Te tiki i te Whakaaetanga Hauora mo te Runanga

Me tirohia e ahau te Doctor i mua i taku Tīmatanga?

Mena he hou koe ki te rere, me whai i te whakamatautau tinana mai i to taakuta he nui atu i te whiriwhiri i te pai o nga hu rere . He mea tino nui te haerenga ki a taakuta mehemea ka whakamahi tetahi o enei take:

He aha ki te ui atu ki a Kaiakita mo te Runanga

I te haerenga a to taakuta, tohaina to maatau mahere me to whaainga me to taakuta, me te aromatawai i to mahere me nga take hauora kaore pea. A ani i te ahua o te rere ka pa ki nga ahuatanga o mua. Mena kua pa ki a koe i nga wa o mua, kia mohio koe ki to taakuta ki a raatau mehemea ka whai whakaaro ia ki te aukati i te hokinga mai. Rapua e pā ana ki nga take hauora e paingia ana mo nga kaitautoko, me pehea hoki te tiaki i aua mea. Me mohio mai to taakuta kei te ngana ano koe kia ngaro te taimaha .

Me whakauru i to whakamatau he whakamātautau whakamātautau (e whakamahia ana i runga i te taatai) hei whakahaere i nga raruraru mate pukupuku o te mate kaore pea e kaha ana te mahi.

Kia tīmata koe ki te whakahaere i ia ra, kia mau ki te whakamahere i nga waahi o te tau ki te whakarite kei te ora tonu koe.