He maama, he potae, he waipiro i te pia
Ka taea e koe Kua rongo koe ko nga kape i roto i te pia he rite noa ki tetahi atu warowaihā . I penei pea kua korerotia e koe ko te maltose i roto i te pia he nui ake te ahuareka me te kino i runga i te kai-iti. I whakaaro ano koe mo te ihirangi o te waipiro - he kino atu i era atu tipu, he pai atu i era atu taraiwa? Anei etahi o nga whakautu ki nga uiui noa mo te inu pia ki runga i te kai-iti .
Te Alcohol
Ahakoa te nuinga o te waipiro i roto i te waipiro, he rereke nga mahi e rua i roto i te tinana. Mo te mea kotahi, i te mea he waipiro kei roto i te tinana, ka whakamahia tuatahi ana nga calories mo te kaha, i mua i te warowaihā me te ngako. Ka taea hoki e etahi o nga paanga kaore e taea te whakaaro ki te huka toto. Ko te mea ko te mea i te wa e noho ana te waipiro, ka mahi tonu te ate ki a ia. Ko te mahi a te ate ko te whakakore i nga toxins i roto i te tinana, a ko te waipiro he rite ki te waiu i taua ara. Ahakoa e mahi ana te ate ki te wawahi i te waipiro, kaore e mahi ana i etahi atu mahi, tae atu ki te whakarite i te nui o te huka i roto i te toto. Na ka ahei te heke iho o te huka toto. Hei whakaiti i tenei, kaua e inu i te kopu kau, me te whakaiti i te waipiro ki te rua inu i te ra mo te tangata, ki tetahi inu mo te wahine, ki te iti rawa ranei te inu mo te haora kotahi atu ranei. (Kaore he mea hei whakaheke i to kai i te tere atu i te taonga whakawa.)
Ko te inu ka kiia ko te pia 12-hekere, ko te karaihe 4-nuku, ko te whaainga 1.5-nuku o te waipiro kawa.)
Ko nga Carbs
He raruraru mo te kino i roto i te pia no nga mea kua tuhia ki etahi pukapuka kai-iti. Ahakoa ko te parei paoa hei whakamahi i te pia ka puta mai he maltose, he huka e whai kiko ana i te taurangi o te hukahuka, ko te whakamahinga o te fermentation e whakamahi ana i te katoa (ahakoa tata katoa, i runga i te tangata e whakapono ana koe) i te maltose i te pia i te wa e panaia ana.
E whakaatu ana te tipurangi o te USDA kahore he maatau i roto i te pia. Engari, kei reira te waipiro i roto i te pia e tika ana kia tatauhia hei tatau i tetahi atu kaa. Ko te moni e rereke ana i runga i te waitohu o te pia. Ko nga utu o te pire i nga wa katoa e 12 karamu o te warowaira i te 12 oz ka taea te mahi.
Pia Maama
Ko te pia te marama ehara i te piatara iti-kapi - he iti iho i te waipiro. Ko etahi o nga pia marama he rite tonu te nui o te waipiro hei pia i ia wa. Ko te nuinga, kei roto i te awhe o te 3 ki te 7 karamu o te warowaihā mo ia mahi. Pānuihia ia tapanga ki te whakatau.
Ales
Ko etahi atu, engari ko nga mea maamaa, he iti ake te warowaira i te piahi (5-9 karamu i ia ratonga), engari he pai ki te tirotiro i te mea he tiketike ake.
Ngā kaihoko
Ko Stout te mea kino rawa o te pia ka taea e koe te inu i runga i te kai-iti. I runga i te waitohu, ka taea e ia te 20 karamu o te carb mo te 12-oz. Ko te nui o te carb i raro i te hiku!