Tāpirihia te Tika me te Whakanoho i to Taonga Haere
I etahi wa e rua nga waewae e kore e nui mo te pumau i runga i te huarahi. Ko te hiko, ko te toka rakau ko te huarahi tuku iho ki te whakarato i a koe he pai ake. Ko te haere me nga rakau e rua ka taea te whakarato ake i te pai ake me etahi atu painga mahi. Nga porowhita hiko , nga poiwi Nordic , me nga poaka Exerstrider kua hangaia mo te mahi i nga huarahi, i nga huarahi, i nga huarahi.
Kua hangaia nga poaka o te Trekking hei whakamahi i nga huarahi me nga whenua kore.
E haere ana me te Poari kotahi, me nga kaimahi hiko
Ka taea e te tokotoko , te pou, te kaimahi ranei te whakarato ki a koe i te pumau, ina koa ki nga whenua waatea, ki te whakawhiti i nga awa. Ka taea hoki e ia te whakararu i te ahotea ki nga hononga. Ka taea e te kaimahi te whakarato ki a koe he mehua mo te haumaru kia rite ki nga kaiwhiwhi ka nui ake pea te whakapataritari i te tangata kaore he rakau.
Ka taea e koe te kite i te maha o nga hoahoa mo nga rakau waahi kotahi, tae atu ki nga waahanga taiao, tae atu ki nga raima konumohe hei hanga i te tepekepeke hei awhina i te waahi kaore e whakamahia ana e koe. Tirohia nga tihi o runga mo nga rakau kotahi . Ka taea hoki e koe te tinihanga me te ako ki te hanga i te rakau.
Te tere haere me te Poraka Nordic Walking Poles
Ko te rua o nga poaka whakahaere e taea ai e koe te tahu atu i nga kaarai kaore koe e kaha ki te kaha ki te haere i runga i nga huarahi, i nga huarahi, me nga huarahi. Ka tae mai enei poaka me nga aratohu ako, me nga ataata hoki mo te tikanga tika.
Kei te hangaia nga hikoi a Nordic mo te tikanga i whakamahia, me te hawhe-miro hei tuku i te tukunga tika o te pou i runga i te huri. Ka haere mai ratou me te papanga mo te whakawhiti i waenganui i nga papa pakeke me te ngohengohe. Tirohia nga tihi o runga mo te poari haere .
Nga Pouaka Whakahaere me nga Poraka Trekking
E rua nga rakau e pai ana i te kotahi i runga i te ara.
Mā te whakamahi i te rua o nga waka hika me nga poaka hika ka hoatu e koe te toenga me te kaha atu i nga hononga o te tinana. Kei te hangaia nga hiku me nga whitiki kia taea ai e koe te peke ki runga ki a ratau hei awhina ia koe i te huarahi, engari ano hoki mo te tuku tere ki te pumau te pou i waenganui i nga toka ranei pakiaka. Tirohia nga tihi mo runga mo nga waka hiko / hika .
Me pehea te haere me nga pou
Hoki atu ki te waewae matau me o toahi pou e haere ana ma te panui i nga tohutohu. Ka tae mai nga poaka me nga tohutohu, etahi ki nga pukapuka iti, me etahi ki te ataata. Ka taea te mahi kia whakamahia ra ano e koe ki te painga nui. E toru nga waahanga rereke e toru: Te haere a Nordic , Exerstriding , me te hiko / haere. Ki te haere a Nordic me Exerstriding, kei te whakarahi ake koe i te nekehanga kaha ki a koe i te haere, i te mea kei te haere tonu koe i te huarahi hikaka.
Ko te Piki
Ko te kaha pai rawa atu ko tetahi me te koki pai, e whakakore ana i te ahotea me te pupuhi o te ringaringa. He rereke te rereke o nga mahinga mo te tere haere me te haereere - te whiriwhiri i te pou kia rite ai taau mahi. He rereke ano nga whitiki o te pupuri, me te hawhe-miro mo te haereere tinana me te whitikiwari mo te haere. He tino whai hua te huarahi tuku tere mo te whitiki me te mowhiti.
Telescoping me te Whakatika Tae vs. Pouaka Tae-Kotahi
Ko nga porowhita kotahi te mea maama, ngawari ake, a ka waiho hei whiriwhiri pai mo te whakamahi i te raki. Mo te hunga tere, te whakatika i te roa ka piki koe ki runga, me te heke iho ka taea e koe te pupuri i te koki tika. Mo te hunga haere me nga kaihoe, nga pou e heke iho ana ki te rokiroki, ki te kawe i roto i to peke ranei, i roto i to kete i runga i te huarahi e tino pai ana. Ko te putea tere mo te haere ki te hau ko te otinga mo nga pou kotahi.
Ko te Maerenga Moana me nga Poi
Kia mohio koe kaore e whakaaetia nga poaka haere i roto i nga waka e kawe ana mo te haere ki te hau. Ahakoa e kii ana nga kamupene kei te whakaae ratou ki a raatau, kei te mahi ko nga kaimahi haumaru i runga i te whenua e whakatau ana mehemea e rere ana ranei.
He maha nga kaiwhaiwhai i runga i te Camino de Santiago e whiriwhiri ana ki te hoko poraka ina tae mai, ka waiho i muri ia ratou kaore e raatau ki te tirotiro i nga taonga ki a Europe.
Poari Tips. Nga Paa me nga Poaka
Ko nga poaka e mahi ana mo te waahi haere he maha o nga "pawhatu" e hangaia ana mo te haere i runga i te pounamu, ka tuhia ki te koki tika kia pa ki te papa. Ko etahi e whakamahi ana i te upoko peariki rite ki te pee tire, e mau ana i te kore. Ko te nuinga o enei ka taea te tango, a, kei roto i te papanga motika i raro mo te arai i nga arai taiao. Mo te haereere i te onepu, te hukarere, te ngawari ranei o nga ara, kei te pupuhi nga kete o te hike ki te tarai i o pou.
Pūnaha Aukati
Ka taea e Cork ki roto i nga poaka te mahi hei whakaiti i te pupuhi, pera i nga tauira Leki Cor-Tec. Ko etahi o nga pou e whakamahi ana i nga puna hei mahi pupuhi. Ko enei raupapa ka taapiri atu i nga ohanga ki nga pou, engari ka whakanui ake i to maama i te whakamahi i nga pou.