Ko te Maama me te Tiaki i to Tae
A, no te mea he hoariri koe, ka whiwhi koe i te putea mo to huka. Mo te haereere, he whakaaro nui ki te tahuri mai i nga toikoi tote ki nga toka i hangaia e CoolMax, whakakikorua pene ranei, peke ranei ki te whakakotahi o te huruhuru me nga aho. Ko enei papanga hangarau-nui te wiki i te wera mai i te waewae me te awhina i te pupuhi.
He aha koe i mau ai i nga koroka e mate ana i te ahi
Ko te maheni ka whakamaroke i to kiri, ka whakaheke ake i te pupuhi ka takahia e ou waewae to hu.
Ka taea e tenei raruraru te haehae i te kiri. Ko te toka e pupuri ana i to paparua waewae ka awhina i te pupuhi. Ko te hoia o Amerika i tango i te peke i hangaia i te huruhuru, te polypropylene, me te acrylamide, i whakamatau pai ake i te pupuhi i te makuku mo nga maahi e ono-mile.
Ētahi Atu Whakauru ki te Pakanga
- Kua tohaina mo te Hanga Hangawae : Kia rite nga waewae o te koroka ki to waewae kia kore ai e whakairihia, ka waihanga i nga waahanga whakahirahira ka taea ai e nga ngutu te whakawhanake. Kaore ano nga kopahu tawhito o te kura tawhito e rite ki to waewae. Rapua nga koroka kua hangaia mo te haere e rite ana ki to anga waewae, pērā i te hikareti a Thorlo.
- Te tane me te wahine. Te wahine: Te peke He rerekētanga anatomic whānui i waenga i te waewae kaumatua me te waewae wahine pakeke. Ka hangaia he putea mahi mo ia ira tangata. Ehara i te mea ko to waewae kei te angamaheni, engari he pai te waahi hei timata. Kei te hiahia koe i te pokaika e pai ana kia pai te hanga o to waewae kia kore e paiherehia me te hanga i te pounamu.
- Te Tae me te Maaka: I te nuinga o te waa, kaore koe e hiahia ki te panae hoe mo te haere i runga i to waewae ka iti ake te painga atu i te rere me te takaro i nga hākinakina pērā i te poitūkohu. Ka taea e te taraiwa atu he nui ake te makuku i mua i te tukunga. Ka pupuhi o waewae i a koe e haere ana, ka taea e nga toka matotoru te iti ake te ruma mo o waewae ki te whakawhānui ake, ka waiho i te toenga o te waewae ka pupuhi ki te pupuhi. He paku he kikokore rawa ka taea hoki te whakauru ki te pupuhi. Rapua te matotoru o te papanga, te whakamarama marama ranei.
- Roa-Tae-rua: Ka peia e nga toka-rua-rua te pupuhi ma te wera i te makuku mai i te paparanga o roto ki te paparanga o waho me te whakaiti i te whakawhitinga. E ai ki a Wrightsock "Ko tenei kaupapa i waenganui i nga papa e rua o te potae ka whakakapi i te mea he rereke i waenga i to waewae me te koroke noa. Ma te tuku i tenei kaupapa i roto i nga papa taatai, ka pupuhi te raruraru, ka iti iho te iti o te waewae, . " Ko enei e whakaatu ana i te taahiraa o te hikoiho matapihi e mau ana i te korokoro polypropylene i roto, me te potae huruhuru o waho me nga hu.
- Te Tae Kae: Ka kitea e koe nga toka rere i roto i te maha o nga piringa kaore e kitea ana ki nga kaitohu-iti ki te waka me te piko. Kōwhiritia te momo e pai ana koe ki te rerekē ranei, kia kore ai koe e whiwhi raina tan i te taahi. Ko tetahi o nga mea kino o nga mea e kore e kitea ko te mea ka mutu ki te taatai i to waewae me te tipu.
- Te Kāhua: I whanau koe i nga toka ma. Haere ki to taonga toa me te kite i te tini o nga toka hangarau me nga hoahoa jazzy me nga tae. He nui ake, he maha atu ano hoki o enei e wātea ana.
- Whakaaroaro mo te Haumaru: Rapua nga ahua e whai whakaaro ana ki te taapiri mo te haumaru i te wa e haere ana i te po, e whakaaro ana kei a koe he potae, he putea ranei, kia kitea ai.
Potae Paraka
E toru nga paaka o nga toka whakahaere kei te nuinga o nga toa whakahaere.
Ki te hiahia koe ki te haere ki nga rama utu nui atu, whakatauhia te tuihono i te ipurangi.
- Hokona a Thorlo Walking Socks mai i Amazon
Kaupapa:
> Knapik JJ. "Te aukati i nga pupuhi waewae." J Spec Oper Med. 2014 Summer; 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "Ko te painga o nga papanga peita e rua i runga i nga waahanga me nga taapatenga whaiaro e pa ana ki te paanga o te parekura: he akoranga mara." Ann Occup Hyg. 2012 Mei; 56 (4): 481-8. doi: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Ko te 23 o Maehe.