taepare ki ahau kia ngaro te Taumaha?
He maha nga tangata e whakapono ana ka ngaro te taumaha ki nga kai paraoa . Ka taea e koe te kite i te huringa i te tauine i muri i te whakaiti i te nui o te kai e kai ana koe mo etahi ra. Engari ko enei mahere ko te huarahi tino pai mo nga hua hauora, mo te mate. Ko nga mate e whai ana i te nohopuku me te whakawhitinga o nga rōpū kai katoa e kore e pai mo tetahi.
Ahakoa ko te hunga nohopuku he mea ka ngaro te taimaha, ko te taimaha o te wai tenei kaore i te pirau ngako (ko te mea e hiahia ana koe ki te whakatutuki hei whakaoti i te taimaha). Ko tenei ahuatanga o te mate o te parekura ka arahi hoki i te ngoikore o te uaua. Ko te nuinga o nga tangata ka hoki mai i nga taimaha katoa ka ngaro i te wa o te nohopuku me te tahoro.
Ko te mea whakamutunga, ko te nohopuku me te "detoxing" i runga i te tikanga, ka taea e te tangata te whakaheke i te waa, me te kaha ki te ngaro, ki te pupuri i te taimaha i nga ra kei mua.
Ko wai kia karo i te paraoa o te paraoa?
Ko nga tamariki, ko nga taiohi, ko te hunga mate pukupuku, ko nga wahine hapu, ko nga tangata mate pukupuku, ko tetahi tangata e mate ana i nga tikanga hauora, kaua e whai i te kai paraoa. Ko nga tangata katoa e kai ana i te kai kaore e whai i te kai paraoa.
I tua atu, kaore i te tika nga kai o te paraoa mo nga tangata e kaha ana ki te mahi, e hiahia ana ki te mahi tinana, ki te uru atu ki nga takaro, no te mea kaore i te whakarato i te kaha me te kai pai.
Ko te whakamahinga o nga taputapu-momo-momo he nui pea te raruraru, no te mea ka taea e ratou te whakamakuku i te matehuinga me te kohukehura, me te raruraru ano hoki.
I mua i te tīmatanga o tetahi papatono mate taimaha, ina koa ko tetahi e pa ana ki te whakakore i te kai, ki te whakakore ranei i nga kai kai katoa he mea nui ki te korero ki a ratonga hauora .